Según los psicoanalistas, los sueños son una forma que encuentra nuestro inconsciente para manifestarse y tratar de mostrar algo que está guardado, escondido. Es una gran herramienta para que podamos acceder a nuestro mundo interno. Pero no es fácil interpretar los sueños, precisamente porque nos muestran un material que antes era inaccesible.
Podemos definir el sueño como una obra de teatro montada por nuestro inconsciente. Es él quien elige los personajes, la ambientación y el guión, pero esto no es casual. Cuando nos despertamos en medio del sueño, significa que su trabajo fracasó, porque no pudo ocultar contenidos que fueron aceptados por el soñador sin asustarse.
Es fundamental soñar. El paganismo y diversas religiones vieron el sueño como una forma de premonición del futuro y revelaciones divinas. Hoy en día, sin embargo, la neurociencia rebaja este valor y los interpreta como una simple descarga neurológica, sin sentido y completamente aleatoria.
Los individuos que no suelen soñar tienen grandes dificultades para conectar con su mundo interior. En general, en estos individuos, esta conexión con el mundo interno se manifiesta a través de la somatización. La mayoría tiene enfermedades psicosomáticas (cuando hay una enfermedad iniciada por la mente, sea física o no).
No todas las personas pueden recordar los sueños. Y esto puede suceder por varias razones. La primera es que puede que no haya significado mucho para ti. Otro motivo es porque el soñador tiene cierta restricción o dificultad para conectarse con el mundo interior. No hay una frecuencia adecuada para los sueños. E incluso los malos sueños son buenos, ya que tu inconsciente tenía la necesidad de ponerte en contacto con una situación o contenido que te resultaba difícil, pero era fundamental que aprendieras a lidiar con ello.
Hay varias técnicas para interpretar los sueños.
Según el psicoanálisis, cada sueño está vinculado con el soñador y el momento en el que está viviendo. Sin embargo, nunca puede ser examinado literalmente, sobre todo porque lo que ves de él no es exactamente el mensaje que quiere transmitir.
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Por ejemplo, si soñaste con un accidente automovilístico en el que tu padre moriría, no significa que morirá en la vida real. Es muy probable que tu inconsciente quiera o necesite que tu padre muera, porque te puedes sentir abrumado, retraído y él es un obstáculo para que tomes el control de tu vida y de ti mismo.
