Si bien los repelentes industriales están etiquetados como “antialérgicos” y “testeados”, debemos tener cuidado, ya que están hechos a base de compuestos químicos muy dañinos para la salud humana.
Mientras algunas personas resisten estos compuestos y no muestran síntomas, otras manifiestan alergias, irritaciones e incluso problemas graves.
Para una mujer embarazada es muy arriesgado pasar por este tipo de situaciones. Al mismo tiempo, necesitan protegerse contra moscas, mosquitos, mosquitos y todo tipo de insectos que pueden transmitir enfermedades como el dengue, la malaria y el zika.
Ante este impasse, ¿hay alguna solución? ¡Afortunadamente, sí! Existen algunas alternativas naturales y nutricionales para repeler diferentes tipos de insectos, que no son dañinas para la salud de las embarazadas. Puedes tomar una, dos o varias medidas al mismo tiempo, todo depende de tu tolerancia a los sabores/olores y si eres alérgico a algún producto natural (que es muy común).
Algunos alimentos ricos en vitamina B1 y azufre ayudan a repeler insectos. Durante el proceso digestivo de estos componentes, se liberan compuestos de azufre de la superficie de la piel, que producen un olor que repele a los insectos.
Para que el repelente natural funcione, es necesario consumir el alimento durante varios días. Empieza a incluirlos en tu próxima comida y asegura una mayor protección para tu organismo
Echa un vistazo a la lista a continuación:
– Verduras de color verde oscuro (brócoli, espinacas, coles de Bruselas y otras coles, hojas de rábano picante, lechuga, achicoria, rúcula, berros, col)
– Cereales integrales como: arroz integral (solo arroz orgánico o biodinámico para embarazadas), avena, quinoa
– Germen de trigo y maíz
– Brotes de cebada
– Semillas de girasol, sésamo, calabaza y cáñamo
– Cacahuetes (siempre que no tengas alergias, crudos y sin sal)
- Nuez de Brasil
- Levadura de cerveza
– Yema de huevo (para embarazadas solo huevos ecológicos – huevos de gallinas camperas)
– Hígado (durante el embarazo consumo moderado para no exceder la vitamina A, que puede ser tóxica)
– otros alimentos como: aloe vera, noni (el fruto de la cuenta), polen de abeja, algas azules y verdes, ajo, pimientos, pimientos picantes, cebollas, rábanos, espirulina.
Para el cuerpo, algunos aceites son interesantes y se pueden utilizar durante el embarazo sin preocupaciones:
– Aceite de andiroba
– Aceite de ricino, común en el estado de Tocantins
– aceite de copaiba
- Aceite de romero
Estos aceites se pueden utilizar de dos formas: goteando de 6 a 8 gotas en el agua del baño o diluyendo las gotas en tu aceite de almendras y aplicándolo directamente sobre el cuerpo. Importante: no exponerse al sol después de aplicar el producto.
Además de consumirlo y aplicarlo sobre la piel, puede utilizar potes de hierbas en los ambientes de su hogar, tales como: porches, patios y
oficinas Ayudan con la decoración y ahuyentan a los insectos por el olor de las hojas:
Invertir en:
– Planta de citronela
- Albahaca
- Romero
- Menta
– Lemongrass y limoncillo
– Lavanda
No olvides usar arena en las macetas para evitar el agua estancada. Usa también velas de citronela y clavos de olor clavados en medias naranjas o limones.
