Cuando eras niño, ¿alguna vez escuchaste a un adulto decir: "Cuida tu boca, muchacho, las palabras tienen poder"? Probablemente sí, y tal vez recién hoy entienda lo que ese simpático anciano quiso decir hace unos años, pero aún así sigue subestimando el poder de cada palabra que pronuncia.
Es evidente que el “peso” de cada palabra es diferente, y hoy quiero presentarles tres palabras poderosas que tienen la capacidad de vencer el desánimo, tres palabras que pueden alegrar su día, tres palabras que pronunciadas conscientemente abren la puerta a éxito y éxito felicidad.
¿De verdad quieres saber estas tres palabras? Enhorabuena por la elección porque querer ser feliz y bien resuelto demostró mucho coraje y amor propio.
¿Alguna vez te has enfrentado a una discusión desagradable en casa y en el trabajo, o no lograste el resultado deseado en alguna prueba importante para la que te preparaste mucho? ¿Alguna vez has recibido una respuesta que te decepcionó mucho y te hizo sentir extremadamente desanimado?
¿Sí? ¡Bueno, yo también! Cuando estamos desanimados, sabemos con certeza que algo o alguien tiene la culpa, ¿no? ¡Equivocado! Desanimarse es una elección: es nuestra elección.
¡Está bien, Diego! ¿Me estás diciendo que me levanto y elijo sentirme mal y arruinar mi día? ¡Puedes cambiar la canción porque esta vez estás totalmente equivocado! ¿Qué puedo hacer si la vida es difícil para mí, si tengo mala suerte, si mi jefe me odia, si mis empleados son tontos, si algo sale mal, si _________ (puedes llenar el espacio con las excusas que quieras).
Ahora te pregunto: ¿alguna vez te has detenido a observar con qué pensamientos alimentas tu día?
¿De verdad crees que tantas malas palabras y pensamientos no tienen ningún efecto negativo en tu estado físico y mental?
Pido disculpas si te molesté de alguna manera, nunca me permitiría juzgar el momento por el que estás pasando, simplemente quiero decirte que ni tú ni yo podemos controlar los eventos externos que no dependen de nuestra voluntad, pero tenemos plena poder sobre nuestros pensamientos, reacciones y palabras.
El secreto está en saber usar tres palabras mágicas que te pueden ayudar a pensar positivamente, palabras que usas seguido te ayudarán a ver diferentes puntos de vista, palabras que serán una herramienta valiosa para enfrentar el desánimo cuando éste intente dominar tus pensamientos.
Primera palabra: quiero
¿Cuántas veces cuando estás desanimado y te enfocas en las cosas que no quieres?
¿Adónde te puede llevar esta actitud?
Es muy común escuchar a personas que se pasan la vida murmurando y quejándose todo el tiempo, pero seguro que quieres una vida feliz y llena de satisfacciones, por eso necesitas poner tu foco en todo lo que quieres porque la energía positiva va con la intención positiva.
Pensar en lo que no quieres tiene el efecto contrario: refuerza y produce lo que no quieres.
Habla en positivo, alimenta tus deseos, fortalece tu motivación y las cosas a tu alrededor cambiarán, como un toque de magia tus sueños hasta ahora inalcanzables se harán realidad.
Segunda palabra: elegir
¿Eliges qué hacer tú mismo o dejas que otras personas elijan por ti?
¿Sabes cuál es la mayor causa de desánimo y procrastinación? Simplemente todo lo que percibimos como una imposición (de cosas o personas).
Cada vez que mentalmente te dices a ti mismo “tengo que hacer esto” o “tengo que hacer aquello” tu mente se traduce como:
– “Me están obligando a hacer algo que no me gusta”.
– “No quiero hacerlo, me gustaría hacer otra cosa”.
– “Si no haces lo que te pidieron _________” (Insertar lo terrible que podría pasar).
Ha llegado el momento de dejar de ser el público de tu vida, subirte al escenario y empezar a protagonizar tu existencia, cambiar el “tengo que y necesito” por el “elegir”.
Elegir lo que quieres hacer es una de las claves para acabar con la procrastinación. Todos podemos tener el control de nuestras vidas y usar el poder de elección cada vez que tenemos la oportunidad. Sabiendo esto, ¿sigues desanimado?
Recuerda siempre lo que realmente quieres y decide usar el poder de elección para lograr tus objetivos, ¡ahora es el momento!
Tercera palabra: yo decido
Cada vez que tomas una decisión, estás enviando el siguiente mensaje a tu cerebro: "Mi hermosa, esto es lo que quiero, haz todo lo posible para que mi camino sea más fácil para cumplir mi deseo". Nada es más poderoso que una decisión consciente.
Todos los días al despertar siempre tomas dos tipos de decisiones: unas que te acercan y otras que te alejan de tus objetivos. Cada vez que eliges pasar dos horas escribiendo en whatsapp en lugar de estudiar, cada vez que eliges ir a facebook en lugar de escribir un informe de trabajo importante, cada vez que te quedas en la cama en lugar de ir al gimnasio a hacer ejercicio, estás tomando una decisión. Y toda decisión tiene una consecuencia.
Decide hoy lo que es importante para ti y toma las decisiones que más se acerquen a tus objetivos.
¿Aún estás seguro de que el éxito y los logros dependen de la suerte y el destino?
Hay una decisión más importante que puede marcar la diferencia: saber decir no. Si nunca tienes tiempo para ocuparte de tu vida, hacer lo que te gusta y descansar, probablemente no sepas decir que no a tus amigos, compañeros, pareja, hijos y familiares.
¿Es este tu caso? Si es así, no me digas que eres una persona amable porque lamentablemente tu incapacidad para decir "no" es consecuencia de tu baja autoestima y del miedo que aún tienes a decepcionar a los demás. El juicio de otras personas es tan influyente hoy que te impide cuidar a la persona más importante de tu vida: tú mismo.
Recuerda que si realmente quieres ser una mejor persona para los demás, primero debes ser una mejor persona para ti mismo.
Cuando realmente quieras algo, elige y decide cómo hacerlo y recuerda la importancia de tus pensamientos, porque como dijo Buda: “La ley de la mente es implacable, lo que crees lo creas”.
¿Y controlas tus pensamientos?
