Ya hemos hablado un poco de RAS y de cómo nuestro cerebro procesa la información que le proporcionamos, a diario, la mayor parte del tiempo, de forma inconsciente, provocando que siga órdenes indebidas que nos enferman y cuestionan el porqué de ciertos pensamientos, eventos y/o ciertas personas. acércate a nosotros… ¡Sí! Nosotros somos los encargados de dirigir nuestro cerebro, ya que somos los protagonistas de este proceso, de nuestra vida.
Por esta razón, tenemos que hablar de autosabotaje. ¿Qué es? ¿Por que sucede? ¿Cómo detener este patrón? Vamos allá…
¿Qué es?
El autosabotaje es la tendencia a encontrar obstáculos a lo que quieres lograr, a procrastinar frente a la meta, a no creer que eres capaz de lograr cierta cosa y/o que no eres digno de conquistar lo que quieres. , ya sea un bien material o una relación. . En definitiva, se trata de una serie de actitudes destructivas que nos paralizan ante la vida y nos impiden triunfar en diversos ámbitos de la vida.
¿Por que sucede?
Porque, cuando nuestros pensamientos están en baja vibración, contemplando posturas de relativización del potencial creativo, inferioridad, inseguridad, etc., repetimos conductas negativas. Al volverse algo habitual, le indicamos a nuestro cerebro que ese es el estado de normalidad, es decir, nuestro sistema entiende que ese es el funcionamiento ideal. Es decir, inducimos a nuestro cerebro a establecer la negatividad por defecto. Cada vez que busquemos algo diferente, automáticamente habrá una “alerta” de “peligro” y, en consecuencia, se enviará un mensaje de bloqueo a nuestro sistema, que luego restablecerá el patrón considerado coherente/normal/correcto.
¿Cómo detener este patrón?
Reprogramando nuestra mente. Mostrándole a nuestro sistema cuál es el patrón ideal, controlando nuestros pensamientos y dirigiéndolos para que podamos alcanzar metas, planteándonos metas claras y actuando para lograrlas. Necesitamos crear situaciones que nos ayuden en este camino. ¡Hay que tener estrategia, reflexionar y planificar, ser positivos y obstinados! El camino puede no ser corto, fácil, con resultados rápidos, pero necesitamos estar seguros de nuestro propósito y de lo que queremos para nuestra vida. Estableciendo una conexión con lo que queremos lograr, le mostraremos a nuestro cerebro cómo debemos comportarnos, en qué debemos enfocarnos y qué pensamientos debemos tener para que gastemos energía con lo que nos suma, a nuestro favor, nunca en contra. Nosotros mismos.
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Llegar a un acuerdo y reconocer el autosabotaje ya es un paso importante. Trabajar para romper este patrón es fundamental, porque la libertad vendrá y con ella vendrá la creatividad, la abundancia y el éxito, ¡ya sea en cualquier área de tu vida! ¡Permítete!
