De nombreux sons ont le pouvoir d'augmenter notre estime de soi, et les mantras peuvent le faire. La traduction du mot est la suivante : Mantra vient du sanskrit, Man (esprit) et Tra (contrôle), signifiant "instrument pour diriger l'esprit".
Pendant longtemps, les mantras ont été utilisés comme une forme de dévotion et le sont encore aujourd'hui. Mais ceux qui croient qu'ils ne peuvent être utilisés que dans les temples bouddhistes se trompent. Chez vous et même dans la voiture, vous pouvez profiter des pouvoirs que les mantras peuvent apporter à votre énergie et, par conséquent, améliorer votre quotidien.
Mantras pas au jour le jour!
L'image des mantras dans les temples bouddhistes est la pensée que la grande majorité des gens ont, cependant, ils peuvent être un moyen d'augmenter notre estime de soi et notre énergie, le saviez-vous ? Mais pour avoir tous les bienfaits que le mantra peut présenter dans notre vie, il faut ouvrir le cœur et le chanter avec dévotion.
Cela ne signifie pas que vous devez crier le mantra, mais écoutez ou chantez avec la clarté de vos intentions. C'est très différent de mettre le mantra et de ne penser à rien. Bien sûr, au début, vous pouvez commencer comme ça.
Beaucoup de gens commencent par écouter les mantras dans la voiture. Il n'y a rien de mal à cela. Certains prétendent même qu'ils se sentent plus calmes en conduisant et en écoutant les mantras. C'est génial! Il est possible de remarquer comment ils travaillent notre énergie pour que nous restions plus calmes et que nous ne soyons pas stressés par les embouteillages.
types de mantras
Il existe de nombreux types de mantras, certains pour la dévotion aux dieux, d'autres pour ouvrir des chemins, supprimer des obstacles ou même rendre grâce. Il est bon de rappeler que le mantra n'a pas de caractère religieux, il est également utilisé dans les méditations, les pratiques de yoga et les groupes d'étude, car on considère que les mantras aident dans le cercle énergétique.
Il existe de nombreux doutes et même des préjugés entourant les mantras. Mais nous nous souvenons qu'ils aident toujours à attirer la positivité et ont des avantages tels que : réduire l'anxiété, augmenter l'estime de soi, améliorer la santé physique, aider à atteindre la légèreté et même créer l'harmonie dans les relations. N'est-ce pas génial ?
Ici, sur notre page, vous pouvez écouter plusieurs mantras. Essayez-le !
Texte écrit par Angélica Fabiane Weise de l'équipe Eu Sem Fronteiras
