Es un hecho que la máxima de que las hierbas y los productos naturales no pueden dañar la salud de nadie ya se ha caído por tierra. Al igual que los medicamentos, las plantas y los medicamentos a base de hierbas también tienen contraindicaciones y deben usarse con cuidado y orientación especializada. Si estás embarazada entonces, este cuidado se triplica.
La salud de la mujer embarazada depende de varios factores y el más mínimo descuido puede provocar malformaciones en el feto, molestias graves e incluso un aborto espontáneo. El uso de cualquier medicamento, alimento o bebida debe ser guiado por un obstetra, ya que cada mujer embarazada tiene su propia situación.
De todos modos, enumeramos a continuación algunos tés que se deben evitar para que el período de gestación sea tranquilo y lleno de salud. Verificar:
- Boldo y Carqueja
Los tés elaborados con estas hierbas pueden causar malformaciones fetales si se consumen en grandes cantidades. A pesar de ser conocidos por sus beneficios gástricos, muchos tienen efectos tóxicos. Tés de hierbas como ruda, cipó-mil-homens, hierba de bicho, buchinha do norte, consuelda, adelfa, melón de são-caetano, hierba de santa maría, pinhão-de-purga o pinhão - La paraguaya, poleo y ajenjo también deben alejarse de su dieta durante el embarazo.
- Canela
La canela es una especia generalmente prohibida para cualquier mujer embarazada, su infusión puede estimular la contracción de los músculos del útero, provocando así un posible aborto espontáneo.
- Menta
Además de estimular también las contracciones uterinas, el té de menta tiende a disminuir la producción de leche. Al principio del embarazo se puede consumir con moderación, pero a partir del quinto mes se debe evitar para que las glándulas mamarias puedan trabajar para producir el alimento del bebé.
- tés con cafeína
En esta etapa, todo lo que se ingiere va también al bebé y, en un futuro, a la leche que lo alimentará en sus primeros meses. De esta forma, la cafeína es una sustancia que conviene evitar para no provocar una agitación e hiperestimulación constantes. Tés como el verde, la yerba mate y el negro están en la lista de los que hay que evitar.
Vale la pena recordar que el período de lactancia sigue siendo una fase de atención con la ingesta de cualquier alimento o bebida, ya que la leche recibirá todos los nutrientes y sustancias y el bebé necesita cuidados específicos al inicio de la vida. Ante cualquier ingestión consultar primero a un médico especializado. La prevención nunca está de más.
Texto escrito por Roberta Lopes del Equipo Eu Sem Fronteiras
