Quello che devi sapere su Lamaze

Generare una vita dentro di te e avere un figlio è una delle sensazioni più magiche che una donna possa provare. Tuttavia, con il progresso della medicina, molte donne lasciano tutte le informazioni nelle mani dei medici e non vengono coinvolte nel processo di gravidanza e parto quanto dovrebbero. Questo è l'obiettivo principale della tecnica Lamaze: fornire alle donne la conoscenza e la preparazione necessarie per far vivere il proprio bambino nel modo più piacevole e benefico possibile per tutti i soggetti coinvolti.

Intorno al 1950, la tecnica Lamaze è stata sviluppata dall'ostetrico Fernand Lamaze, dopo aver osservato e sperimentato la nascita di bambini in Russia. Inizialmente, consiste in lezioni di respirazione, preparazione del bambino e partecipazione attiva del coniuge al processo. Ma in pratica, Lamaze può essere molto di più.

Conoscenza

Lamaze mira a fornire alle donne incinte e alle future mamme tutte le informazioni necessarie affinché il parto avvenga senza intoppi e anche in modo che possa - insieme al coniuge - prendere le decisioni necessarie per questa giornata.

Contrariamente a quanto molti pensano, Lamaze non obbliga una donna ad avere un parto naturale. La donna incinta può e deve chiedere assistenza medica o dispositivi come l'anestesia, se si sente più sicura. Lamaze consiglia solo che il parto avvenga in un modo a beneficio sia della madre che del bambino, seguendo sei pratiche che stabiliscono le pratiche di nascita sana di Lamaze. Sono loro:

1 - Rispettare l'inizio spontaneo del travaglio

2 - Muoviti quanto ritieni necessario durante il travaglio. Non rimanere bloccato in un letto.

3 - Avere una persona cara, il coniuge o una doula con te durante tutto il processo. Ti porteranno calma e amore.

4 - Sottoponiti solo agli interventi medici che sono necessari o di tua volontà

5 - Segui gli impulsi del tuo corpo per spingere il bambino ed evitare di partorire con la schiena sostenuta

6 - Dopo la nascita, il bambino e la madre devono essere tenuti insieme in modo che il legame tra i due continui e si rafforzi.

rete di supporto

Lamaze guida anche le donne incinte e le future madri a stabilire una rete di supporto e mantenere queste persone vicine durante tutto il processo. Questo vale per il servizio professionale di una doula così come – e soprattutto – per il tuo coniuge. Poiché le donne hanno tutto il potere della gravidanza, è naturale che pensino di poter gestire la situazione da sole, ma questo finisce per respingere il legame con il padre, quindi Lamaze incoraggia il coniuge a partecipare all'intero processo.

Arriverà anche il dolore, quindi quando riusciremo ad avere intorno persone importanti, sappiamo che tutto sarà più liscio e meno spiacevole. Una palla pilates aiuta anche in questo processo in quanto aiuta a rafforzare tutti i muscoli necessari per il travaglio oltre a fornire un posto morbido e liscio dove sedersi.

Anche le tecniche di rilassamento sono benvenute e sta a te scoprire quale si adatta meglio alle tue esigenze: respirazione consapevole e ritmica, rilassamento muscolare, immagini, bagno caldo o vasca da bagno, massaggi e conversazione positiva sono alcune di queste opzioni.

In breve, Lamaze cerca di darti fiducia, sicurezza, conoscenza e benessere durante questo processo di gravidanza e parto. Cerca informazioni e preparati per questo momento unico!

Scritto da Roberta Lopes da Silva del team Eu Sem Fronteiras