Reiki: qué es, para qué sirve, beneficios y principios 🆙

Todos quieren tener una vida feliz, con buena salud para disfrutar de las bellezas que brinda y vivir en tranquilidad. Sin embargo, los muchos compromisos de la rutina diaria, el estrés y tantos otros factores acaban interfiriendo en este plan y provocando enfermedades y desequilibrios. Para promover la salud plena se han adoptado muchas terapias alternativas, asociadas o no a la medicina convencional. Este es el caso del Reiki.

Reiki es una técnica terapéutica integradora, no convencional, redescubierta (antigua práctica budista tibetana de canalización de energía a través de las manos) y desarrollada en Japón por el profesor universitario Mikao Usui en la década de 1920 y difundida en Occidente por el maestro de Reiki Hawayo Takata en la década de 1930. XNUMX. Cubre cuerpo, mente, emociones y espíritu.

La técnica consiste en canalizar la energía vital universal (cósmica) a través de la suave imposición de las manos del terapeuta en las partes del cuerpo del paciente donde se necesita, para alinear los centros energéticos, conocidos como chakras, y proporcionar un reequilibrio energético.

El nombre Reiki hace referencia a la energía vital universal o macrocósmica (Rei) ya la energía contenida en cada ser (microcósmica), denominada Ki. Conoce más sobre esta técnica terapéutica y conoce sus beneficios y principios. Comprender su importancia como estrategia alternativa para el mantenimiento de la salud.

Reiki: qué es, para qué sirve, beneficios y principios — **Jürgen Rubig / Pixabay**

¿Para qué sirve Reiki?

La energía vital universal es completa, única y está disponible para que la use cualquier persona. Sin embargo, los sentimientos, pensamientos, actitudes y la alimentación antinatural (industrializada) provocan impurezas energéticas que obstruyen los chakras, nuestros canales de conexión con esta energía. La energía entra deficiente y limita la capacidad del cuerpo para curarse o regenerarse naturalmente. Reiki sirve para desbloquear la energía individual, de modo que se ajuste el flujo y se restablezca el equilibrio necesario para la salud y el bienestar.

La energía vital universal es segura, base de todo. Alimenta las células y regula las funciones del organismo. No puede ser modificado ni influenciado, pero puede ser canalizado por el reikiano (persona que conoce y aplica la técnica) en cualquier momento y en cualquier situación, tanto en sí mismo como en otra persona, haciendo que el cuerpo vuelva a funcionar armónicamente, con las glándulas activas. , sistema nervioso revitalizado y sistema inmunológico fortalecido.

En la aplicación de Reiki no hay pérdida de energía individual (Ki) ni desgaste por parte de la persona que lo aplica, quien además se beneficia de la energía vital universal que canaliza, consiguiendo el equilibrio.

Reiki funciona desintoxicando el cuerpo, generando bienestar, relajación para la mente, expansión de la conciencia y conexión del individuo con la esencia superior, sin el uso de ningún instrumento, sin procedimientos invasivos o dolorosos, solo con el uso de la intención y mentalización para acceder y transmitir la energía vital universal.

Beneficios del Reiki

Estados Unidos descubrió el Reiki en la década de 1930, cuando vivía el maestro de Reiki Hawayo Takata, mientras que en España se introdujo en la década de 1980. Actualmente, muchos hospitales de todo el mundo utilizan la técnica para complementar el tratamiento de diversas patologías, ya que es un -intervención farmacológica, sin efectos secundarios, que puede ser importante para aliviar el dolor cuando los medicamentos no se resuelven o no se pueden administrar o cuando hay efectos secundarios de los medicamentos que deben evitarse.

Es importante enfatizar que ningún tratamiento médico o farmacológico debe sustituir al Reiki, y el terapeuta de Reiki nunca hace un diagnóstico o realiza tratamientos, medicamentos y otras intervenciones en lugar del médico. Reiki se puede utilizar como complemento en el tratamiento de diversas enfermedades, prevenir enfermedades y promover la salud, con varios beneficios, que varían para cada individuo. Enumeramos algunos a continuación:

Es independiente de cualquier religión, creencia o ideología filosófica y no requiere fe previa en los resultados;
No es invasivo, doloroso o vergonzoso (la persona no necesita desvestirse ni quedarse en ropa interior);
Se puede aplicar en cualquier entorno, en cualquier momento y por cualquier persona, siempre que esté capacitada;
No hay riesgo de sobredosis y no tiene contraindicaciones, pudiendo utilizarse concomitantemente con tratamientos médicos y otras terapias, integradoras o no;
Promueve el equilibrio de la energía natural, fortaleciendo la capacidad de autocuración del cuerpo y vigorizando la mente y el alma, siendo un tratamiento holístico;
Fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a liberar toxinas;
Amplía la conciencia, permitiendo cambios en la rutina y forma de ver la vida;
Promueve una sensación de relajación, bienestar, buen humor y mejora la autoestima;
Ayuda a reducir las náuseas;

Reduce los síntomas de estrés y ansiedad y los efectos del trastorno de pánico proporcionando una sensación de relajación y bienestar y una sensación de paz interior;

Es posible utilizar los principios de Reiki en la vida cotidiana, en momentos de tensión;

Ayuda en el tratamiento de la depresión, ya que reduce la tristeza, el cansancio físico, la pérdida de interés por realizar tareas que antes eran placenteras y la pérdida de energía. Es importante recalcar que se debe consultar previamente a un médico psiquiatra, para que diagnostique la gravedad de la enfermedad, recomiende y realice tratamiento farmacológico;

Reduce el dolor crónico en las primeras sesiones, reduciendo la tensión y la necesidad de analgésicos y relajantes musculares. Sin embargo, no se deben descartar tratamientos médicos con ortopedistas y neurólogos;

Alivia los síntomas del insomnio, ya que la sensación de bienestar que provoca la terapia libera serotonina y endorfinas, hormonas excelentes para este fin, que además ayudan a mejorar el sueño;

Mejora la salud física y la salud mental, pues favorece la relajación interior y libera tensiones emocionales, vaciando la mente, produciendo sentimientos de paz, alegría y confianza en uno mismo, contribuyendo a generar entusiasmo;

Ayuda a tener un embarazo tranquilo, ya que provoca relajación, reduce la inseguridad, el estrés de la regla y la producción de cortisol y adrenalina, que pueden provocar aumento de la presión arterial, preeclampsia y parto prematuro;

Ayuda a tener claridad mental, a eliminar bloqueos psicológicos, conflictos internos y a combatir conflictos externos de manera saludable, además de revertir sentimientos negativos.

simbolos de reiki

Existen los sistemas de Reiki: Usui (considerado el tradicional), Karuna, Tibetano y Teramai, con muchos símbolos. Ayudan al terapeuta a focalizar las energías en los campos físico, mental, emocional y espiritual de la persona que recibe la técnica. Mentaliza los símbolos específicos y los dibuja con las manos, de forma imaginaria, repitiendo el nombre de cada uno, que tiene una función y campo de acción diferente. Quien recibe Reiki no necesita conocer los símbolos. Los principales del sistema tradicional son:

Cho Ku Rei

Conocido como "el símbolo del poder", se mentaliza principalmente en color dorado, significa Luz y realza los demás símbolos. El diseño de este símbolo representa la fuente de energía vital universal, siendo utilizado al inicio de la sesión para aumentar las energías del practicante de Reiki. Ayuda a reducir dolores leves o intensos, dinamiza las relaciones y como protección para evitar la pérdida de energía del ámbito personal, permitiendo la conexión con la energía vital.

Sei he ki

Significando “cuando Dios y el hombre se vuelven uno”, este símbolo se usa principalmente cuando se desea la purificación y el equilibrio mental. También se puede aplicar para equilibrar los lados derecho e izquierdo del cerebro. Conocido como "el símbolo de la armonía", permite elevar el positivismo, armonizar las emociones, fortalecer la retención de información en la memoria durante los estudios, eliminar una adicción, como fumar, y alejar las vibraciones negativas, limpiando el campo energético.

Hon Sha Ze Sho Nen

Se prefiere para el uso de la distancia, siendo utilizado para enviar energía a través del tiempo y el espacio. Actúa diferente a los demás, siendo más eficaz en el cuerpo sutil que en el cuerpo físico, por eso se utiliza para el Reiki a distancia, canalizado por reikianos avanzados, ya que se debe utilizar correctamente. Ayuda a sanar viejos traumas, remodelar recuerdos y transformarlos en aprendizaje. También se aplica al dolor emocional presente. El símbolo significa "el Buda en mí alcanza al Buda en ti para promover la luz y la paz". Es conocido como el “símbolo de la distancia”.

Dai Koo Myo

Conocido como el "símbolo de los maestros", es el más sagrado de todos los símbolos de Reiki, utilizado solo por maestros de Reiki, ya que tiene una vibración muy alta, con poderes curativos muy completos, capaz de actuar sobre los chakras superiores, sobre el alma. y en el aura como un todo. Con el significado de “gran iluminación”, “luz brillante” o “Dios brille sobre mí y sea mi amigo”, es un símbolo de empoderamiento. A través de ella, nos acercamos a lo sagrado para obtener resultados visibles que fortalecen los procesos naturales, por ejemplo, los relacionados con el sistema inmunológico. Se utiliza para el autoconocimiento, la autopercepción y para fortalecer la espiritualidad y las prácticas religiosas.

célula

Conocido como el "símbolo de la serpiente de fuego", los maestros de Reiki lo utilizan para "aterrizar" al final de la sesión de Reiki. El diseño de la serpiente (similar a un rayo) se realiza verticalmente (desde la cabeza hasta el suelo) para recibir las energías sagradas de Reiki, y también se puede utilizar al inicio de la sesión, abriendo paso a las energías celestiales. Al final del trabajo, el símbolo permite absorber los beneficios de la energía vital. Representa la culminación del proceso o el logro del nirvana en la práctica del Yoga.

Los Cinco Principios de Reiki

Los cinco principios de Reiki son la base de la terapia y sirven como modelos favorables para el buen uso de la energía vital universal. Son utilizados por maestros del budismo zen para enseñar a los discípulos a delimitar la racionalidad y ver la vida en el momento presente. La idea de que el pasado se fue, el futuro no ha llegado y el presente es el “aquí y ahora”, la parte concreta de la vida, es la base de los cinco principios de Reiki. Así:

Kyo Dake Wa (así que por hoy)

La frase inicia los cinco principios, reforzando la importancia de vivir en el “aquí y ahora”, en el momento presente, cuando una persona puede realmente ser feliz, amar, sentir la vida, desarrollar habilidades y actuar por el bien de sí mismo y de los demás. .

En Reiki el mensaje “Quédate con tu consciencia en el aquí y ahora. ¡Solo así alcanzaréis la Gran Luz! ¡Solo así podrás llevar tu vida mejor y de una manera más adecuada espiritualmente!” representa mantener la mente limpia y estar dispuesto a ser plenamente consciente de uno mismo, de los demás y del Universo en su conjunto en la parte concreta de la vida, donde es posible "actuar".

El “aquí y ahora” nos conecta con la esencia divina y la energía cósmica. Motiva nuestras elecciones y nuestras acciones. Los cinco principios pueden ser adoptados de forma independiente, por cualquier persona, durante el baño, el tránsito, las comidas, la meditación y las oraciones. En Reiki, el terapeuta las adopta y las realiza a diario, pudiendo enseñárselas a quienes reciben la terapia. Mira cuáles son:

Kyo Dake Wa, Ikaru Na (Solo por hoy, no te enfades)

Es una invitación a la persona a mantener la calma, a dejar ir la ira y la agresividad, disfrutando del momento presente para disfrutar de la vida, y no alimentar pensamientos de ansiedad y miedo. Este principio debería ser un ejercicio para las personas que sufren de descontrol emocional, ataques de ansiedad, irritabilidad y depresión.

Kyo Dake Wa, Shinpai Suna (só por hoy, no se preocupe)

Reiki nos dice: "¡Reconoce tu fuerza, levántate y sigue tu propio camino!". Significa confiar en ti mismo para mantener tu mente sana, ser consciente de la fuerza divina y ejercer el autocontrol y el equilibrio. Representa el no preocuparse (ocuparse de antemano), ya que tal comportamiento representa no vivir el “aquí y ahora”. Ayuda en el tratamiento de la baja autoestima, inseguridades, miedos, indecisiones, para dinamizar la estructura emocional de quien recibe terapia.

Kyo Dake Wa, Kansha Shite (só por hoje, seja grato)

Este principio se trata de la humildad para reconocer las bendiciones divinas que hemos recibido y significa una conexión con la amplitud y la unidad de la vida, con la Fuerza Creativa y con la Chispa Divina que está dentro de nosotros y de los demás. Es la conciencia de que no estamos solos. El sentimiento de gratitud despierta la prosperidad en todos los aspectos, la comprensión de que todo llega en el momento adecuado, nos pone en estado alfa y nos permite acceder a la energía vital. Es un ejercicio para tomar conciencia de que cada experiencia es una oportunidad de aprendizaje y ampliar la percepción del todo, generando un sentimiento de plenitud y pertenencia.

Kyo Dake Wa, Gyo-o Hage Me (Solo por hoy, haz tus tareas)

Este principio se refiere a nuestro compromiso con el trabajo o una tarea a realizar. Nos predispone a actuar con seriedad y nos permite conocer nuestros talentos, nuestras habilidades y desarrollar nuestras fortalezas y ajustar lo que necesita fortalecerse. Nos da un sentido de utilidad, de los beneficios que podemos generar para nosotros, nuestros semejantes y el medio ambiente, conectándonos a la energía vital. Puede ser un ejercicio de rutina en el desarrollo de la espiritualidad y la conexión con el Ser Divino y representa el esfuerzo dirigido a permanecer en el "aquí y ahora", de expansión de la conciencia y la búsqueda de sentido o significado en la vida. Está asociado a la honestidad con la que tratamos las relaciones de interdependencia de los seres vivos del planeta.

Kyo Dake Wa, Hito Ni Shinsetsu Ni (só por hoje, seja gentil com todos)

Este principio trata del amor espiritual, el cariño, la empatía, la comprensión del otro con bondad, respeto y compasión, con una mirada de fraternidad. Nos empodera para actuar en la reconstrucción de hábitos y prácticas para evolucionar, obtener y mantener la salud y el bienestar de todos, para generar alegría y reciprocidad. Implica dar incondicionalmente de amor, conscientemente y con el corazón. Significa honrar lo divino en todos y en la existencia. A través de ella expresamos nuestra comprensión de la perfección de la Creación.

Curso de Reiki

Es fundamental conocer los fundamentos de Reiki para aplicar la técnica, sobre todo a nivel profesional, independientemente de la formación académica, la edad, las características físicas o el talento. En el curso de Reiki aprendes a desbloquear los centros de energía vital, los chakras, centrándote en el tiempo presente.

Usualmente presentado en tres módulos, y el último para aquellos que quieren convertirse en Maestros de Reiki, el contenido se presenta con una carga de trabajo corta, pero el intervalo entre módulos varía según el participante, ya que incluye la asimilación en la práctica.

Los fundamentos, los símbolos, los chakras y otros temas se tratan en el curso de Reiki, así como los ejercicios prácticos y la supervisión conforman el entrenamiento. Primero, el participante aprende a canalizar la energía vital hacia sí mismo, siendo su propio maestro. Posteriormente, pasa a utilizar la técnica en beneficio de otras personas.

En el caso del Reiki tradicional, en términos generales tenemos:

Nivel 1 – Shoden (Básico), el participante aprende a aplicar la técnica a sí mismo, animales y plantas.

Nivel 2 – Okuden (Avanzado), el participante aprende a comprender las energías humanas, la influencia de los problemas del pasado en el momento presente, cómo aplicar Reiki en la terapia del dolor físico, la relación de la técnica con el proceso de curación y los símbolos de Reiki.

Nivel 3 – Shinpiden (Especial), el participante se convierte en un agente de cambio, ya que se especializa en todo lo aprendido en los niveles anteriores, puede producir ambientes más tranquilos, tomar y generar decisiones más sensatas y posibilitar la solución de conflictos de interés. .de manera racional, entre otros aspectos.

Nivel 4 – Gokukaiden (Master Training), el participante aprende a aprender, a transmitir lo aprendido y, habiendo ya superado y practicado los niveles anteriores, se convierte en maestro de Reiki.

La recomendación es que haya un lapso de tres a seis meses desde el segundo nivel en adelante, y el curso debe ser realizado con Maestros de Reiki acreditados.

Para ser terapeuta de reiki profesional es necesario tener un curso certificado, estar afiliado a una entidad de clases y terapeutas de reiki y tener un registro profesional emitido por la misma.

El entrenamiento de Reiki ayuda a mejorar la intuición, ligada a la naturaleza interior, importante en la toma de decisiones. En él se aprende a comprometerse más con las decisiones y elecciones personales, percibiéndose como parte de la Creación, en la que todas las cosas están conectadas.

¿Funciona el Reiki a Distancia?

En algún momento has oído decir a alguien que va a recuperar energías pasando unos días en el campo o en la playa, en contacto con la naturaleza. Hay energía en diferentes frecuencias e intensidades presente en todas partes. En base a este entendimiento, es posible que Reiki se aplique a distancia, sintonizando con la energía vital universal, para lo cual no existen barreras de espacio ni de tiempo.

El Reiki a distancia debe ser aplicado por un practicante de Reiki que haya superado el nivel de principiante y con el consentimiento de la persona que lo va a recibir.

Es posible, por ejemplo, enviar energía a un grupo de personas que han experimentado una catástrofe o una tragedia, incluso si algunos de ellos no están abiertos a recibirla, ya que aún existirá el beneficio de aliviar el dolor y el sufrimiento de el tiempo

Con beneficios cada vez más visibles, el Reiki (técnica terapéutica integradora de canalización de energía, que engloba cuerpo, mente, emociones y espíritu) se aplica en clínicas y hospitales de todo el mundo, apoyando tratamientos alopáticos u otras terapias y forma parte del programa de terapias alternativas. que ofrece el SUS, principalmente porque no tienen contraindicaciones ni efectos secundarios.