Hoy, en el dia mundial de la lactancia materna, decidí hablar de este tema que creo, aunque no soy madre, es muy importante para el bienestar de los bebés y el desarrollo de los seres humanos. Entrevisté a una de mis mejores amigas, Fabíola Corrêa, que está pasando por este proceso por segunda vez, y a su pediatra, la Dra. Marcia Lika Yamamura, para hablar de ello. Inicialmente la idea era hacer un artículo más formal, muy periodístico, jejeje. Pero creo que un contenido tan bonito realmente merece un texto más humano, más cercano, más “¡ven aquí, todo irá bien!”.
Planteé algunos puntos sobre los que me gustaría que F hablara y la dejé libre para que hablara como quisiera. Ahora para el Dr. Marcia hizo algunas preguntas que vincularé con extractos del testimonio para que todo aquí tenga sentido.
Quería saber cómo los grupos formados en las redes sociales pueden contribuir al apoyo de las personas que comparten el mismo dolor, ya que muchas veces los familiares y amigos cercanos por más amor que se tengan, no pueden ayudar en la forma que necesitamos:
Fabiola – Formo parte de dos grupos de Facebook de madres, uno conformado por mujeres que buscan y abogan por el parto natural (entre otras cosas), el otro por asesoras de lactancia y mujeres que buscan amamantar a sus hijos a demanda.
La primera que conocí cuando estaba embarazada de mi primer hijo, Maitê. Fue en este grupo donde hice amigos importantes durante el solitario período posparto. ¡Caminamos juntos hasta el día de hoy y nuestros hijos de 4 años se conocen desde que tenían 3 meses!
El grupo de lactancia, por otro lado, me ayudó a afrontar una de las misiones más hermosas y difíciles de una madre: alimentar a su bebé. Allí encontré consejos de oro cuando tuve hiperlactancia (exceso de leche), mastitis (inflamación de los senos) y cuando volví al trabajo y necesitaba abastecerme de leche.
Estos grupos todavía me traen el sentimiento de pertenencia, de no ser el único en pasar por eso. En ellos encuentro aceptación, empatía e historias que me tranquilizan.
hiperlactancia
De acuerdo con Dra. Marcia la hiperlactación es el exceso de leche materna, es decir, se produce más leche de la que el bebé puede mamar. Esto puede ocurrir debido a que la producción no se ajusta a las necesidades del bebé y generalmente se normaliza alrededor de dos meses después del parto. Hay mujeres que tienen un mayor número de glándulas y, por tanto, la producción es mayor. Además, cuando se extrae la leche (para almacenar), puede haber un exceso en la producción, lo que lleva a la lapidación de las mamas.
Si no hay ajuste en la producción, la leche excedente puede ser donada al banco de leche.
Estos son signos de hiperlactancia si el bebé se atraganta o tose mientras amamanta debido al gran flujo de leche. Esto se puede confundir con reflujo, por lo que siempre busque al pediatra, quien evaluará, además del aumento de peso del bebé, si el agarre es bueno y la alimentación es eficiente.
Para que el bebé no se atragante durante la lactancia, lo principal es la posición adecuada que garantice la ingestión de leche. La nariz del bebé debe estar libre para que pueda respirar, abarcando toda la areola de la mama, y mientras está mamando no debemos escuchar ningún ruido más que el de tragar leche. Eso es porque si el agarre no es correcto, el bebé traga mucho aire, acabando en el estómago, distendiéndolo y sin dejar lugar para la leche.
A Fabiola quien se enfrenta nuevamente a este proceso da sus tips de la mamá cool que es:
– Hacer compresas frías durante 5 minutos cada 2 horas;
– Extraiga la leche solo si se obstruye o si el bebé no puede tragar, para no estimular aún más la producción;
– Dar el mismo seno durante 2 horas, solo luego cambiar;
– Amamantar en otras posiciones, como a cuestas, con el bebé sentado en la pierna;
- ¡Y no te desanimes! ¡Una hora la producción se equilibra!
¿Alguna vez has oído hablar de la lactancia materna a demanda?
Básicamente es amamantar a tu bebé cuando él quiera. Fá optó por esta práctica, y yo, que seguí muchos de estos momentos, puedo decir cuánto fue entregada, paciente y guerrera. Porque no solo la exigió física y psicológicamente, sino que también la puso en la mira de los juicios de los demás, ya que esa decisión la dejó expuesta miles de veces. Ella nos cuenta un poco al respecto:
“Amamanté a Maitê a demanda hasta que cumplió dos años y medio, cuando la desteté suavemente, es decir, sin que sufriera. Con Cecília, ahora en el apogeo de sus 40 días de vida, ¡seguiré el mismo camino!
Creo firmemente en la teoría de la exterogestación, que dice que los bebés humanos nacen con un sistema nervioso inmaduro debido al paso del cráneo al nacer (¡las crías de los animales nacen y ya caminan, por ejemplo!). Así nuestros bebés viven fuera de la barriga más un periodo de gestación y necesitan mucho cobijo para no sufrir. El pecho y el regazo de la madre es donde el recién nacido encuentra seguridad.
Sobre la exposición me sentí arrinconada en la lactancia frente a hombres conocidos, incluso dentro de mi propia casa. Me encerré en mi habitación por eso. Mi esposo cerró la cortina para que los vecinos no pudieran ver. Fue una deconstrucción conjunta de que no era sexual y que esconderse estaba perjudicando la lactancia de nuestra hija. Poco a poco, me deshice de los paños y la vergüenza, me empoderé y comencé a amamantar, con orgullo, en cualquier lugar, ¡frente a cualquiera!”.
Sobre la importancia de la lactancia
Dra. Marcia – La conciencia de la importancia de amamantar es la única manera de que las mamás entiendan que su leche es mejor que cualquier fórmula fabricada. Las campañas son muy importantes, ya que fomentan el debate y la difusión de información. Pero el papel principal también lo tiene el pediatra que acompañará a la madre y al bebé. Es quien asistirá y apoyará a la madre para que despeje sus dudas y se sienta segura en la lactancia. Las fórmulas están hechas para bebés cuyas madres no tienen suficiente leche para cubrir la demanda diaria o para aquellos que tienen algún tipo de intolerancia o alergia.
Fabiola – ¡La lactancia materna es maravillosa, pero muy dolorosa! Primero viene el dolor físico… mientras el bebé no sabe morder bien, los pezones se agrietan e incluso sangran. Se necesita mucha determinación para continuar amamantando. Luego viene la disponibilidad. Botella que cualquiera puede dar y sacia durante más horas. Amamanta sólo a la madre y la digestión de la leche materna es mucho más rápida. Es muy cansativo. Pero la leche materna es la primera vacuna del bebé. Una rica fuente de vitaminas y todo lo que necesita para crecer sano.
Consejos prácticos para las mamás.
Dra. Marcia – La mejor manera de facilitar la lactancia, además de concienciar a la futura mamá, es que ella prepare sus pechos antes del parto. Tanto la conversación, las dudas, la preparación de los senos debe pasar antes, o sea, anticipar algunas medidas ayuda mucho. Hidratar los pezones es de gran ayuda ya que previene las grietas que son muy dolorosas al amamantar. Hay mujeres que tienen los pezones invertidos o ligeramente protuberantes, los cuales pueden ser estimulados mediante aparatos específicos; facilitando el “enganche” del bebé al pecho en el momento de la lactancia. Como el estímulo de succión del bebé promueve la fricción al pezón, cuanto más difícil es que la leche salga, mayor es la fricción de succión, predisponiendo a las grietas.
La mastitis es una condición que comúnmente afecta a las madres y se puede prevenir vaciando completamente el seno, variando la posición para amamantar y colocando al bebé en la posición adecuada para amamantar. La higiene de las mamas y la boca del bebé también previene la aparición de mastitis.
Punta de oro del Dr. Marcia – Acupuntura:
“La acupuntura está bien indicada durante todo el embarazo y también ayuda en el proceso de quedar embarazada, especialmente en mujeres infértiles. Durante el embarazo, la acupuntura ayuda en el tratamiento de las náuseas y los mareos característicos de este período, así como para los dolores de espalda, de cabeza, etc. En la lactancia, se ha comprobado que la acupuntura ayuda a aumentar la lactancia, es decir, en la producción de leche materna; además de ayudar con la ansiedad que puedan tener las madres durante este periodo de adaptación con el recién nacido”.
Las mamás son bombardeadas con información, demanda en la que es totalmente comprensible sentir esa opresión en el pecho y preguntas sobre esta etapa de la maternidad. Fá como mamá por segunda vez dejó un cálido y acogedor mensaje para todos los que están viviendo este momento:
“Para las mujeres que no están seguras de amamantar: crea en su cuerpo. Confía en que él sabe qué hacer. Rendición. No pienses demasiado, siente. El cofre no está en stock, ¡es de fábrica! La leche se produce mientras el bebé está amamantando. Si mama, tendrás leche. ¡El 90% del éxito en este proceso está en la determinación! ¡Estamos juntos!"
Y lo que te puedo decir mamá, que estás leyendo este texto, es que seguro que lo hiciste y lo estás haciendo lo mejor que puedes. Eso lo vi y lo estoy viendo en Fá, en todas mis madres amigas, en mi cuñada y casi a diario en las lindas historias que me llegan.
¡Muy orgulloso de ti! Gratitud por enseñarme tanto, cosas de las que quizás ni siquiera tengas idea. ¡La admiración se resume!
Namasté
Fabíola Corrêa: periodista, guionista y creadora del Instagram de maternidad real @mae_loki
Marcia Lika Yamamura: Pediatra, especialista en enfermedades infecciosas pediátricas y profesora de la Escola Paulista de Medicina, con varias especializaciones en acupuntura. Su misión es difundir el conocimiento de la Medicina China y los beneficios de la acupuntura a toda la población.
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