Quiero compartir con ustedes acerca de la Metafísica. El término “metafísica” significa: “meta” = más allá y “física” = materia. Por lo tanto, todo lo que está más allá de lo físico puede considerarse Metafísica.
Rinitis
La Metafísica de la Salud dice:
Aquellos que tienen rinitis tienen mucha dificultad o casi no pueden expresarse y decir lo que piensan.
Por lo general, alguien lo reprime cuando lo intenta. Esto acaba generando una gran irritación y desembocando en una crisis.
Por Metafísica, las personas con rinitis son personas que la adquirieron en la infancia debido a represiones. Niños reprimidos o muy cargados por sus padres, quienes se sentían irritados por esto.
Insomnio
¿Alguna vez has tenido o conoces a alguien que sufra de insomnio?
Esta enfermedad ha crecido de forma espectacular en los últimos años, y en estos últimos 20 meses de pandemia también.
Todos conocemos a alguien que ha tenido insomnio o nosotros mismos lo hemos tenido en algún momento de nuestra vida.
Por Metafísica, quien tiene insomnio está vigilante todo el tiempo.
A la menor señal de insomnio en tu vida diaria, pregúntate: "¿Qué estoy tratando de ver que me mantiene despierto?".
El insomnio también se caracteriza por una preocupación exagerada por el mañana.
El miedo también puede dominar nuestros pensamientos. Por la noche, los problemas parecen mayores y sin resolver.
La perturbación aumenta y todo parece empeorar; con eso, la incertidumbre toma el control.
Tales sentimientos desencadenan ansiedad, por lo que la persona termina sin dormir.
Pero deja atrás lo que pasó. Piensa en el presente, que las cosas estén tranquilas y trabaja para que tu mental también lo esté.
Hay cosas que puedes hacer en casa, como meditar, tomar un baño caliente, ver programas ligeros y tranquilos, así como incluir la terapia en tu rutina.
Ansiedad
Generalmente, las personas con ansiedad viven pensando en el futuro, en lugar de estar en el momento presente.
Esta persona está preocupada por todo lo que pueda (o no) pasar, por lo que pueda salir mal, o por el miedo a perder a alguien o una situación estable.
Cuando una persona se angustia y comienza a entretenerse con pensamientos no deseados, el corazón se encoge y, con ello, comienza la agitación, los temblores y el nerviosismo.
Es como si el organismo se preparara para el combate, que antes, en tiempos de las cavernas, era una forma de defensa.
Todos tenemos ansiedad en algún momento, ya sea por factores externos, como las crisis mundiales, o por nuestros propios pensamientos.
Saber dirigir nuestra energía para que la ansiedad no se convierta en crisis recurrentes o incluso en un síndrome de pánico es la mejor forma de empezar a afrontarla.
Cuando nos comprometemos a sumergirnos en nuestro proceso de autoconocimiento, comienza la transformación.
Estar siempre atento a tu salud en su totalidad, comenzando por tratar de entender por qué decidiste tener ciertos pensamientos y sentimientos dentro de ti, para entender cuáles debes desechar y cuáles puedes seguir nutriendo.
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Recuerda: la salud, así como las enfermedades que afectan al ser humano, comienza en la mente y el corazón.
Aprende a conocerte a ti mismo con discernimiento y sabiduría.
Si lo necesitas, estoy aquí para ayudarte en este proceso.
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