Pensando en esta pregunta, el Coaching de Bienestar y Salud explica un poco sobre cada profesional, sus similitudes y diferencias. Los dos profesionales trabajarán los pilares de la vida de forma holística, es decir, identifican a través de metodologías qué área de la vida necesita un mayor enfoque para lograr los objetivos y metas, a través de habilidades que animen al cliente a explorar su mundo y crear ideas para diseñar un cambio positivo.
“Primero descubrimos en qué pilar de la vida es necesario el cambio, por qué es importante para la persona, ayudamos a explorar qué es lo que le impide alcanzar sus sueños. Entonces, juntos construimos posibles estrategias para superar estos obstáculos y diseñamos metas y desafíos alcanzables para hacer el gran cambio en la vida de manera sostenible”, dice Health Coach Monique Diniz. Se parece mucho, ¿no? Entonces, ¿por qué usar títulos diferentes?
Comencemos con el entrenador de salud. Este profesional trabaja con un enfoque individualizado en el manejo de la salud como prevención y también en algunos casos crónicos, como colesterol, diabetes, sobrepeso, gastritis, a través de la orientación para cambios de hábitos y estilo de vida, en la alimentación, ejercicio físico y manejo de las emociones.
Como los médicos y nutricionistas no tienen tiempo para trabajar con sus pacientes en los factores de elección de alimentos, alimentación correcta y estilo de vida que afectan su salud, las personas encuentran mayores tasas de éxito cuando el tratamiento o la dieta se realizan con el paciente. Es decir, este recurso es adecuado para una persona que necesita ayuda para ajustar o cambiar sus comportamientos centrados en los beneficios de las opciones de estilo de vida. Los Health Coaches son expertos en motivar y empoderar a estas personas a través de cada adaptación y diseñar metas a la medida de cada individuo.
El Wellness Coach es una profesión más reciente que surge de la necesidad de ayudar a las personas a ser más felices. Estos profesionales trabajan con personas que pueden estar ya en un buen momento de sus vidas en algunas áreas, pero quieren alcanzar su potencial y de alguna manera aún no están satisfechas.
Como dice la propia palabra, “Bienestar” significa tener un “bienestar” óptimo. Los entrenadores de bienestar a menudo se encuentran ayudando a los clientes a superar las barreras relacionadas con la organización personal, la gestión del tiempo o múltiples causas relacionadas con el estrés.
