¿Qué relación de amor, cariño y amistad se sostiene sin intimidad? La intimidad es querer estar cerca, es disfrutar de estar cerca. Es querer complacer, estar disponible para lo que necesites, es tener cariño. ¿Eres Ãntimo contigo mismo? ¿Te conoces a ti mismo y te gusta estar cerca de ti?
Muchas personas se preocupan tanto por complacer a los demás que acaban olvidándose de cultivar la relación más importante de sus vidas: la relación consigo mismos. Por eso, hemos preparado una lista de 5 formas de crear intimidad contigo mismo, para que puedas amarte y conocerte más. Verificar:
1. Encuentra pasatiempos y pasiones
Muchos se pasan la vida tratando de encontrarle ese sentido a la vida, pero la verdad es que la vida tiene un solo sentido: el que le damos. Una vez que entiendes esto, entiendes que tu visión del mundo y tu experiencia en la vida son únicas.
Y lo que pasa es que empiezas a evitar los comportamientos masivos y tratas de entender lo que te agrada, lo que te hace feliz, lo que te emociona y lo que tiene sentido para ti, en lugar de simplemente seguir haciendo lo que todo el mundo está haciendo.
Y en este camino descubrirás pasiones y aficiones, que serán fundamentales para que tengas un dÃa a dÃa saludable y profundices en la relación contigo mismo. Puede ser algo relacionado con las artes, el deporte, la caridad, la espiritualidad… no importa, lo importante es tener algo que te haga despertar mañana.
2. Haz programas tú mismo
Descubriendo tus pasiones y hobbies, encuentras actividades que te dan mucho placer y que son independientes de otras personas. Un ejemplo: si no eres un gran aficionado al cine, deberÃas ir al cine de vez en cuando con amigos, con tu pareja o familia, pero si te gusta el cine, irás a ver una pelÃcula aunque no haya nadie. seguir.
Nuestra sociedad, especialmente hoy en dÃa, en la que las historias de las redes sociales siempre muestran a las personas juntas, fomenta la idea de que el que está solo está solo, que está equivocado porque debe estar acompañado.
Asà que es un gran grito de liberación decidir hacer algo por tu cuenta y estar bien con ello. Es en esos momentos que te das cuenta de tu propio valor, tus placeres y todo lo que importa en tu vida, todo lo que te hace feliz, por lo que la relación de intimidad contigo cobra nuevos contornos y más profundidad.
3. Pare de se culpar
Una de las formas más comunes y dañinas en que socavamos nuestra autoestima y la forma en que admiramos y nos sentimos bien acerca de quiénes somos es la culpa. Cuando llegamos a pensar que todo lo malo que nos pasa es culpa nuestra, todas las oportunidades que perdemos, todo lo malo que nos golpea, tiene un efecto.
Y el efecto es que dejamos de admirarnos, dejamos de pensar que merecemos cosas buenas. Si te resulta fácil admirar a otras personas, pero siempre te menosprecias, te menosprecias y te culpas por cosas que a menudo ni siquiera son culpa tuya, tal vez sea hora de revisar todo este asunto de la culpa.
Es fundamental pensar en dos cosas: la primera es que no todo lo malo que nos pasa es culpa nuestra! Si nos quedamos sin trabajo y no podemos encontrar trabajo, ¿cuál es nuestra culpa?
Lo segundo es que somos humanos. Estuvimos equivocados. Nosotros fallamos. Hicimos resbalones. Asà que deja de culparte cuando cometas un error. Intenta leer sobre la vida de las personas que admiras o de los grandes seres humanos de nuestra historia. Ciertamente son personas tan defectuosas como tú. En lugar de culparte a ti mismo, abrázate.
4. Habla contigo mismo
¿Qué haces cuando un amigo llega a ti triste, desesperado y amargado? Le das la bienvenida y hablas con él, ¿no? Y tú haces lo mismo cuando ese amigo te busca feliz, con ganas de compartir o celebrar un logro contigo, ¿no? Bueno, acoger, cuidar y celebrar es fundamental en nuestras relaciones con los seres queridos.
Y como quieres más intimidad contigo mismo y quieres quererte más, mantener un diálogo acogedor, cálido y agradable contigo mismo es fundamental, asà que dedica unos momentos de tu dÃa a hablar contigo, sea del tema que sea.
Y ese momento no tiene por qué ser una hora sacada de donde no la tienes. Puede ser durante el almuerzo, puede ser quitarte 10 minutos del uso de las redes sociales, ese regreso del trabajo, ese momento que ocupas con alguna actividad precisamente para no estar contigo.
5. ¿Quién eres?
Tener intimidad con alguien nos permite al menos pensar que conocemos a esa persona, ¿no crees? Conocemos su personalidad, sus gustos, sus anhelos, sus sueños, sabemos lo que le gusta y lo que no le gusta. Sabemos cómo reaccionarÃa ante una situación y qué podemos hacer para consolarlo o complacerlo.
¿Y tu? ¿Cómo es tu personalidad? ¿Cuáles son tus gustos? ¿Cuáles son tus deseos? ¿Cuales son tus sueños? ¿Qué te gusta? ¿Que es lo que te disgusta? ¿Sabes más o menos lo que harÃas en una situación diferente?
Si no tienes respuestas o al menos intentos de respuesta a estas preguntas, la verdad es que no te conoces muy bien, entonces necesitas pasar más tiempo en tu presencia y hablar más contigo, para que puedas profundizar esta intimidad. Tu importas. Conocerse a uno mismo es un proceso que solo termina cuando termina la vida.
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Ahora que has recibido algunos consejos para profundizar tu relación contigo mismo, ¿qué tal ir en busca de promover esa relación armoniosa contigo mismo, con el objetivo de adquirir más autoconocimiento y vivir una mejor vida contigo mismo?
