Avez-vous du mal à être heureux ? Alors viens avec moi, aujourd'hui tu vas apprendre à créer ton plan d'action.
Avec ce travail, vous serez plus conscient de la façon dont vous vivez votre vie, car nous vivons à une époque où les adultes et les adolescents, même en travaillant, en étudiant et en ayant leurs réalisations matérielles, ont dans certains cas perdu le sens de la vie. Vous savez ce sentiment que même en faisant vos choses, il semble qu'elles ne vous rendent plus heureux.
C'est très grave, car selon le livre "Le pouvoir du sens", le nombre de personnes anxieuses, malheureuses et même déprimées est en augmentation, enfants, jeunes et adultes.
De cette façon, la pratique que vous apprendrez aujourd'hui vous permettra de mieux comprendre comment vous vivez votre vie, à la fois dans vos obligations et dans la valorisation de vos actions.
Construisons ensemble votre plan d'action !
Prenez un stylo et une feuille de sulfite et mettez le titre :
mon plan d'action
1 – Ecrivez cette question : quel est le sentiment que vous appréciez le plus dans votre vie : la joie, l'amour, la paix ?
2 – Réfléchissez à la façon dont vous avez vécu votre quotidien et à ce que vous pouvez faire pour surmonter vos difficultés et vivre une vie avec plus d'appréciation de vos sentiments au quotidien.
Écrivez librement, sans vous soucier des règles d'orthographe, en étant capable d'être clair sur ce que vous vivez. Ensuite, vous pouvez nettoyer.
Assurez-vous de faire cette pratique, car lorsque nous écrivons, nous nous donnons la liberté d'exposer des choses que nous gardons parfois ou que nous avons peur de résoudre.
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Une fois que vous avez terminé, lisez votre plan d'action, en ayant plus de conscience et de contrôle de ce qui se passe dans votre vie, en vous encourageant à avoir une force incroyable pour ne pas accepter d'être immobile ou même dans un état de victimisation, mais d'avoir des réflexions, des idées à résoudre et donner plus de sens à chacune de vos actions dans votre vie.
N'oubliez pas : pour que ce plan d'action donne de bons résultats, lisez-le le matin avant de travailler et vivez votre vie avec plus de conscience et de détermination.
Félicitations, vous valorisez encore plus votre vie !
Gratitude.
