"Me ne vado ora, per favore non mendicare, perché gli uomini non piangono." Coloro che non hanno vissuto in una grotta negli anni 2010 ricordano sicuramente questo successo, "Homem não chora", che è stato un enorme successo nella voce del cantante bahiano Pablo. Anche se in modo sottile, come molte opere d'arte, questa canzone rafforza uno dei più grandi pregiudizi e imposizioni della società moderna: l'uomo non può piangere.
Ma chi ha detto che gli uomini non possono piangere? Se piangiamo nel momento in cui traboccamo e “trabocco” di felicità o gioia, perché una donna può piangere e un uomo non può fare lo stesso? Abbiamo preparato questo articolo per capire un po' di più il motivo per cui agli uomini è vietato il diritto di esprimere i propri sentimenti, mentre le donne hanno più libertà di farlo. Comprendere:
maschio contro femminile
Il blu è il colore di un ragazzo, il rosa è il colore di una ragazza. passeggini? Giocattolo per ragazzo. bambole? Giocattolo per ragazze. Le ragazze sono scoppiate a piangere. I ragazzi traboccano essendo aggressivi. Ebbene, sarebbe possibile elencare almeno un centinaio di pregiudizi di genere che ci vengono ficcati in gola poiché siamo bambini innocenti, cioè ci viene insegnato fin dalla tenera età che ci sono cose che i ragazzi o le ragazze possono e non possono fare.
La psicologia, però, ha già dimostrato che nessuna di queste presunte caratteristiche è inerente, cioè qualcosa che nasce con la persona, che sorge naturalmente e spontaneamente. Questi limiti e pregiudizi sono il risultato della società in cui viviamo, che impone, ad esempio, che alle ragazze non possa piacere il calcio o che ai ragazzi non possa interessare il trucco.
Quando capiamo, però, che niente di tutto questo ha senso, che siamo creature individuali e che, ad esempio, gridare ad alta voce è qualcosa che può fare uomini e donne, poiché non è naturale per nessuno dei sessi, ma per gli esseri umani, inizieremo a decostruire i pregiudizi ea capire che possiamo, sì, fare quello che vogliamo, indipendentemente dal fatto che il buon senso consideri quella "bambina" o "da ragazzo".
l'archetipo maschile
Esiste quindi nella società un archetipo maschile, cioè un comportamento che ci si aspetta che gli uomini riproducano. Qualsiasi deviazione in questo comportamento è giudicata male e fa vergognare o spaventare gli uomini, per esempio.
Questo archetipo maschile è abbastanza variabile, ma potremmo dire che alcune caratteristiche sono sempre presenti, come: il bisogno di essere sempre forti, perché gli uomini non possono essere deboli; un desiderio sessuale ininterrotto, perché un uomo dovrebbe sfruttare ogni occasione per fare sesso; una sicurezza incrollabile, anche per non mostrare debolezza; oltre alla tendenza a reprimere i sentimenti ea scartarli e sfogarli in comportamenti aggressivi come litigi, aggressioni fisiche e discussioni.
mascolinità tossica
Questo insieme molto negativo di caratteristiche che di solito è associato agli uomini è comunemente chiamato mascolinità tossica, cioè un ideale maschile che, in fondo, è abbastanza dannoso non solo per se stessi, ma anche per gli altri nell'ambiente circostante. Quando soccombe a questa mascolinità tossica, ad esempio, un uomo si chiude e condivide poco con le altre persone, non mostra sentimenti nei momenti di debolezza, come il pianto, né riconosce sconfitte o fallimenti, perché ci prova costantemente per dimostrare che lo sono (I più forti.
Combattere questa mascolinità tossica è il primo passo per condurre una vita emotiva più sana. Sebbene questa sia un'esperienza di apprendimento quotidiana, un'esperienza individuale compresa solo da ogni uomo, c'è un consiglio che può essere fatto ogni volta che si è in dubbio se si può fare qualcosa o meno. Chiediti: lo faccio/non lo faccio perché sono un uomo? Se la risposta è “sì”, interrogati e decidi cosa è meglio per te, non cosa farà sì che un uomo ti consideri più o meno un uomo.
sfogare sentimenti
Siamo tutti formati da una serie di sentimenti. In pochi minuti possiamo provare felicità, tristezza, aspettativa e delusione. Come esseri umani, siamo dotati della capacità di esprimere questi sentimenti che proviamo, sia attraverso la parola e il dialogo che attraverso gesti e atteggiamenti. Se siamo tutti, uomini e donne, formati da sentimenti, perché uno dei generi può esprimerli liberamente e l'altro no?
Forse non c'è una risposta semplice a questa domanda, perché non c'è motivo per un uomo di trattenere le sue emozioni e impedirsi di esprimerle. Quando un uomo si concede una certa sensibilità e si permette di piangere e di emozionarsi, non sta facendo qualcosa solo per se stesso, rilasciando quei sentimenti che sono trattenuti o che hanno bisogno di essere espressi. Quando lo fa, un uomo aiuta effettivamente a rafforzare a molti altri uomini che sentire e mostrare sentimenti sono atteggiamenti che possono essere adottati da chiunque, maschio o femmina. L'uomo piange. L'uomo è triste. Anche l'uomo si sente debole. “Essere uomo” non è essere forti, quindi, ma trasformare la propria vulnerabilità in forza, perché solo i più coraggiosi hanno abbastanza forza per assumere la propria vulnerabilità.
Consigli
Anche quando sei disposto ad aprirti e abbattere i pregiudizi, è normale che un uomo non sappia nemmeno da dove cominciare per cambiare il suo comportamento, quindi abbiamo preparato alcuni suggerimenti per aiutarti a muovere i primi passi in questa lotta contro la mascolinità tossica .
Esprimi i tuoi sentimenti: Questo consiglio è per ogni situazione. Se vuoi abbracciare un amico, abbraccialo. Se vuoi dire che ami la persona di cui sei innamorato, ma hai paura di mostrare debolezza, ignoralo e dillo. Mostra affetto e amore quando ti senti. Non tenerlo per te. Va bene mostrare sentimenti e sensibilità. Se lo fai, vedrai come miglioreranno le tue relazioni.
Parlare alle persone: tutti hanno problemi, tutti si arrabbiano, sono stressati e tristi. Non sei più debole o più piccolo di chiunque altro perché ti senti male, quindi non essere timido nel parlare con qualcuno di cui ti fidi. Potrebbe essere un amico, il tuo o il tuo partner, un membro della famiglia. Se hai bisogno di parlare, vuoi un consiglio o vuoi semplicemente sfogarti, parla con qualcuno di cui ti fidi e parla apertamente di come ti senti. All'inizio può essere difficile, ma vedrai quanto è bello avere una rete di supporto.
Piangi, permetti a te stesso di essere debole: nessuno è sempre forte. Anche l'insicurezza è una delle caratteristiche più forti in coloro che cercano di dimostrare di essere sempre forti. Se hai bisogno di piangere, da solo o in presenza di qualcuno, non vergognarti. Questo non ti renderà meno uomo o più debole. Lascia fluire i tuoi sentimenti. Cosa succede a una diga che non può far scorrere l'acqua? Un giorno esplode da tanto liquido accumulato, giusto? Non aspettare che succeda.
Sii te stesso: non hai il minimo interesse per il calcio? Ami la moda? Ti piace guardare un film molto triste, del tipo che ti fa piangere? Odi le auto e i film d'azione? Ascolta i tuoi gusti, i tuoi desideri e la tua personalità. Non fare qualcosa che non ti piace solo perché pensi che sia ciò che un uomo dovrebbe fare, o smetti di fare ciò che vorresti fare solo perché sei convinto che i "veri uomini" non lo fanno. Essere sempre voi stessi.
Cerca la terapia: spesso, sopportare il peso della vita e delle difficoltà da soli, senza aiuto, diventa troppo difficile. Va bene chiedere aiuto per "mettere in ordine la casa" e capirsi un po' di più. Se senti di dover parlare di eventi passati, disagi presenti o ansie future, cerca un professionista e inizia la psicoterapia. Questo ti aiuterà a capire te stesso e capire perché fai o non fai questo o quello.
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Il consenso è che la mascolinità tossica non è di alcun beneficio per gli uomini, quindi perché dovremmo continuare a comportarci di conseguenza? Riconoscere schemi e pregiudizi imposti da qualcosa di esterno a te è essenziale per poter comprendere e accettare l'uomo che sei, agendo secondo la tua essenza e lasciando fluire i sentimenti. Amico, se ne hai voglia, piangi davvero!
