Muchos sonidos tienen el poder de elevar nuestra autoestima y los mantras pueden hacer precisamente eso. La traducción de la palabra es la siguiente: Mantra proviene del sánscrito, Man (mente) y Tra (control), que significa "instrumento para conducir la mente".
Durante mucho tiempo, los mantras se usaron como una forma de devoción y todavía lo son hoy. Pero los que creen que solo pueden usarse en templos budistas se equivocan. Tú en tu casa e incluso en el coche puedes disfrutar de los poderes que los mantras pueden aportar a tu energía y, como resultado, mejorar tu día a día.
Mantras no dia a dia!
La imagen de los mantras en los templos budistas es el pensamiento que tenemos la gran mayoría de las personas, sin embargo, pueden ser una forma de elevar nuestra autoestima y energía, ¿lo sabías? Pero para tener todos los beneficios que el mantra puede presentar en nuestra vida, es necesario abrir el corazón y cantarlo con devoción.
Esto no significa que necesites gritar el mantra, sino escuchar o cantar con la claridad de tus intenciones. Esto es bastante diferente de ponerse el mantra y no pensar en nada. Por supuesto, al principio, puedes empezar así.
Mucha gente empieza escuchando los mantras en el coche. No hay nada de malo en eso. Algunos incluso afirman que se sienten más tranquilos conduciendo y escuchando los mantras. ¡Eso es óptimo! Es posible notar como trabajan nuestra energía para que permanezcamos más tranquilos y no nos estresemos con el atasco.
Tipos de mantra
Hay muchos tipos de mantras, algunos destinados a la devoción de los dioses, otros a abrir caminos, quitar obstáculos o incluso dar gracias. Es bueno recordar que el mantra no tiene carácter religioso, también se utiliza en meditaciones, prácticas de Yoga y grupos de estudio, ya que se considera que los mantras ayudan en el círculo energético.
Hay muchas dudas e incluso prejuicios en torno a los mantras. Pero recordemos que aún así ayudan a atraer el positivismo y tienen beneficios como: reducir la ansiedad, subir la autoestima, mejorar la salud física, ayudar a lograr la ligereza e incluso crear armonía en las relaciones. ¿No es genial?
Aquí en nuestra página puedes escuchar varios mantras. ¡Intentalo!
Texto escrito por Angélica Fabiane Weise del Equipo Eu Sem Fronteiras
