Sonreír es bueno, casi una terapia. Tener una buena risa es bueno para su salud. Al sonreír, nuestro cuerpo libera endorfinas, aunque sea una sonrisa fingida. El tipo de risa define la cantidad de químicos que se liberan y estos se asocian con el bienestar. La sonrisa es compleja; la sonrisa es el movimiento de la cara, los huesos y los nervios y la parte química asociada. Tu intención e intensidad al sonreír definen la cantidad de bienestar que estarás inyectando en tu vida en el presente y te rejuvenecerá para el futuro.
La risa también activará el aumento de anticuerpos que ayudan a combatir enfermedades, aliviar la tensión física, promover la relajación y es un buen remedio para las personas con dolor crónico. Además, sonreír aumenta el flujo sanguíneo y protege de ataques cardíacos y enfermedades cardiovasculares.
En el comportamiento social, la sonrisa define tu simpatía, reduce y disfraza el miedo. Deconstruye la ansiedad, suaviza la negatividad y da confianza. Sonreír puede ser un buen mediador de conflictos y una puerta de entrada para que seas una persona interesante.
Si todos supieran que sonreír es bueno y atrae cosas positivas, seríamos como un montón de locos sonriendo en la calle todo el tiempo. Pero decidí separar los tipos de sonrisa para que podamos identificarlos mejor con mayor conocimiento.
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- Amplia sonrisa: es una sonrisa generosa, de esas personas que siempre están abiertas, receptivas.
- sonrisa verdadera: es el que llega lento, ligero y se suelta como el viento ligero que no molesta. Mueve los párpados y transmite cognitivamente sinceridad y confianza.
- Risa intermitente: es una sonrisa que muestra optimismo y una gran sonrisa para empezar el día.
- Risa contagiosa: es la que promueve la sonrisa de los demás y nos hace sonreír sin saber por qué.
- Risas sin dientes: Esto es mucha gente controladora.
- Risa de la esquina de la boca: es esa sonrisa oculta, pero también puede ser un poco maquiavélica. Como una celebración de algo que la persona no quiere demostrar que estaba feliz.
- Arroz falso: esto provoca cambios en la expresión facial. La tonalidad del sonido de la risa está distorsionada, los ojos no se mueven, ya que están atentos a la percepción ambiental para saber si percibirán que es falso.
- risa rápida: este es para personas egoístas, pesimistas o introvertidas.
