Abbiamo già parlato un po' di RAS e di come il nostro cervello elabora le informazioni che forniamo, quotidianamente, il più delle volte, inconsciamente, facendolo seguire comandi indebiti che ci fanno ammalare e interrogandoci sul perché certi pensieri, eventi e/o determinate persone ci avvicinati a noi... Sì! Siamo responsabili di dirigere il nostro cervello, poiché siamo i protagonisti di questo processo, della nostra vita.
Per questo bisogna parlare di autosabotaggio. Che è? Perché succede? Come fermare questo schema? Avanti…
Che cos'è?
L'autosabotaggio è la tendenza a trovare ostacoli a ciò che si vuole ottenere, a procrastinare di fronte all'obiettivo, a non credere di essere capaci di realizzare una certa cosa e/o di non essere degni di conquistare ciò che si vuole , sia esso un bene materiale o una relazione. . In breve, è una serie di atteggiamenti distruttivi che ci paralizzano di fronte alla vita e ci impediscono di riuscire in vari ambiti della vita.
Perché succede?
Perché, quando i nostri pensieri sono a bassa vibrazione, contemplando posizioni di relativizzazione del potenziale creativo, inferiorità, insicurezza, ecc., ripetiamo comportamenti negativi. Diventando qualcosa di abituale, indichiamo al nostro cervello che questo è lo stato di normalità, cioè il nostro sistema capisce che questo è il funzionamento ideale. Cioè, induciamo il nostro cervello a stabilire la negatività come impostazione predefinita. Ogni volta che cerchiamo qualcosa di diverso, ci sarà automaticamente un “allerta” di “pericolo”, e, di conseguenza, verrà inviato un messaggio di blocco al nostro sistema, che ristabilirà poi lo schema ritenuto coerente/normale/corretto.
Come fermare questo schema?
Riprogrammare la nostra mente. Mostrare al nostro sistema qual è lo schema ideale, controllare i nostri pensieri e dirigerli in modo che possiamo raggiungere obiettivi, stabilire obiettivi chiari e agire per raggiungerli. Dobbiamo creare situazioni che ci aiutino in questo viaggio. È necessario avere strategia, riflettere e pianificare, essere positivi e ostinati! Il percorso potrebbe non essere breve, facile, con risultati rapidi, ma dobbiamo essere sicuri del nostro scopo e di ciò che vogliamo per la nostra vita. Stabilendo una connessione con ciò che vogliamo ottenere, mostreremo al nostro cervello come dobbiamo comportarci, su cosa dobbiamo concentrarci e quali pensieri dobbiamo avere in modo da spendere energia con ciò che ci aggiunge, a nostro favore, mai contro noi stessi.
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Fare i conti e riconoscere l'autosabotaggio è già un passo importante. Lavorare per rompere questo schema è essenziale, perché la libertà arriverà e con essa arriverà la creatività, l'abbondanza e il successo, in qualsiasi area della tua vita! Concediti!
