En esta cuarentena/aislamiento, muchas personas están lidiando con sus sombras. ⠀
Haciendo las paces con su totalidad y transmutando todo lo que no era tan agradable en sus vidas.
Estoy muy feliz de ver que nos esforzamos por lograr un cambio, pero me entristece ver a dónde debemos ir para que eso suceda. ⠀
Ya que todos estamos presentes en este gran mar de crisis (que significa riesgos y oportunidades, en chino), ¿qué tal sumergirnos día tras día, profundamente, en nuestras raíces? Digo, incluso más que la habitual “cuarentena”.
Se transmutarán cosas bellas y asombrosas. Romper nuestras resistencias, del parecer al SER.
Podemos desafiarnos cada día que pasa, para fortalecernos, trayendo luz a todo nuestro SER.
Recientemente leí el libro de la querida autora e investigadora Brené Brown, llamado “El coraje de ser imperfecto”. Es un libro fantástico para leer en este período que nos encontramos. Se trata de la vulnerabilidad de ser lo que eres y mostrarte al otro.
¿Por qué a menudo dejamos que el miedo se apodere de nosotros y nos haga perder el enfoque en nuestras metas?
Mientras pongamos el miedo por encima de nuestros sueños, no podremos llegar a donde queremos estar.
Hablo del miedo, porque este sentimiento muchas veces se disfraza de muchos otros, como la ira. Y ya que estamos hablando de sombras, ¿qué tal abrazar ese lado también?
Te propongo una tarea para ese período. Si puedes hacerlo, genial. Si no, bien:
Escribe para ti mismo cinco cosas que harás de manera diferente en los próximos días. ⠀
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Ejemplo: Deja de tener miedo de hacer algo por miedo al “ridículo” (que solo está en tu mente) y hazlo de verdad.
Reflexiona sobre por qué no has hecho lo que te propusiste hacer en esta lista, hasta hoy. Y gradualmente, hablándote amorosamente a ti mismo, haz de esta nueva realización un nuevo compromiso a ser completado con éxito.
Yo también estoy haciendo mi lista y, con éxito, estoy rompiendo barreras.
¿Vamos juntos?
