¿Alguna vez has soñado con ser consciente de ello? Bueno, sepa que el nombre de esto es sueño lúcido y es una cosa mucho más común de lo que imaginamos. A diferencia del sonambulismo, somos conscientes de que estamos viviendo un sueño y somos capaces de controlarlo según nuestra voluntad o al menos no interferir si los acontecimientos están a nuestro favor. Es como si, al despertar del sueño, siguiéramos viviendo en este mundo paralelo con sólo un despertar parcial.
A continuación separamos algunas curiosidades sobre los sueños lúcidos. Verificar:
Los egipcios son los primeros en registrar este tipo de sueño.
Ba, la representación egipcia del alma, es vista por algunos estudiosos como una premisa de lo que ahora conocemos como sueños lúcidos. En las representaciones visuales, Ba se representa como un pájaro con cabeza humana que flota sobre un cuerpo humano en reposo. Es el primer registro conocido de una conciencia itinerante.
Los sueños lúcidos pueden ser otro estado de conciencia
Investigadores y expertos en la materia definen los sueños lúcidos como un cambio de conciencia, una experiencia en otro plano. Incluso comparan la alteración experimentada en un sueño lúcido con la que provocan drogas como la marihuana y el LSD y prácticas como la meditación y la parálisis del sueño.
Una de cada 5 personas repite esta experiencia al menos una vez cada 30 días
Los estudios muestran que el 50% de las personas han tenido sueños lúcidos al menos una vez en la vida, mientras que el 20% de ellos tendría esta experiencia de forma recurrente. Los niños experimentan este tipo de sueños con más frecuencia, principalmente porque son más susceptibles a las pesadillas y, por eso, tienen más estimulada la parte del cerebro que corresponde a la lucidez.
Los alimentos pueden inducir sueños lúcidos
La vitamina B6 es capaz de producir sueños más reales, con colores más vivos y sensaciones aún más emocionantes. Sin embargo, la dosis consumida de esta vitamina debe ser superior a la recomendada por la Organización Mundial de la Salud. ¡El peligro no vale la pena!
Una aplicación puede ayudarte en la búsqueda de un sueño lúdico
Aurora es un gadget que está en preventa por 200 dólares y promete inducir sueños lúcidos. Ella es una máscara facial que destella colores en patrones específicos.
Texto escrito por Roberta Lopes del Equipo Eu Sem Fronteiras
