Stai lottando per essere felice? Quindi vieni con me, oggi imparerai a creare il tuo piano d'azione.
Con questo lavoro sarai più consapevole di come stai vivendo la tua vita, perché viviamo in un tempo in cui adulti e adolescenti, anche lavorando, studiando e avendo le loro realizzazioni materiali, in alcuni casi hanno perso il senso del vivere. Sai quella sensazione che anche facendo le tue cose sembra che non ti renda più felice.
Questo è molto grave, perché secondo il libro "The Power of Sense" è in aumento il numero di persone ansiose, infelici e persino depresse, bambini, giovani e adulti.
In questo modo, la pratica che imparerai oggi ti darà una maggiore comprensione di come stai vivendo la tua vita, sia nei tuoi obblighi che nel valutare le tue azioni.
Costruiamo il tuo piano d'azione!
Prendi una penna e un foglio di solfito e metti il ​​titolo:
il mio piano d'azione
1 – Scrivi questa domanda: qual è il sentimento che apprezzi di più nella tua vita: gioia, amore, pace?
2 – Rifletti su come hai vissuto giorno per giorno e cosa puoi fare per superare le tue difficoltà e vivere una vita con più apprezzamento dei tuoi sentimenti nella tua quotidianità .
Scrivi liberamente, senza preoccuparti delle regole di ortografia, potendo essere chiaro su quello che stai passando. Quindi puoi ripulire.
Assicurati di fare questa pratica, perché quando scriviamo ci diamo la libertà di esporre cose che a volte conserviamo o abbiamo paura di risolvere.
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Una volta terminato, leggi il tuo piano d'azione, avendo più consapevolezza e controllo di ciò che sta accadendo nella tua vita, incoraggiandoti ad avere una forza incredibile per non accettare di essere fermi o addirittura in stato di vittimismo, ma avere riflessioni, idee da risolvere e dai più significato a ciascuna delle tue azioni nella tua vita.
Ricorda: affinché questo piano d'azione porti buoni risultati, leggilo la mattina prima di lavorare e vivi la tua vita con più consapevolezza e determinazione.
Congratulazioni per aver apprezzato ancora di più la tua vita!
Gratido.
