Se acerca el verano y, aún en primavera, ya estamos sufriendo el calor que está alcanzando récords de temperatura en varias ciudades. Si lo único que queremos es aire acondicionado o un descanso en una piscina, la realidad no siempre es tan generosa. Por eso, hemos separado algunos consejos para que puedas suavizar la sensación de calor cuando no tienes un aire acondicionado cerca. ¡Mira a continuación y disfruta!
Elige bien tu hoja
A la hora de dormir, pasar calor es horrible para conciliar el sueño. Algunas personas creen que las sábanas de satén pueden ayudar a que la cama sea más fresca, pero de hecho, es todo lo contrario. El satén (y también la seda) tiene el efecto “refresca en el frío y calienta en el calor”. La sábana que menos se calienta con el calor sigue siendo el algodón.
sábana fría
Aún hablando de la hora de dormir, hay un truco que te puede ayudar a la hora de dormir. Tome una bolsa de plástico que selle y coloque la hoja dentro de ella. Luego déjalo en el congelador por unos minutos. Quítelo y póngalo en la cama antes de acostarse. La sensación de frío no durará toda la noche, pero puede durar hasta que al menos puedas dormir.
paquetes de hielo
Para ayudar a enfriar el aire que circula en una habitación, puedes usar algunas bolsas de hielo. Son esas bolsas que normalmente usas para poner agua caliente o fría para ponerte heridas cuando alguien se lastima. Deja algunas de estas bolsas en el congelador y luego sácalas para dejarlas en el ambiente. Hasta que se descongelen por completo ayudará a mantener el aire de la habitación un poco más fresco.
Ventilador de techo
Para quien tiene un ventilador de techo en casa, es posible dejarlo de manera que se reduzca el aire caliente en el ambiente. También necesitará un ventilador de piso para ayudar. Coloque el ventilador de piso frente a la ventana abierta. Esto hará que el ventilador expulse el aire caliente. Luego configure el ventilador de techo en la función de escape. Esto hará que suba el aire caliente y así habrá menos aire caliente circulando en la habitación.
aire acondicionado improvisado
Haz un cubo de hielo grande o toma varios pedazos pequeños de hielo y colócalos en un plato o algo donde puedas apilar el hielo hasta que esté a la altura de un abanico. Enciende el ventilador que apunta al hielo y disfruta del aire fresco que se extenderá hasta que el hielo se derrita.
Enfriar el cuerpo en los lugares correctos.
Algunos puntos del cuerpo ayudan a enfriar todo el cuerpo más rápido. Tome una bolsa de hielo o una toallita fría y colóquela en algunos lugares específicos: en las muñecas, en el cuello, en la parte interna de los codos, en la ingle, en los tobillos y detrás de las rodillas.
Escrito por Ricardo Sturk del equipo Eu Sem Fronteiras
