Essere incinta non significa "solo" (tra tante virgolette) portare un bambino dentro il tuo corpo per nove mesi. Significa che, per tuo figlio, passerai attraverso un carico gigantesco di cambiamenti fisici, psicologici ed emotivi, grazie al bombardamento ormonale che porta la gravidanza.
Tutti i sintomi che una donna ha durante i mesi gestazionali non fanno parte di una menzogna machiavellica per essere al centro dell'attenzione di familiari e amici e farsi coccolare da tutti. Tutto ciò che dice di vivere e di sentire è vero.
Quindi, di seguito sono riportate le cose che gli uomini dovrebbero sapere sulla gravidanza e, in regalo, alcuni consigli per loro di sapere come affrontare al meglio questo periodo di attesa per il bambino.
La nausea è assolutamente reale e comune.
Nausea, nausea e vomito sono così comuni durante la gravidanza che molte donne sospettano di essere incinta a causa di questi primi sintomi, poiché sono già associati alla gravidanza. E sono davvero reali.
Soprattutto nel primo trimestre di gravidanza, i livelli ormonali variano molto, inclusa la velocità con cui questi livelli cambiano. I livelli di estrogeni, progesterone e HCG sono i principali responsabili della cinetosi e della nausea.
Il sonno aumenta o diminuisce
Normalmente, la maggior parte delle donne in gravidanza ha difficoltà a dormire la notte a causa della nausea o di qualsiasi altro tipo di disagio. Quindi dormire durante il giorno è normale. Inoltre, in ogni caso, il sonno può aumentare o diminuire anche se la donna riesce a dormire la notte, proprio per i livelli ormonali di cui al punto precedente – solo, in questo caso, soprattutto l'ormone BHCG.
Stanchezza
Anche se la donna incinta resta a casa a riposare tutto il giorno, può comunque essere stanca. Ti sei mai chiesto com'è portare un'altra persona dentro di te? Non cercare di mettere un sacchetto di riso sotto la pancia per cercare di capire com'è, perché non sembrerà niente.
Qualcuno reale e letteralmente è dentro di te, sposta i tuoi organi e ti prende a calci e pugni nelle costole di tanto in tanto. Questo stanca la colonna vertebrale, o meglio, tutto il corpo.
Avere la voglia di fare sesso può essere meno comune
Pensaci: all'inizio della gravidanza, una donna ha nausea e conati di vomito per circa il 90% del tempo. Vorresti fare sesso mentre ti senti male? E, passata la nausea, la tua pancia è grossa, sei dolorante... Tutto questo fa diminuire davvero la voglia.
Ciò non significa che la volontà scompaia. Anzi. Ci sono ormoni che agiscono all'interno di una donna che le fanno desiderare, come gli estrogeni e gli androgeni, ma ci vuole pazienza per trovare posizioni che mettano a proprio agio una donna perché anche lei provi piacere.
È normale mangiare tutto sempre
Essendo all'inizio, a metà o alla fine della gravidanza, le donne incinte sono sempre ansiose. Ansiosa di sapere come sta il bambino e se con lui va tutto bene, se lo sviluppo è corretto, se sta facendo tutto il possibile, oltre a volere presto il bambino tra le sue braccia. Quindi, l'ansia è un compagno fedele per la maggior parte delle donne incinte. E cosa viene con l'ansia? La fame. O almeno la voglia di mangiare.
Quindi, le famose voglie in gravidanza sono davvero reali. È un modo per il corpo di ridurre i livelli di stress e ansia causati dalla gravidanza. Certo, avere voglie esotiche e miscele di cibo non convenzionali non è molto ben spiegato, ma varia da donna a donna. L'importante è che mangiare molto sia normale.
sei molto importante
Non pensare che sarai padre solo quando nascerà il bambino. È nato! Ha vita, sentimenti, emozioni e sensazioni anche nei primi nove mesi. La differenza è che, dopo, lascia il grembo materno e va nel mondo.
- Comprendi come una gravidanza regolare influenzi il momento del parto
- Cose che nessuno ci dice quando siamo incinta
- Come i fiori possono aiutarti ad avere un viaggio più tranquillo
- Comprendere i benefici della terapia Reiki durante la gravidanza
- Abbraccia la pienezza della gravidanza e liberati dalle restrizioni tradizionali
Devi essere parte dell'intero processo gestazionale. Il bambino ti sente, ti ascolta e ti ama dal primo giorno. Tanto che calcia, si muove, cambia posizione. Tutto questo è il suo modo di comunicare con il mondo esterno all'inizio della sua vita.
Ricorda: anche tu fai parte del processo, papà . Divertiti molto con la mamma. Bacia la pancia, parla con tuo figlio, sentilo scalciare, condividi tutti i momenti belli (e anche quelli meno belli, come nausea e attacchi di ansia) con la mamma. È magico.
