La aromaterapia es un tratamiento complementario de dolencias hecho con aceites y esencias de plantas. Es una terapia holística ya que armoniza cuerpo y mente. Actualmente, es muy utilizado en cosmética estética facial/corporal e higiene personal. Hipócrates, el primer médico del mundo, ya conocía los beneficios de la aromaterapia. El padre de la medicina usó la técnica para combatir la "Plaga de Atenas", epidemia que acabó con la vida del 25% al 35% de la población de la ciudad, cuyos síntomas eran dolor de garganta y lengua, inflamación en los ojos y "calor en la cabeza". Sin embargo, la cuna de la aromaterapia está en Egipto, país que ha atraído a médicos de todo el mundo interesados en el arte de los aromas.
llegada al este
Las investigaciones indican que la aromaterapia llegó a Occidente durante las Cruzadas. Los aceites esenciales, buque insignia de esta ciencia, comenzaron a usarse en el siglo 14. La aromaterapia ganó popularidad dos siglos después y los estudios sobre las propiedades antibacterianas y la composición química de las plantas y los potenciales curativos comenzaron a fines del siglo XIX.
En la década de 20, el químico francés René Maurice Gattefossé demostró empíricamente el poder de los aceites para curar una quemadura con aceite esencial de lavanda. Jean Valnet, un médico del ejército francés, tuvo éxito en el tratamiento de soldados heridos y enfermos mentales. El libro Aromathérapie, publicado por Valnet en 1964, es el libro de cabecera de la aromaterapia. En 1950, la bioquímica austriaca Marguerite Maury llevó el arte de los aromas a las clínicas de belleza de Gran Bretaña.
Aceites esenciales
La literatura védica y la medicina china conocían el poder de los aceites. Avicena, el médico más conocido del Imperio Romano, modernizó la destilación de aceites esenciales. Los diversos métodos de extracción son complejos y la mayoría consiste en mezclar aceites, grasas, alcohol y ciertos solventes, pero no mezclar agua. Conozca algunos tipos de extracción a continuación.
Destilación
El vapor extrae los aceites de las plantas frescas y picadas. El vapor sube, entra en un recipiente y un tubo lo empuja. El vapor se enfría y se condensa con el agua. El agua y el aceite se separan para la recolección de aceite. Otra forma de obtener el aceite es el agua restante. Los compuestos aromáticos de ciertas plantas permanecen en el agua después de la destilación al vapor. El agua se llama hidrosol y su uso es para la hidratación facial.
Expresión
Se exprimen las plantas frescas, las semillas y la corteza. El método se emplea para la producción de aceites de limón, lima, naranja y pomelo.
Enfleuraje
Rara vez se usa, ya que requiere mucho tiempo y es difícil. Las placas de manteca vegetal calientes retienen el aceite de las flores, que se cambia por flores frescas. El procedimiento se repite varias veces para asegurar la total absorción de la fragancia. Los solventes separan la grasa de las flores y lo que queda es el aceite. El método de enfleurage todavía se puede ver en Francia.
Disolventes
Sistema evitado por el riesgo de residuos en el aceite. Los disolventes más comunes para dilución son benceno, hexano o cloruro de metileno. El solvente es evaporado por una máquina de vacío o fuerza centrífuga que extrae el aceite, llamado absoluto. También se puede utilizar parafina, dando lugar al aceite esencial “concreto”. Este método se utiliza en la producción de aceites de vainilla, jazmín y rosa.
pureza del aceite
Es la característica más importante para los usuarios. Los aceites esenciales falsificados se mezclan con aceites vegetales, alcohol o disolventes distintos de los mencionados anteriormente. Los menos adulterados son la hierbabuena, la naranja y el cedro, ya que son baratos. Los aceites de jazmín, melisa y rosa son los más falsificados, debido a su alto costo. Los detalles a continuación ayudan a dar fe de la veracidad del aceite:
- Un aceite esencial no es una sustancia aceitosa. Humedece un trozo de papel con él. Si en 24 horas no seca y te sale una mancha de grasa, es un producto elaborado con aceite vegetal o esencia sintética;
- Mezclar con agua. Si parece lechoso o se mezcla con agua, el aceite es artificial;
- Los aceites esenciales se venden en botellas, nunca en plástico. El paquete debe tener el nombre de la planta en latín, por ejemplo: Rosmarinus officinalis (romero);
- Precio. Los aceites esenciales de citronela, eucalipto, naranja y mandarina cuestan aproximadamente R$ 10 por mililitro. Los aceites de jazmín, manzanilla, rosa y neroli (azahar) pueden costar entre R$ 200 y R$ 1. Los productos vendidos por R$ 5 no son puros;
- Oler los aceites de eucalipto, menta y romero hace que te piquen los ojos.
Los aceites más populares
Se utiliza en ataques de ansiedad, miedo y pánico. Tiene propiedades afrodisíacas y se ha utilizado en el tratamiento de la impotencia y la frigidez.
Mejora los niveles de concentración, actúa como cicatrizante y actúa contra la bronquitis.
Reduce la oleosidad de la piel, cura heridas y picaduras de insectos.
Combate las migrañas, la depresión, el estrés, los dolores menstruales y los dolores musculares.
Reduce la presión arterial, alivia el dolor de la artritis y el reumatismo.
Trata los problemas de la piel y los cólicos menstruales.
Alivia el cansancio mental, mejora la memoria, estimula el crecimiento del cabello e incluso trata dolores musculares y reumáticos.
Trata el insomnio, las migrañas, la depresión y los ataques de pánico.
Bueno para alergias, tos crónica, náuseas y estrés.
Ideal para síntomas de tensión premenstrual y menopausia. |
Cómo usar?
Ingerir los aceites mezclados con miel y aceite vegetal, nunca puros para no irritar las mucosas. En la inhalación, ventiladores sin filtros y difusores equipados con túnel de viento llevan las propiedades al sistema nervioso central que a su vez informa al organismo de la recepción de un agente positivo. En la piel, los aceites eliminan manchas, espinillas y previenen las arrugas.
¿Ya conocías la aromaterapia? Dime lo que piensas de ella. Si ya usas los aceites, habla de los beneficios que has tenido.
Texto escrito por Sumaia de Santana del Equipo Eu Sem Fronteiras
