Este artículo fue escrito para decir que el amor propio puede cambiar tu vida. Todo lo desafiante, negativo, doloroso puede ser transformado o apartado si te amas a ti mismo, eres amable contigo mismo y te aceptas como un ser completo. Mi nombre es Magda G. Silva, soy terapeuta holística, historiadora y fundadora de Portal Ser Plenitud. Trabajo desde 2016 con los temas de amor propio, dignidad y relaciones.
De hecho, la vida es increíblemente simple, ya que todo lo que pensamos y sentimos crea nuestra realidad. Los pensamientos se pueden cambiar perfectamente. Pero, ¿de dónde vienen estos pensamientos y sentimientos? ¿Y cómo podemos modificarlos? Si sabemos esto, tendremos la clave para transformar nuestras vidas.
Es posible que haya oído hablar del pensamiento positivo, pero es un poco más que eso. Desde pequeños estamos condicionados a pensar de determinada manera, según nuestra familia, amigos y la sociedad en general. Cuando nos volvemos autónomos, adultos, nos hacemos responsables de nuestras experiencias, pero tales experiencias suceden de acuerdo con nuestra visión del mundo, nuestras creencias limitantes sobre nosotros mismos.
Si nuestras creencias limitantes nos dicen que no somos capaces, que no somos inteligentes, que no estamos completos, nuestro mundo será un reflejo de eso. Lo que elijas pensar sobre ti mismo y la vida es exactamente en lo que se convertirá tu vida. Entonces, la clave es liberarnos de estos pensamientos desamorosos e instalar pensamientos amorosos, dulces y exitosos sobre nosotros mismos en nuestro subconsciente. Debemos liberarnos del pasado, del remordimiento, de la ira y la frustración, de todo lo que nos impide tener una vida plena, con amor y abundancia.
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Puedes hacer esta limpieza a través de meditaciones guiadas, técnicas holísticas, ejercicios de repetición. Por ejemplo, párate frente al espejo, mírate y repite mirándote a los ojos: “Soy hermosa, capaz y afortunada. Atraigo todo lo bueno a mi vida.” Puede sonar fácil, pero es un excelente ejercicio de amor propio. Este ejercicio funciona a través del método de afirmaciones positivas, pero también puedes cambiar creencias limitantes a través de terapias holísticas. Lo importante es que desbloquees tu vida, inundándola de amor propio.
En mi canal de YouTube llamado SER Plenitud hay una meditación que instala en ti el sentimiento y la sensación de Amor Propio en todos los niveles de tu cuerpo físico, energético, mental y espiritual.
