Esta dama elegante que usa nuestros sentimientos negativos para alimentar a sus 10 hijos, también conocidos como saboteadores internos
Evandro solo tenía 38 años, pero estaba tan cansado que vivía como si hubiera estado en la Tierra mucho más tiempo. Ni siquiera recordaba cuando dejó de luchar por sus sueños.De adolescente, Evandro se ganó la reputación de soñador, pero desde hace un tiempo, cuando alguien le preguntaba sobre sus sueños, su respuesta siempre era la misma: “¡No más sueños! ¿Cuál es el punto de luchar por algo? Cada vez que mejoro un poco, la vida llega y me hace tropezar… nada me sale bien, no puedo más…”
Al igual que Evandro, muchas personas se dan por vencidas cuando sienten que están luchando contra una fuerza desconocida que siempre encuentra la manera de evitar que sus sueños se hagan realidad.
Sí, en este punto Evandro tenía razón, realmente hay una fuerza invisible y silenciosa que estaba actuando dentro de él en ese momento. Ella siempre se presentó como una amiga y logró convencer a Evandro de que estaba protegiendo sus intereses, pero en realidad estuvo actuando en su contra todo el tiempo, saboteando todos sus sueños y destruyendo en él la esperanza de experimentar la plenitud de la vida.
La Dama Elegante logró enredar a Evandro en esa ilusión durante algunos años. Él acaba de enterarse de que su verdadero nombre es auto sabotaje mucho después, cuando ya se sentía sin fuerzas para luchar.
Sintiendo que necesitaba ayuda, comenzó su búsqueda.
El verdadero rostro del autosabotaje
Me gusta describir el autosabotaje como una Dama Elegante con 10 hijos muy poderosos, a quienes se les conoce con el sobrenombre de Saboteadores Internos.
Cada uno de ellos recibió su propio nombre de acuerdo con las características que desarrolló.
Según el autor Shirzad Chamine, en su libro Inteligencia positiva, “los saboteadores internos son un conjunto de patrones mentales automáticos y habituales, cada uno con su propia voz, creencias y suposiciones, que, a pesar de presentarse como amigos, en realidad trabajan unos contra otros. es lo mejor para ti".
El autor explica en su libro que los saboteadores internos son un “fenómeno universal” y “existen en todas las culturas, grupos de edad y ambos géneros, porque están ligados a funciones cerebrales que se enfocan en la supervivencia”.
Esto significa que nadie es inmune a los ataques de autosabotaje a través de sus 10 hijos.
De hecho, los saboteadores internos son una programación que desarrollamos en la infancia, con el claro objetivo de sobrevivir a las amenazas físicas y emocionales de ese período de nuestras vidas.
Al llegar a la edad adulta, esa programación interna pierde su función y debe ser desinstalada, pero muchos de nosotros ni siquiera somos conscientes de su existencia. La mayoría de las personas, en lugar de desinstalar el programa anterior, simplemente lo arrojan al subconsciente y siguen viviendo sin saber el daño que ese programa obsoleto causará en sus vidas hasta que se desinstale.
Ese día fue diferente para Evandro. Temprano en la mañana recibió una invitación de su hermana, quien parecía ansiosa por teléfono.
La familia era su posesión más preciada, por lo que no podía esperar al almuerzo para conocer a su hermana.
Contrariamente a todas las expectativas, ella llegó sonriendo y ni siquiera tuvo tiempo de preguntar nada. La hermana de Evandro colocó un sobre sobre la mesa y, sin decir una palabra, empujó el sobre hacia él.
Evandro siempre fue curioso, pero en ese momento el miedo era más grande que la curiosidad.
- "¿Qué es esto?" - Preguntó.
– “Abrir” – fue la respuesta.
- "Me estás marcando. ¿Qué es esto? ¿El resultado de un examen? ¿Estás enfermo?" – preguntó Evandro, temeroso de tocar el sobre.
Ella abrió su sonrisa aún más y respondió.
– “¿Me veo enferma? ¡Ábrelo pronto!”
Tímidamente, abrió el sobre y encontró una tarjeta de presentación dentro. La tarjeta decía “Estás en el Programa Vida Ideal”; también había un número de teléfono para programar reuniones. Junto con la tarjeta había una carta escrita a mano. Abrió la carta y sus ojos se llenaron de lágrimas mientras trataba de leerla.
- "Pensé que te gustaría." – dijo la hermana – “Toda la familia se ha reunido para darte este regalo, para que vuelvas a ser feliz. Ya nadie puede soportar verte así, pero parece que no te gustó”.
– “Sí, me gustó, no es eso.” – fue la respuesta de Evandro.
- "¿Que es entonces? Mira… pensamos en varias cosas para regalarte, incluso tuvimos una reunión familiar para decidir, y los chicos llegaron a la conclusión de que ese sería el mejor regalo. ¿No es esto lo que estabas deseando? Recuerdo que dijiste varias veces que querías tomar este curso”. – Dijo la hermana mientras llamaba al mesero.
– “Es genial, pero no lo merezco.” - dijo Evander.
– “¿No es el curso de autosabotaje?” preguntó la hermana.
– “No es un curso, es un programa. Pero… si… es aprender a lidiar con el autosabotaje… – dijo Evandro
Ni siquiera dejó que Evandro terminara de hablar y concluyó enseguida…
– “¿Ves cuánto te hace falta esto? Ya te estás saboteando con este asunto de no merecer. Hermano, aquí está la cosa: nos juntamos, compramos el curso para ti...
- "No es un curso, es un programa..." - interrumpió
– “Como sea” – continuó – “El caso es que lo recibiste como regalo. Tome esta tarjeta y llame para programar. Entonces cuéntamelo todo, quiero volver a verte feliz, luchando por las cosas en las que crees. Ya no soporto verte en este abatimiento. Y ahora ordenemos nuestro almuerzo porque todavía tengo que volver a la oficina hoy”.
- "Yo también." – dijo mientras ordenaba al mesero.
Deshabilitar códigos de autosabotaje
El secreto para derrotar a la Dama Elegante llamada autosabotaje es debilitar a sus 10 hijos, los Saboteadores Internos que se presentan como nuestros amigos mientras actúan en silencio dentro de nosotros, destruyendo nuestros sueños y robándonos nuestra Energía Vital, como sucedió con Evandro.
Estos 10 hermanos tienen un líder al que podemos llamar nuestro CRÍTICO INTERIOR. Es el más popular de todos, siempre está presente y nunca actúa solo.
Le encantan los defectos. Si eres secuestrado por tu CRÍTICO INTERIOR, vivirás encontrando fallas en ti mismo, en los demás y en las circunstancias que te rodean.
Se alimenta de la ansiedad, el estrés, la ira, la decepción, la vergüenza y la culpa.
Puede confundirse fácilmente con la voz de la razón. Ten cuidado, porque intentará convencerte con las mentiras que usa para destruir tu capacidad de cumplir tus sueños.
El papel principal del CRÍTICO INTERIOR es apoyar a uno o dos de tus hermanos que se destacan del resto. Este punto culminante es diferente para cada persona.
En el caso de Evandro, el destaque fue para uno de los hermanos de la CRÍTICA conocido como PRESTITIVO. Este es uno de los saboteadores internos que me parece muy peligroso porque se confunde fácilmente con un amigo.
El hecho es que ser útil no es algo malo, porque haces cosas especiales para complacer a las personas, como cumplidos o pequeños favores. Y esto puede ser bueno. Pero se convierte en un saboteador cuando lo haces por las razones equivocadas. La persona que es secuestrada por el SABOTADOR ÚTIL hace estas cosas para ganar aceptación y afecto constantemente.
Alimentar al SABOTERO ÚTIL desencadena dos peligros principales:
Primero) Puedes perder de vista tus propias necesidades y terminar resentido cuando las personas no reconocen tus esfuerzos por complacerlos.
Primero) Corre el riesgo de animar a otros a volverse demasiado dependientes de usted. Esto no es saludable para usted ni para las otras personas involucradas.
Cuando Evandro rescató el regalo que recibió de su familia, aprendió a detectar sus saboteadores internos y volvió a ocuparse de la realización de sus sueños.
Ahora sabía exactamente con quién tendría que pelear para defender su felicidad.
También aprendió, en la práctica, cómo evitar que el autosabotaje volviera a destruir sus sueños. Después de conocerse profundamente, Evandro descubrió la diferencia exacta entre ser una PERSONA ÚTIL y SER ENGAÑADO POR EL SABOTADOR ÚTIL. Ahora Evandro sabe cómo identificar y preservar sus límites.
Deja de alimentar a tus saboteadores internos con sentimientos negativos, entonces se debilitarán.Al debilitar a tus enemigos internos, el siguiente paso será invertir en un conocimiento profundo sobre la persona más importante de tu vida, es decir, USTED MISMO.
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