Estar embarazada no significa “solo” (entre muchas comillas) llevar un bebé dentro de tu cuerpo durante nueve meses. Significa que, por tu hijo, pasarás por una carga gigantesca de cambios físicos, psicológicos y emocionales, gracias al bombardeo hormonal que trae consigo el embarazo.
Todos los síntomas que tiene una mujer durante los meses de gestación no son parte de una maquiavélica mentira para ser el centro de atención de familiares y amigos y ser mimada por todos. Todo lo que dice que vive y siente es verdad.
Por eso, a continuación se presentan cosas que los hombres deben saber sobre el embarazo y, de regalo, algunos consejos para que sepan cómo sobrellevar mejor este período de espera del bebé.
Las náuseas son absolutamente reales y comunes.
Las náuseas, las náuseas y los vómitos son tan comunes durante el embarazo que muchas mujeres sospechan que están embarazadas debido a estos primeros síntomas, ya que ya están asociados con el embarazo. Y realmente son reales.
Especialmente en el primer trimestre del embarazo, los niveles hormonales varían mucho, incluida la rapidez con que cambian estos niveles. Los niveles de estrógeno, progesterona y HCG son los principales responsables del mareo y las náuseas.
El sueño aumenta o disminuye
Normalmente, a la mayoría de las mujeres embarazadas les cuesta dormir por la noche debido a las náuseas o cualquier otro tipo de malestar. Así que dormir durante el día es normal. Además, en cualquier caso, el sueño puede aumentar o disminuir incluso si la mujer es capaz de dormir por la noche, precisamente por los niveles hormonales mencionados en el punto anterior, solo que, en este caso, especialmente la hormona BHCG.
fatiga
Incluso si la mujer embarazada se queda en casa descansando todo el día, todavía puede estar cansada. ¿Alguna vez te has preguntado cómo es llevar a otra persona dentro de ti? No intentes ponerte una bolsa de arroz debajo de la barriga para tratar de entender cómo es, porque no se parecerá a nada.
Alguien real y literalmente está dentro de ti, moviendo tus órganos y pateándote y golpeándote en las costillas de vez en cuando. Esto cansa la columna vertebral, o mejor dicho, todo el cuerpo.
Tener la necesidad de tener relaciones sexuales puede ser menos común
Piénselo: al comienzo del embarazo, una mujer tiene náuseas y arcadas durante aproximadamente el 90% del tiempo. ¿Te gustaría tener sexo mientras te sientes enfermo? Y, después de que pasan las náuseas, tu barriga está grande, estás dolorida... Todo esto hace que las ganas realmente disminuyan.
Esto no significa que la voluntad desaparezca. Por lo contrario. Hay hormonas que actúan dentro de una mujer que la hacen desear, como el estrógeno y el andrógeno, pero se necesita paciencia para encontrar posiciones que hagan que una mujer se sienta cómoda para que ella también sienta placer.
Es normal comer de todo todo el tiempo.
Al estar al principio, a la mitad o al final del embarazo, las mujeres embarazadas siempre están ansiosas. Ansiosa por saber cómo está el bebé y si todo está bien con él, si el desarrollo es correcto, si está haciendo todo lo posible, además de querer tener pronto al niño en sus brazos. Entonces, la ansiedad es una fiel compañera para la mayoría de las mujeres embarazadas. ¿Y qué viene con la ansiedad? El hambre. O al menos las ganas de comer.
Entonces, los famosos antojos de embarazadas son realmente reales. Es una forma de que el cuerpo reduzca los niveles de estrés y ansiedad que provoca el embarazo. De acuerdo, tener antojos exóticos y mezclas de alimentos poco convencionales no está muy bien explicado, pero eso varía de una mujer a otra. Lo importante es que comer mucho es normal.
Tu eres muy importante
No pienses que serás padre solo cuando nazca el bebé. ¡Él nació! Tiene vida, sentimientos, emociones y sensaciones incluso en los primeros nueve meses. La diferencia es que, más tarde, sale del vientre materno y va al mundo.
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Necesitas ser parte de todo el proceso gestacional. Baby te siente, te escucha y te quiere desde el primer día. Tanto es así que patea, se mueve, cambia de posición. Todo esto es su forma de comunicarse con el mundo exterior desde el principio de su vida.
Recuerda: tú también eres parte del proceso, papá. Disfruta mucho con mamá. Besa la barriga, háblale a tu hijo, siéntelo patear, comparte todos los buenos momentos (y también los no tan buenos, como las náuseas y los ataques de ansiedad) con la madre. Es magia.
