El mal transporte público, el tráfico y el deseo de una vida sana estimulan la uso de la bicicleta como medio de transporte. Los conductores también quieren cambiar el coche por el bicicleta ¡y tienen razón! Investigadores de las Universidades de Lund y Queensland, en Copenhague, Dinamarca, revelan que andar en bicicleta Es 6 veces más barato.
El número de ciclistas urbanos solo crece y la ciudad de São Paulo refleja eso. La Semana de la Movilidad 2015 reveló que el 70% de los paulistas utilizan bicicleta 5 veces a la semana y el 62% recorre más de 5 kilómetros. Investigaciones realizadas por IBOPE y CET muestran que el número de ciclistas aumentó un 66% con respecto a 2015.
Te enfrentas a una odisea diaria para desplazarte y quieres utilizar el bicicleta todos los dias? No pienses que es solo agarrar y listo, tienes que planificar. Creamos un tutorial como andar en bicicleta en la ciudad con todo lo que necesitas saber. ¿Vamos allá?
elección de bicicleta
Elegir bicicleta Es como elegir ropa o zapatos: tiene que ser de tu talla. Algunos modelos de bicicletas tienen tamaños: pequeño, mediano y grande. Debería probar el modelo para ver cuál se alinea con su físico.
Para montar en la ciudad, los expertos indican la bicicleta urbana con 21 marchas. El modelo es adecuado para ascensos y descensos. Los modelos con cesta son buenos porque dejan la espalda libre. Los que tienen ruedas de tornillo facilitan el cambio de neumáticos.
Equipo de seguridad
Los cascos, imprescindibles para la seguridad, deben abrirse con solapa frontal. Aquí tienes algunos consejos para elegir el tuyo:
- Pruébate todos los modelos de casco y pasa unos minutos con él en la cabeza;
- El casco no puede estar demasiado apretado o demasiado suelto;
- El modelo ideal está a 2 dedos de distancia sobre las cejas;
- Al mirar hacia arriba, el borde del pico no puede ser demasiado visible;
- Fíjese en su interior y compruebe el sistema de sujeción, si está listo para su colocación.
Planificación
¡No quiero caminar 5 kilómetros de inmediato! Traza rutas simples con pocas paradas en calles llanas. Otro consejo para empezar ciclismo en ciudades es pedalear juntos.
pedir ayuda de asociaciones de ciclistas urbanos para ayudarte a empezar. ¿Quieres una sugerencia? Haga clic en "Quiero ayuda con el ciclismo" y complete un breve formulario de registro.
Seguridad de Trafico
Os ciclistas son figuras frágiles en tránsito. Una de las situaciones más peligrosas para ellos es cruzar un puente, por lo que los expertos explican que deben aumentar la velocidad, ocupar el carril y señalizar claramente sus maniobras. Echa un vistazo a otros consejos de seguridad:
- No circules cerca de la acera: uno de los mayores peligros para quienes andan en bicicleta. Los expertos recomiendan la ocupación de 1/3 de la calzada;
- No vayas por el camino equivocado: muchas personas van por el camino equivocado y sufren graves accidentes;
- No circule por la acera: si es necesario, desmonte la bicicleta y tenga cuidado con las personas;
- Señalización: llevar ropa ligera, hacer gestos, mirar a los conductores antes de maniobrar y utilizar luces y reflectores por la noche.
Entonces, ¿estabas emocionado? Pon en práctica nuestros consejos y luego cuéntanos todo.
Texto escrito por Sumaia de Santana Salgado del Equipo Eu Sem Fronteiras
