En cuanto a la parte filosófica y psicológica de Manipura, podemos decir que está ligada al poder de elección y autoafirmación. Imagine una persona que es extremadamente confiada y segura de sí misma (pero no autoritaria) y tendrá un buen ejemplo de alguien con un chakra del plexo solar que funciona perfectamente.
A continuación te damos algunos consejos de cómo puedes trabajar la energía en este centro energético y beneficiarte de ella:
Símbolos
Este chakra es de color amarillo dorado, así que trata de tener símbolos de ese color a tu alrededor. La ropa amarilla también puede ayudar. Las imágenes de los dioses solares (Jesús, Buda, Mitra, etc.) son excelentes fuentes de inspiración para tener a tu alrededor. El símbolo del sol también puede ser una gran fuente de conexión simbólica (pero un sol sin rostro humano). El uso de símbolos es genial para llevar información a nuestro inconsciente y así dejarlos trabajando ahí.
ejercicio de visualización
Cierra los ojos e imagina un gran sol palpitante frente a ti. Ahora sienta la energía de este sol siendo dirigida hacia su chakra del plexo solar. Puedes imaginar esta energía como un rayo dorado que conecta el sol con tu chakra. Imagina tu chakra pulsando y siente la energía fluir hacia ti. Haz este ejercicio hasta que te sientas con más energía.
Velas
Usar una vela amarilla o dorada puede ser una buena fuente de energía para tu chakra. Mientras enciende la vela, diga: "Que esta vela lleve energía de fuego a mi chakra del plexo solar". Deja que la vela se queme hasta el final. Enciéndelo en un lugar seguro y lejos de cosas que puedan incendiarse (por razones de seguridad).
Ejercicios físicos
Los ejercicios físicos, además de ser excelentes para dinamizar el chakra base, también ayudan a mover la energía a través del chakra del plexo solar, principalmente al tratar directamente con la autoestima de la persona. ¡Así que encuentra un ejercicio físico que disfrutes y muévete!
Siempre es importante recordar que tenemos siete chakras principales, por lo que siempre busca el equilibrio entre ellos. Busca ejercicios para trabajar también la energía en los otros seis chakras y, poco a poco, te sentirás mucho más dispuesto y bien contigo mismo.
Texto escrito por Ricardo Sturk del Equipo Eu Sem Fronteiras.
