Ti sei mai sentito offeso o non corrisposto in un'amicizia, in una relazione sentimentale o in qualsiasi altro tipo di relazione? Ti sei mai sentito come se avessi dato più di quanto l'altra persona ti ha restituito? Hai avuto la percezione che non fosse reciproco? Infatti questa è la parola chiave: reciprocità.
Ma cosa significa reciprocità? Era solo dare e avere? Se vuoi avere relazioni giuste e oneste con le persone, dovrai essere reciproco nella tua vita. Questo atto è più di una semplice punizione e ne scoprirai di più leggendo questo articolo che abbiamo preparato appositamente per te.
Che cos'è la reciprocità?
Possiamo definire la reciprocità come uno scambio o una retribuzione tra due persone o gruppi. Ma lei è più di questo. Deve essere presente in tutti gli atteggiamenti della nostra vita quotidiana, al fine di promuovere l'uguaglianza e l'equilibrio in una relazione, qualunque essa sia.
E a proposito di equilibrio, c'è bisogno di un sano scambio tra le persone, perché dare più di quello che riceviamo o ricevere più di quello che diamo non costituisce un vero rapporto di reciprocità. È con questo in mente che agirai. La reciprocità funziona come un equilibrio, che mostra se entrambe le parti stanno dando e ricevendo in modo equo.
Reciprocità nelle relazioni
Essere reciproci è essenziale in ogni relazione: amore, famiglia, azienda e amicizia. È questo atto che garantirà un rapporto giusto, benefico e sano.
In una relazione d'amore, ad esempio, amare ed essere amati non è sufficiente perché funzioni. Ci deve essere reciprocità nel rispetto, nell'affetto e nella considerazione per l'altro. E questo deve essere rafforzato da azioni reali.
Alla luce di ciò, diventa più fattibile identificare cosa sia la reciprocità nell'amore: è ascoltare l'altro ed essere ascoltato, capire ed essere compreso, rispettare ed essere rispettato. La reciprocità è ciò che costruisce l'amore e lo rende così speciale e fantastico. Senza di lei, nessun amore è duraturo.
In altre relazioni non è diverso, bisogna agire con rispetto con chi ci offre rispetto, essere emotivamente responsabili con quella persona. Solo così si arriva all'equilibrio, che è una delle caratteristiche principali della reciprocità.
Le relazioni reciproche sono più durature ed equilibrate poiché sono costruite su basi giuste e oneste. Restituire il rispetto e l'apprezzamento che qualcuno ci dà fa capire a quella persona la nostra considerazione per loro,
Un altro punto importante è che la reciprocità innesca il nostro altruismo. L'altruismo è fondamentalmente la volontà disinteressata di aiutare ed essere d'aiuto, senza aspettarsi alcun incentivo o ricompensa per farlo.
E il rapporto tra reciprocità e altruismo si svolge in modo magico: quando siamo altruisti, finiamo per attrarre cose buone per quello che facciamo, anche se non ci interessa quel ritorno. Quando ci comportiamo così con qualcuno, quella persona ricambia – cioè è reciproco –, agendo allo stesso modo o ispirandosi a fare lo stesso per gli altri.
In questo modo, il mondo può sperimentare un'ondata di altruismo e reciprocità, creando un circolo virtuoso. Quindi, è un atteggiamento iniziare a praticare ora, portandolo a coloro che non lo sperimentano. Quindi, dove non c'è reciprocità, non tardare. Diffondi quella buona energia in giro!
Come sapere che è vero il contrario?
La reciprocità è qualcosa di essenziale nella nostra vita, ma non sempre siamo in grado di identificare se è davvero vera. Ma è più semplice di quanto sembri: basta vedere se la persona agisce davvero secondo le parole che predica. Ricorda: le azioni parlano più delle parole. E la vera retribuzione si presenta sotto forma di atteggiamenti.
Ma non è solo un semplice "fare". Questa vera punizione è affermativa, altruistica (ricordate cosa abbiamo detto sopra?) e salutare. Pertanto, se qualcuno non misura gli sforzi per corrisponderti in modo legittimo, questo reciproco è più che vero.
E poi c'è il fatto che le persone non sono in grado di tenere la maschera per molto tempo, quindi puoi dire, sì, quando non recitano davvero. Prima o poi si arrendono. Quindi sii anche consapevole degli atteggiamenti di questa persona in tutti gli aspetti e di come ha sempre agito con te.
Non dobbiamo investire in relazioni sleali, ma non possiamo nemmeno creare aspettative su tutto e tutti. Anche perché, se ci aspettiamo troppo dagli altri, potremmo non capire se non possono ripagarci in un dato momento, oppure potremmo rifiutare qualche sincera punizione, perché ci aspettiamo un altro atteggiamento dalle persone. Quindi, ancora una volta, l'equilibrio è essenziale.
La reciprocità è autostima e rispetto di sé
A volte usciamo esausti da relazioni false e ingiuste. Relazioni in cui diamo il meglio di noi e l'altra parte non sembra essere interessata a noi o al fatto che le cose funzionino.
Sta quindi a noi analizzare se è valido mantenere i legami con questa persona, poiché questa può essere una relazione tossica. E in relazioni di questo tipo, di solito non c'è reciprocità. E poi il nostro benessere emotivo è a rischio.
Quando tagliamo i legami con le persone che si comportano in questo modo, non solo ci rispettiamo a vicenda, ma capiamo anche che meritiamo il meglio. E questo meglio non è altro che essere in una relazione in cui entrambe le parti si danno.
Reciprocità, quindi, è sinonimo di relazione sana e anche di amor proprio, perché non bisogna cercare qualcosa da chi non è disposto a dare o condividere. Non dobbiamo "amare entrambi", "rispettare entrambi", "mantenere la relazione per entrambi".
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Meritiamo qualcuno che ci ripaghi, che ci corrisponda. È il minimo che ci meritiamo e dobbiamo prima rispettare noi stessi e amare noi stessi. Dopotutto, l'amor proprio è la prima punizione necessaria nella nostra vita.
Ora, che ne dici di iniziare a coltivare la reciprocità nella tua vita? Potresti iniziare questa ondata in questo momento condividendo questo articolo con i tuoi amici, familiari, colleghi. Che dire?
