El desayuno es la comida más importante de tu día. Después de buenas horas de sueño y el estómago vacío, necesitas comer bien para estar dispuesto para las próximas horas. El mayor problema durante esta comida suelen ser las bebidas. No a todo el mundo le gusta la leche y mucha gente no se lleva bien con el café, hay quien no lo bebe por problemas gástricos, incompatibilidad y quien tampoco aprecia el sabor. Como alternativa, existe otra estimulante opción: ¡los tés!
Aquí hay tres opciones que pueden ayudarlo a mantener su cuerpo y mente más dispuestos:
- Si lo que buscas es energía, el consejo es el té mixto energético, compuesto por Té negro, que tiene una gran cantidad de cafeína y estimula el sistema nervioso central, reduciendo el cansancio y la fatiga, Guaraná, que es tonificante, considerada una bebida energética natural, y Açaí, que además de energético es antioxidante y contribuye a un piel rejuvenecida.
- Ahora bien, si la idea es desintoxicarse, acelerar el metabolismo y mantener una piel hermosa, el consejo es tomar una té de manzana, uva, jengibre y canela, unas tres veces al día. La uva actúa como antioxidante y retrasa el envejecimiento, la manzana tiene agentes curativos que ayudan a las personas que sufren problemas estomacales, la canela reduce el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre y, por último, el jengibre ayuda a perder peso.
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- Si necesita un alivio digestivo, la punta es el té de hinojo. Se recomienda tomarlo en el desayuno y la merienda. Con un sabor dulce natural y un aroma inconfundible, el té de hinojo facilita la digestión, ayuda a aliviar los cólicos gastrointestinales, además de funcionar como expectorante.
