Lo que no falta en este mundo es la adicción. En los atracones, el individuo es impulsado por la ansiedad. La comida llena los huecos de tu alma. El compulsivo come “con los ojos”. Ataca la heladera al amanecer, lejos de la mirada de familiares o cónyuge. El placer sentido pronto da paso a la vergüenza. Vergüenza por la impotencia de ser una persona frustrada. Vergüenza de ser impotente.
Viviendo en una era tan consumista, las compras se ven como un signo de estatus. Sin embargo, las cosas pueden salirse de control. En las compras compulsivas, la tarjeta de crédito es la cura. Aun no gozando de plenitud financiera, la persona compra como si no hubiera un mañana. Las privaciones infantiles o los problemas emocionales están detrás de esta enfermedad. La satisfacción se va por el desagüe cuando llegan las facturas. Tener su nombre incluido en la lista de morosos y perder activos son algunas de las consecuencias.
Los adictos a los juegos hacen todo lo posible para obtener satisfacción. Apuestan por joyas, autos y bienes raíces. En los casos más extraños, incluso los miembros de la familia apuestan. Hoy en día, inocentes juegos de celular y de computadora alejan a la gente de la realidad. Pasan días y noches despiertos para conseguir “vidas” y superar fases. De hecho, el nombre de un famoso bocadillo se inspiró en la adicción a los juegos. En el siglo XVIII, Sandwich era el nombre del distrito del condado de Kent. John Montagu, el conde de Sandwich amaba los juegos de cartas. Para no ser interrumpido, ordenó a los cocineros que sirvieran rebanadas de carne entre dos rebanadas de pan tostado.
La enfermedad afecta, en el 95% de los casos, a hombres mayores de 30 años. El compulsivo sexual satisface sus instintos a toda costa. El enfermo se masturba innumerables veces al día, busca pareja en cualquier lugar y recurre a la prostitución. No es raro que estén expuestos a enfermedades de transmisión sexual. Como consecuencia, su vida social, personal y familiar se ve afectada. Sin embargo, la sociedad tiende a mirar con buenos ojos al hombre que tiene una alta rotación sexual. Las mujeres compulsivas, por otro lado, son etiquetadas como "desvergonzadas".
En los viejos tiempos, fumar era muy encantador. Las estrellas de cine de Hollywood fumaban. En el cine y en la vida real. El rebelde James Dean aparece fumando en varias películas. Las musas Brigitte Bardot y Audrey Hepburn también. Los anuncios de cigarrillos se asociaron con la virilidad, el deporte y la sofisticación. Hubo eventos musicales vinculados a las marcas. Tres chicos del cartel de uno de los mayores fabricantes murieron de una enfermedad pulmonar. Hoy en día, fumar está condenado. Muchas ciudades españolas tienen leyes libres de humo. En algunos distritos de Tokio no se puede fumar en las calles. Muchas playas de California son libres de humo.
Los médicos recomiendan una copa de vino al día. Una caipirinha de vez en cuando está bien. Sin embargo, beber puede acabar con tu vida. Muchos alcohólicos comienzan a “beber socialmente” cuando son adolescentes y pronto pierden el control. En los casos más graves, el adicto bebe perfume, desodorante, alcohol etílico e incluso orina, porque a través de ella se elimina la bebida. El alcoholismo causa atrofia cerebral, destruye el hígado. Por lo tanto, los anuncios de bebidas están vinculados a un estilo de vida joven y fresco.
Los drogadictos a veces tienen su primer contacto en la infancia. Por lo general, la primera droga es la marihuana. En poco tiempo, el adicto pasa a drogas más violentas. Para apoyar la adicción, el paciente roba objetos de familiares y amigos. Es común ver historias de quienes se prostituyen para conseguir más droga. La pérdida de dientes, el compromiso del sistema respiratorio y la muerte de neuronas son parte de la lista infinita de daños físicos. No hay distinción entre color, clase social o edad. Cualquiera, cualquiera puede convertirse en un dependiente químico.
adictos al amor
Como el jugador que pasa noches en vela y el alcohólico que bebe perfume, un adicto al amor hace de todo para vivir este sentimiento. ¿Alguna vez te has parado a pensar en tu amiga que sigue con un novio que solo la deprime? ¿En la persona que hace todo para llamar la atención de los amigos? Tales individuos son emocionalmente inestables. Son incapaces de ver ninguna cualidad personal. Dependen de los demás rigurosamente para todo. Sumisos, viven por y para el otro. Cualquiera que no soporta estar solo y acepta cualquier trato por una empresa es un dependiente afectivo. A esto lo llamamos dependencia afectiva.
Dependencia afectiva: orígenes
Lo que recibimos en la infancia se refleja en nuestro futuro. Los niños que han sido respetados y amados se convierten en adultos confiados. Los padres deben prestar mucha atención a lo que dicen y hacen. Pedirle a su hijo que se esfuerce más en la escuela es una cosa. Tomar la boleta de calificaciones y decir que el hijo es estúpido es violencia. Distinguir entre niños es igualmente agresivo. Ser cariñoso con un hijo y frío con el otro provoca graves daños emocionales.
Estos niños buscan en sus amigos lo que no pueden encontrar en casa. Sin embargo, debido a que son extremadamente tímidos y complejos, no pueden encajar. Los compañeros los ven como extraños y comienzan a exponer al ridículo a este niño ya frágil. Su afectividad se ve comprometida a tal punto que aceptan las bromas para sentirse en grupo.
Características de un dependiente emocional
- Siente una gran incomodidad cuando está solo
- Dificultad para tomar decisiones solo
- Dificultad para no estar de acuerdo con los demás.
- No puede iniciar proyectos por temor a la desaprobación
- Cuando terminan sus relaciones románticas, no se establecen hasta que encuentran a alguien más.
- El miedo a estar solo quita el sueño
- Son capaces de locura para no perder la compañía
La vida adulta de un dependiente afectivo
Al analizar a un dependiente afectivo, veremos al menos una de estas situaciones. Una persona pasa su vida persiguiendo el amor y la amistad para compensar la soledad. Creyéndose inadecuada, acepta migajas para suplir el vacío que le viene de la infancia. La falta de amor propio pone al dependiente afectivo en situaciones de maltrato. Quien identifica este comportamiento lo aprovecha para obtener ventajas. El adicto es capaz de tomar el lugar del otro en las aburridas tareas cotidianas para ser “recompensado” con la amistad del abusador.
Cuando el dependiente afectivo tiene hijos, quiere hacer todo diferente. En esto, se vuelve extremadamente protector. No mide los esfuerzos por el bienestar del niño. Dice que ama cada cinco minutos, hace todo lo que quiere, aunque comprometa el presupuesto y libra una guerra con quien se atreva a hablar mal. El resultado no es bueno. El niño se vuelve muy mimado, obstinado y pasivo. Exige que sus deseos se cumplan con prontitud, arma un escándalo si no lo hacen y no puede dar un paso por su cuenta. Intentar ser una mejor madre o padre resulta contraproducente. Es el embrión de otro adulto frustrado.
mujeres que aman demasiado
El problema afecta mucho más a las mujeres. Tampoco recibieron atención y amor en la infancia. No podían encontrar consuelo en las amistades. El golpe de gracia fue encontrar al príncipe azul. Las relaciones amorosas están marcadas por el miedo a estar solo. Cuando los abandonan, entran en pánico y se aferran a cualquiera que muestre la más mínima atención.
Sin embargo, el grado de dependencia puede alcanzar niveles aún más patológicos. La telenovela Mulheres Apaixonadas, estrenada en 2003, abordó el tema. El personaje de Heloísa, interpretado por la actriz Giulia Gam, se sometió a una ligadura de trompas para no compartir el amor de su esposo con un hijo. Los celos llegaron al borde de la violencia. Apuñaló a su marido después de una discusión. Las hermanas convencieron a Heloísa para que se uniera al grupo MADA (Mujeres Anónimas Que Aman Demasiado). El grupo surgió en Río de Janeiro y está presente en São Paulo, Curitiba y Taguatinga (España).
MADA funciona como “Alcohólicos Anónimos”. Los participantes se reúnen y comparten sus experiencias. Uno de los principios del grupo es “admitimos que éramos impotentes ante las relaciones y que habíamos perdido el control de nuestras vidas”. Para animar a las mujeres a seguir asistiendo a las reuniones, se distribuyen cintas según el tiempo de participación. Los novatos reciben una cinta blanca. Cualquiera que haya estado con MADA durante 15 años gana una cinta amarilla clara.
Síntomas de las mujeres que aman demasiado
- Deseo exagerado de tener pareja
- El final de una relación es un trauma.
- No te establezcas hasta que encuentres una nueva pareja.
- Olvidar los elogios que reciben y sobrevalorar las críticas
- La vida se basa únicamente en factores externos.
- Pasa tu vida esperando al hombre de tus sueños y al amigo perfecto.
- Tiene picos depresivos, ira, culpa y resentimientos.
- Ataques de violencia contra uno mismo y los demás.
- Siente autodesprecio y logra justificarlos
conocerte
Desconocer nuestro papel en el mundo. La sombra que nos rodea bloquea la luz. Un corazón vacío aprisiona. Una mente retorcida se atraganta. Una esencia pisoteada por el desamor te hace gatear. Cuando el alma está enferma y el amor se convierte en una adicción, la terapia es el camino hacia un gran encuentro: tú contigo. El psicólogo trabaja sobre los siguientes conceptos:
1) Asumir la dependencia
El primer paso para cualquier adicto es llegar a un acuerdo con la adicción. De esta manera, es más fácil adherirse al tratamiento.
2) Identificación de cualidades
Aquí el psicólogo rescata los logros del paciente. El adicto ve sus cualidades. Esta reunión promueve la autoestima. Las limitaciones comienzan a verse como puntos a mejorar y no como una sentencia del destino.
3) Hacerse cargo de la vida
El paciente toma el control de su vida por sí mismo. Asume la responsabilidad de tus acciones. Aprenda a decir no y detenga los comportamientos destructivos. Una persona camina por un camino y lo sigue con la frente en alto.
4) conciencia de la personalidad
Cada individuo tiene una personalidad. Cada persona es un universo diferente. Algunas personas son más extrovertidas. Otros son más introspectivos. Dentro de estas variantes, las relaciones tienen diferentes matices. No importa la cantidad de amigos o novios. Si eres extrovertido o tímido. Cultivar una red de relaciones es importante para la salud mental y física.
5) Establecer metas
Todos necesitamos objetivos. Los adictos al amor aspiran a encontrar su esencia. Cuando tenemos metas que cumplir, ganamos fuerza para despertar y caminar con la frente en alto.
6) Desintoxicación
Aquí se aprende a vivir la propia vida. Las personas que los rodean pierden el aire de “esenciales para la existencia” y adquieren el estatus de “compañeros de viaje”.
Hablar con un extraño ayuda a aclarar las ideas. El profesional rescata las cuestiones pendientes que hicieron del individuo un dependiente afectivo. En este proceso, el paciente descubre sus cualidades, aprende a superar las limitaciones ya cuidar las heridas. La persona detiene el comportamiento destructivo y previene el abuso de personas manipuladoras.
Es difícil encontrar a alguien que no tenga expectativas poco realistas sobre el otro. Incluso aquellos que no tienen los síntomas antes mencionados, de vez en cuando esperan a personas mágicas que los librarán de todo mal. Podemos sentirnos decepcionados por no ser correspondidos. No es pecado querer tener amigos o vivir en relaciones amorosas. El networking, como decíamos, es genial para la salud psicológica y física. Sin embargo, cada uno es responsable de su propia felicidad.
No nacimos para vivir a la sombra de nadie. Vivimos para caminar bajo y hacia la luz. Las amistades y las relaciones románticas son naturales. Una energía promueve los encuentros y los mantiene. El verdadero amor es intercambio. No necesitamos dar nada más que amor. Nunca olvides eso.
La Oración de la Serenidad, cuya primera versión se atribuye al filósofo romano Boecio (480-524), autor del libro Los consuelos de la filosofía, se utiliza en MADA y en diversos grupos de apoyo a drogodependientes. Incluso aquellos que no tienen vicios pueden adoptarlo como lema de vida. Si conoces esta oración, pásala. Le harás muy bien a la persona. La Oración de la Serenidad es un hermoso reflejo.
Oración de serenidad
Concédenos, Señor,
a serenidad necesario para aceptar
las cosas que no podemos cambiar,
Coraje modificar las que podamos y
Sabiduría para distinguir una de la otra.
¡Solo por hoy!
- Texto escrito por Sumaia Santana del Equipo Eu Sem Fronteiras.
