Pero, ¿nos detenemos a pensar en la calidad energética de lo que consumimos? ¿Sabías que los alimentos tienen funciones terapéuticas?
Cuando comenzamos a estudiar el campo energético, aprendimos que las enfermedades se manifiestan inicialmente en los cuerpos sutiles y luego llegan al cuerpo físico. Pero y lo contrario, ¿también ocurre?
Los alimentos que consumimos puede fortalecer o debilitar nuestro campo energético. Pueden armonizarlo o desarmonizarlo, abriendo espacio para la manifestación de enfermedades físicas, mentales y/o emocionales. ¡La nutrición energética cree que sí!
Este concepto, creado y difundido por la nutricionista y terapeuta holística Juliana Luz Cavaco, divide la alimentación en base a los cuatro elementos: fuego, aire, tierra y agua. Están relacionados con los puntos energéticos o chakras, presentes en nuestro cuerpo. De esta forma, los alimentos se clasifican como parte de uno de los 4 elementos y, en consecuencia, un punto energético.
Cada punto de energía es responsable del buen funcionamiento de un área de nuestro cuerpo físico, mental y emocional. Por ello, lo que consumimos afecta no solo a nuestro cuerpo físico, sino también a nuestro campo energético, contribuyendo directamente a su equilibrio o desequilibrio en su conjunto.
Clasificación de alimentos
Los alimentos se clasifican según su función terapéutica y nutricional. Pueden prevenir la manifestación y ayudar en el tratamiento de una enfermedad.
Aquí hay ejemplos de cómo funciona la nutrición energética en algunos desequilibrios:
| Manifestación física (enfermedad o síntoma) | Punto de energía (EP) en desarmonía | Elemento en desarmonía | Alimentos que son fuentes del elemento en desarmonía |
| Cansancio, letargo y dificultad para realizar; depresión, venas varicosas, problemas de circulación, cambios en la presión arterial; anemia, impotencia, frigidez y estreñimiento. | 1er EP o chakra base | Terra | Batata, yuca, ñame, remolacha, clavo, legumbres, naranja, bergamota, anís estrellado, comino, semillas de chía, linaza y girasol. |
| Baja libido, falta de ganas de vivir, depresión, baja creatividad y entusiasmo; problemas renales, infecciones urinarias, infertilidad; Problemas ováricos y uterinos. | 2do EP o Chakra Umbilical | Fogo | Jengibre, canela, pimientos, cereza, hibisco, granada, artemisia, laurel, fresas, sandía y cúrcuma. |
| Baja autoestima, ansiedad, falta de confianza en uno mismo, inseguridades, timidez, dificultad para tomar decisiones, ira, celos, problemas digestivos, diabetes, gastritis y úlceras. | 3er EP o Chakra del Plexo Solar | Agua | Pera, melón, piña, miel, uvas, maíz, patata yacón, hierbabuena, menta, manzanilla, jazmín, limón verde y siciliano, lavanda y hojas verdes (rúcula, achicoria, acedera, col). |
La actuación de la nutrición energética apunta al tratamiento holístico (integral del ser) a través de la alimentación. En este sentido, los jugos desintoxicantes, por ejemplo, depuran no solo el hígado sino también las emociones “negativas” que con el tiempo pueden traer manifestaciones en el cuerpo físico. Tés terapéuticos que tienen la función de equilibrar el sistema digestivo alivian ansiedades e inseguridades.
Esta línea de nutrición cree que cada alimento, hierba o especia lleva dentro de sí la capacidad de equilibrar al ser como un todo. Basta ser receptivos a las bendiciones de la madre tierra.
Aquí, en este espacio, te traeremos periódicamente recetas, artículos y videos sobre cómo la nutrición energética puede contribuir a tu bienestar en el día a día.
