O el té verde Es rico en antioxidantes que neutralizan la acción de los radicales libres y previenen el envejecimiento prematuro y enfermedades como el cáncer. Sus antioxidantes también estimulan el sistema inmunológico, haciéndonos resistentes a los resfriados comunes en invierno.
Té Verde con Manzana y Especias
Ingredientes:
4 tazas de agua
2 cucharadas de miel
½ cucharadita de nuez moscada rallada
½ cucharadita de canela en polvo
1 manzana, en rodajas y sin semillas
piel de media naranja
2 cucharadas de hojas de té verde
Preparación
Llevar a ebullición el agua, la nuez moscada, la canela, la manzana y la piel de naranja. Deja que hierva durante 2 minutos. Apagar el fuego, añadir las hojas de té verde y la miel y dejar en infusión 5 minutos. Colar y servir. Si lo desea, adorne con rodajas de manzana.
Ingresos: 4 porciones
Fuente: Mundo Verde
