1- sonrisa
SonreÃr es una forma de demostrar que ves el mundo de manera positiva. No te hagas difÃcil para los demás. SonreÃr es una forma de mostrar a las personas que te rodean que no son tus enemigos, sino personas a las que tú les estás dando la bienvenida. Asà que sonrÃa más, incluso si es difÃcil al principio, acostúmbrese a responder a las personas con una sonrisa en su rostro. La forma en que te tratan cambia por completo cuando les sonrÃes. AsÃ, el dÃa se vuelve más ligero y feliz. ¡Entonces sonrÃe!
2 – Dar muchos elogios
Cuando alguien comete un error, no seas el primero en criticar o señalar con el dedo. Pero cuando alguien hace algo positivo, sé el primero en elogiarlo. El elogio es una forma de reconocer el valor de otras personas y mostrar cómo las actitudes positivas merecen elogios y aprobación. No tienes que esperar a que la otra persona haga algo grandioso para elogiarla. Elogios por las pequeñas cosas también. Di que la persona se ve hermosa y que de alguna manera ha cambiado tu dÃa para mejor. Hasta aquà puedes ver cómo mejorar las relaciones con los demás tiene que ver con la felicidad, ¿no?
3 - Autoconocimiento
Encuentra un método de autoconocimiento. Este es un paso esencial en la búsqueda de la felicidad, porque solo podemos ser felices si sabemos lo que nos hace felices. No serás feliz haciendo lo que agrada a los demás. Solo serás feliz cuando descubras lo que realmente te agrada y reconozcas quién eres realmente. ¡Asà que conócete a ti mismo!
4 - Comunicación clara
Uno de los mayores problemas en la vida es la comunicación ineficaz con los demás. ¿Has notado cuántos dolores de cabeza podrÃan evitarse si las personas se entendieran mejor? Y eso, por supuesto, afecta tu felicidad. Asà que aprende a comunicarte con claridad. Habla con palabras fáciles de entender, aprende a escuchar a los demás y trata de entender a las personas según su forma de pensar. Cuanto mejor sea tu comunicación, menos problemas surgirán y más espacio tendrás para que la felicidad llegue a tu vida.
5 – Nadie es perfecto
Aceptar que tú, los demás y el mundo somos imperfectos es un buen camino hacia la felicidad. Cuando queremos que todo sea perfecto, el estrés aumenta cada vez más, porque nada es perfecto. El mundo y las personas están en constante evolución, por lo que no sirve de nada esperar que todo suceda a la perfección, porque eso no es posible. Acepta que la imperfección es parte de la vida y aprende a aceptar a los demás, al mundo ya ti mismo tal como son, sin esperar que todo cambie para bien de la noche a la mañana.
6 - Buen humor
Por mucho que todo pueda mejorar en tu vida, los problemas ocurrirán, pero tienes la opción de enfrentarlos con buen humor y una actitud positiva o puedes volverte estresado, ceñudo y pesimista sobre la vida y el mundo. Para ser feliz, por supuesto, ¡afrontar los problemas con buen humor ayuda mucho!
7 - Sueño
La vida cobra sentido cuando tenemos sueños, y no solo soñar, sino transformar los sueños en metas a cumplir. Y con cada paso que te acerques a lograrlos, más feliz te sentirás. Asà que sueña y trabaja duro para lograrlos. La felicidad está presente en cada dÃa que hacemos algo por nuestros sueños.
Texto escrito por Ricardo Sturk del Equipo Eu Sem Fronteiras.
