¡Hoy, aquí hay una recopilación de ideas para cultivar tu amor propio!
¿Crees que necesitas ser perfecto?
La búsqueda de la perfección puede ser un camino esquivo que te llevará a desarrollar enfermedades mentales e incluso físicas. ¿Dónde está escrita la perfección? Tú y yo somos seres únicos, cada uno con experiencias, aprendizajes, evoluciones, fracasos y éxitos.
Buscar ser una mejor persona siempre es bueno. Desarrolla tus habilidades y quieres hacer del mundo un lugar mejor también, pero ¿hasta qué punto te cobras tanto?
Tómatelo con calma contigo, invierte en el cuidado interior, tu autoestima y tu amor propio. ¡Invierte en terapias!
A menudo, tu mayor enemigo, tu mayor obstáculo, puedes ser tú mismo. Ser más fiel a uno mismo, aceptando las dificultades, las limitaciones y los fracasos de forma comprensiva, es fundamental.
¿Alguna vez has conocido a personas que hicieron tanto por todos pero que a veces se olvidaron de cuidarse a sí mismos?
Muchas mujeres fueron llamadas “guerreras” por llevar el mundo sobre sus hombros, pero nadie preguntó nunca cómo se sentían por dentro.
Son tantas las responsabilidades que tenemos todos que muchas veces tratamos de llevar el peso de todo, el entorno en el que vivimos, el trabajo, la familia y los amores, por lo que nos olvidamos de cuidarnos.
Cuando cuidas de todos menos de ti mismo, te cancelas a ti mismo.
¿Te pones primero en tu vida?
¡Sepa que ponerse a sí mismo primero no es egoísta!
Ponerte primero es priorizar tus sentimientos, anhelos, sueños, anhelos y, sobre todo, escuchar a tu Yo Superior, tu intuición y lo que quieres y debes hacer por ti.
Ponerse a uno mismo primero es amor propio.
¿Alguna vez te has moldeado para encajar en la vida de alguien?
En una relación sana, habrá acuerdos mutuos y cosas a las que ambos renunciarán para llevarse bien, y eso está bien. No hacer ciertas cosas en tu vida de soltero, por ejemplo, es algo que tiene sentido cuando estás en una relación romántica.
Una relación enfermiza es cuando hay demasiadas demandas de un lado y la persona simplemente dicta lo que el otro debe y no debe hacer.
Cuando te relacionas automáticamente terminas compartiendo y compartiendo manías, sueños, costumbres, conversaciones y deseos. Temporalmente, algunas personas terminan siendo moldeadas por otras, olvidándose de quiénes son realmente.
Una relación tóxica, la mayoría de las veces, no es clara para quienes la están viviendo.
Actitudes como lo que debes y no debes hacer, lo que debes y no debes usar, a quién debes y no debes ver son tóxicas.
Ciertas restricciones acaban por hacer que pierdas la autoestima y busques cada vez más la aprobación del otro, en lugar de escucharte y quererte en tu esencia.
A lo largo del tiempo de una relación tóxica, terminas perdiéndote y confundido sobre tus sentimientos y sobre tu futuro, despertando miedos y traumas.
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Si empiezas a anularte para intentar encajar y mantener una relación, renunciando a tus deseos y sueños de relación o a la necesidad de sentirte amado, es necesario buscar la ayuda de un profesional que pueda guiarte en el camino de la cómo suministrar entender lo que está experimentando. ¿Cómo actuar y cómo desarrollar de nuevo tu amor propio y tener control sobre tus sentimientos y tu vida?
¡Aprende a trabajar en la autoexigencia para vivir mejor!
La búsqueda de la perfección, de querer ser mejor en todo o querer que todo esté listo para ayer puede ser un camino difícil de transitar y perjudicial para la salud física y mental.
Si te esfuerzas demasiado, hasta el punto en que afecta tu salud mental, no necesitas enemigos porque te estás castigando a ti mismo. Es posible ir más ligero y llevarlo más ligero contigo. Te daré algunos consejos:
- No te compares con otras personas;
- Permítete cometer errores;
- Identificar y potenciar sus puntos fuertes;
- Busca ayuda;
- Tómese un tiempo para descansar;
- Dejar de dilatar; es mejor hecho que bien hecho;
- Trate de concentrarse en “el todo”, no en los detalles;
- Trate de aceptar las críticas constructivas.
Espero poder ayudarte de alguna manera con la intención de hacerte la vida más ligera. Mereces mucho y también mereces ser comprensivo contigo mismo.
Programa una charla conmigo. En nuestra primera reunión, hablaremos y evaluaremos la mejor manera de llevar a cabo su proceso. Y no te preocupes, no cobro por esta conversación.
