Viviendo en la ciudad de Brisbane, Australia, la bella Holly Butcher se encontraba en perfecta forma física y era una apasionada del deporte y la calidad de vida. Había estado en educación física por un tiempo antes de unirse al curso de nutrición, tenía una dieta saludable y una rutina de cuidado corporal, y representó a su estado natal de Queensland en competencias de squash y hockey hasta el momento de su diagnóstico.
La nutricionista australiana luchó contra un raro cáncer de huesos (Sarcoma de Ewing) y partió a los 27 años dejando preciosas enseñanzas sobre la vida, el amor y la felicidad. A continuación, se encuentran diez de los consejos de Holly, que fueron publicados a pedido de su familia y compartidos en todo el mundo:
1 – Sobre problemas cotidianos:
“Solo quiero que la gente deje de preocuparse tanto por las pequeñas cosas y las pequeñas tensiones de la vida y trate de recordar que todos tenemos el mismo destino después de todo esto. Así que haz lo que puedas para que tu tiempo sea increíble. En esos momentos en los que te arrepientes de cosas ridículas, piensa que alguien realmente está teniendo un problema. Sé agradecido por tu pequeño problema. No está de más reconocer que algo es irritante, pero trate de no seguir llevándolo consigo y afectar negativamente el día de otras personas".
2 – Sobre la salud y el cuerpo perfecto:
“Traté de vivir una vida saludable, de hecho, esa fue probablemente mi mayor pasión. Aprecia tu buena salud y funcionamiento corporal, aunque no sea de tu talla ideal. Cuídalo y acepta lo increíble que es. Muévelo y aliméntalo con comida fresca. No te obsesiones con eso. Recuerde que hay más aspectos de la buena salud además del cuerpo físico. Trabaja con la misma intensidad para encontrar tu felicidad mental, emocional y espiritual también. De esa manera, puedes darte cuenta de lo insignificante y sin importancia que es tener ese cuerpo perfecto que las redes sociales retratan erróneamente”.
3 – Sobre respirar:
“Una vez que hagas eso, sal y respira hondo. Mira qué azul es el cielo y qué verdes son los árboles; es tan lindo. Piensa en la suerte que tienes de poder hacer esto: respirar”.
4 – Sobre nuestras preocupaciones y quejas con el cuerpo:
“Es posible que tus uñas postizas se hayan roto, tus senos son demasiado pequeños o tienes celulitis y tu barriga rebota… todo es tan insignificante cuando miras la vida como un todo. Estoy viendo mi cuerpo desaparecer ante mis ojos y no hay nada que pueda hacer. Y todo lo que deseo ahora es poder tener un cumpleaños o una Navidad más con mi familia, o simplemente un día más con mi pareja y mi perro”.
5 – Sobre el trabajo y las actividades físicas:
“Escucho a la gente quejarse de lo horrible que es el trabajo o de lo difícil que es hacer ejercicio: Agradece que eres físicamente capaz. El trabajo y el ejercicio pueden parecer cosas tan triviales... hasta que su cuerpo no le permite hacer ninguna de las dos cosas. Trabajar para vivir, no vivir para trabajar”.
6 – Sobre a vida:
“Esto es una cosa de la vida; es frágil, precioso e impredecible. Y cada día es un regalo, no un derecho otorgado. Tengo 26 años ahora. No quiero ir. Me encanta mi vida. Soy feliz y se lo debo a mis seres queridos. Pero el control está fuera de mis manos”.
7 – Sobre el dinero:
“Es algo extraño tener dinero para gastar al final… cuando te estás muriendo. Te hace pensar lo tonto que es pensar que vale la pena gastar tanto dinero en ropa nueva y 'cosas' en nuestras vidas. Compra algo para tu amiga en lugar de otro vestido, producto de belleza o joyería para la próxima boda. A nadie le importa si usas lo mismo dos veces. Gasta tu dinero en experiencias o al menos no te pierdas las experiencias porque gastaste todo tu dinero en cosas materiales”.
8 – Sobre el móvil:
“Trate de simplemente disfrutar y estar en momentos en lugar de capturarlos a través de la pantalla de su teléfono. La vida no es para vivirla a través de una pantalla, ni para sacar la foto perfecta… ¡disfrutad el momento, gente! ¡Deja de intentar capturarlo para todos los demás!”
9 – Sobre la opinión de los demás:
“En serio, haz lo que haga feliz a tu corazón. Di no a las cosas que realmente no quieres hacer. No te sientas presionado a hacer lo que otras personas podrían pensar que es una vida satisfactoria... es posible que desees una vida más simple y eso está bien".
10 – Sobre el cambio y la felicidad:
“Recuerda que si algo te está haciendo infeliz, tienes el poder de cambiarlo, en el trabajo, en el amor, o lo que sea: ten el coraje de cambiar. ¡No sabes cuánto tiempo tienes en esta tierra, así que no pierdas el tiempo siendo infeliz!"
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En enero de este año, la Asociación Australiana de Nutricionistas: 'Dietitian Connection' anunció el establecimiento de un nuevo premio que se otorgará anualmente llamado 'Carpe Diem Award', es decir, 'Seize the Day' y fue creado para honrar el legado de la nutricionista Holly. Carnicero, de Brisbane, Australia.
Querida Holly, gratitud por dejar tan sabias enseñanzas y gratitud a la familia por compartir tu carta.
