¿Hay algo que alguien haga o diga que le genere incomodidad, irritabilidad, ira, indiferencia, asco, envidia, celos? ¿Puedes ver en qué momentos o situaciones se generan estos sentimientos y sensaciones? ¿En qué parte de tu cuerpo sientes este malestar? ¿Puedes decir qué región? ¿Cómo te sientes cuando esto sucede?
Cuando se te presenta algo desafiante, prefieres agradecer los aprendizajes que te trajo esta situación, te hizo crecer en varios aspectos, te convirtió en un Ser más fuerte, más atento, que camina más firme, enfocado, sin embargo, camina más liviano, o prefieres quejarte a los cuatro vientos de las “injusticias” que sentiste en cada situación, en cada relación vivida? ¿Qué eliges?
Cuando sales del lugar de “víctima y culpable”, cuando te das cuenta, comprendes y comprendes que no hay víctimas ni culpables, cuando te permites cambiar de mirada, para entrar en el lugar del observador que se observa a sí mismo, haces espacio para lo nuevo conscientemente.
Se crean nuevas sinapsis en tu cerebro, aportando mayor claridad, permitiéndote convertirte en un ser más presente, atento, empático, compasivo, amoroso, generoso…
Cuando sales del ciclo de la insatisfacción, te permites entrar en el ciclo de la gratitud. La gratitud abre un gran portal de posibilidades. sincronicidad Cuando identificas cuáles son los patrones repetitivos negativos, cuáles son las creencias que te limitan, cultivando continuamente lo positivo en ti, de tus virtudes, reforzando lo positivo que habita en ti, giras la llave, el camino del despertar de la conciencia. Conviértete en una mejor persona.
Empieza a transformar el entorno en el que vives con pequeñas actitudes, cambios de comportamiento, hábitos, creando nuevos y mejores patrones. Practica esta observación de momento a momento a diario, observando enfocada en la presencia de lo que está sucediendo Ahora.
Hay un dicho que dice: “Cuando yo cambio, el mundo cambia”. Todo el cambio que quieres ver en el mundo comienza contigo. Sea este cambio.
Buenos vuelos, buen aterrizaje dentro de ti. Sal de la superficie de ti mismo. Bucear.
Con amor,
Seguimos.
Imágenes cortesía de Merikol Duarte
