Lo que necesitas saber sobre Lamaze

Generar una vida dentro de ti y tener un hijo es una de las sensaciones más mágicas que una mujer puede experimentar. Sin embargo, con el avance de la medicina, muchas mujeres dejan toda la información en manos de los médicos y no se involucran en el proceso de embarazo y parto tanto como deberían. Este es el principal objetivo de la técnica Lamaze: dotar a la mujer de los conocimientos y la preparación necesarios para dar vida a su hijo de la forma más agradable y beneficiosa posible para todos los implicados.

Alrededor de 1950, la técnica de Lamaze fue desarrollada por el obstetra Fernand Lamaze, después de observar y experimentar el nacimiento de niños en Rusia. En un principio consiste en clases de respiración, preparación del niño y la participación activa del cónyuge en el proceso. Pero en la práctica, Lamaze puede ser mucho más que eso.

Conocimiento

Lamaze tiene como objetivo brindar a las mujeres embarazadas y futuras madres toda la información necesaria para que el parto se desarrolle sin contratiempos y también para que ella pueda, junto con su cónyuge, tomar las decisiones necesarias para este día.

Al contrario de lo que mucha gente piensa, Lamaze no obliga a una mujer a tener un parto natural. La mujer embarazada puede y debe solicitar ayuda médica o dispositivos como anestesia, si se siente más segura con ello. Lamaze solo aconseja que el parto se realice de manera que beneficie tanto a la madre como al bebé, siguiendo seis prácticas que establecen las Prácticas de parto saludable de Lamaze. Son ellas:

1 - Respetar el inicio espontáneo del trabajo de parto

2 - Muévase todo lo que considere necesario durante el trabajo de parto. No te quedes atrapado en una cama.

3 - Tenga un ser querido, su cónyuge o una doula con usted durante todo el proceso. Te traerán calma y amor.

4 - Solo someterse a intervenciones médicas que sean necesarias o de su voluntad

5 - Sigue los impulsos de tu cuerpo para empujar al bebé y evita dar a luz con la espalda apoyada

6 - Después del nacimiento, el bebé y la madre deben mantenerse juntos para que el vínculo entre los dos continúe y se fortalezca.

Red de soporte

Lamaze también orienta a las mujeres embarazadas y futuras madres a establecer una red de apoyo y mantener a estas personas cerca durante todo el proceso. Esto se aplica tanto al servicio profesional de una doula como, y especialmente, a su cónyuge. Como la mujer tiene todo el poder del embarazo, es natural que piense que puede manejar sola la situación, pero esto termina repeliendo el vínculo con el padre, por lo que Lamaze anima al cónyuge a participar en todo el proceso.

El dolor también sucederá, por lo que cuando logramos tener cerca a personas importantes, sabemos que todo será más fluido y menos desagradable. Una pelota de pilates también ayuda en este proceso, ya que ayuda a fortalecer todos los músculos necesarios para el trabajo de parto y proporciona un lugar suave y terso para sentarse.

Las técnicas de relajación también son bienvenidas y depende de ti descubrir cuál se adapta mejor a tus necesidades: la respiración consciente y rítmica, la relajación muscular, la imaginería, el baño o bañera caliente, los masajes y la conversación positiva son algunas de estas opciones.

En definitiva, Lamaze busca brindarte confianza, seguridad, conocimiento y bienestar durante este proceso de embarazo y parto. Busca información y prepárate para este momento único!

Escrito por Roberta Lopes da Silva del equipo Eu Sem Fronteiras