En este período actual que estamos viviendo, vemos que muchas personas se enferman y muchas otras tienen miedo de enfermarse. Puede ser estresante pasar todos los días así con ese pensamiento aterrador.
Por eso me gustaría traerles un pensamiento diferente para ayudar a sacar nuestra mente, nuestra energía, de este lugar de miedo y poner todo en movimiento para que nuestro cuerpo se vuelva más fuerte y saludable.
Cuando pensamos en algo bueno, como un abrazo de un niño, automáticamente sonreímos, ¿verdad? Nos sentimos ligeros y completos. Si nuestra mente piensa en enfermedades, sucede lo contrario. Con eso ponemos nuestra energía mental y emocional ahí abajo.
Por supuesto, es común que todos nos enfermemos en algún momento. Un dolor de garganta, podemos tropezar y lastimarnos la pierna, quemarnos el dedo en una sartén. Hace parte de la vida. ¿Pero sabes qué más es parte de la vida? ¡La cura! Si te cortas el dedo con un cuchillo al pelar papas, inmediatamente se quemará, sangrará, pero en unos días pasará y ya ni recordarás ese corte.
Nuestro cuerpo es sabio, sabe cuidarse. Tenemos anticuerpos para protegernos de lo que necesitemos. Pero por aquí tenemos que hacer nuestra parte. Mantén tu mente en lo positivo. En la curación, en la salud. Fortalece tu inmunidad bebiendo mucha agua, comiendo correctamente con todos los nutrientes que tu cuerpo te pide. Y cambia tus pensamientos a algo bueno. Por el amor, la sanación, la esperanza, la fuerza que tienen nuestros cuerpos en abundancia.
En el Método Louise Hay aprendemos varias declaraciones de propiedades saludables. Es autora del libro más vendido: “Tú puedes sanar tu vida”. En él, Louise Hay comparte con nosotros parte de su historia de sanación a través de afirmaciones positivas. Voy a compartir contigo varios de ellos ahora y te recomiendo de todo corazón que los leas todos, escuches a tu corazón para saber con cuál te identificas más y los apuntes. Anótalo en tu agenda, cuaderno, planificador, diario. Escríbelo todos los días, cuando te despiertes, cuando te vayas a dormir. Repite esa frase.
Me gusta repetir mis afirmaciones frente al espejo para reforzar estas palabras mirándome a los ojos en el reflejo. Es un momento de conexión y aceptación que amplía mi visión de propósito y me hace registrar aún más estas declaraciones.
- “Amo cada célula de mi cuerpo”.
- “Siempre estoy encontrando nuevas formas de mejorar mi salud”.
- “Mantengo mi cuerpo saludable dándole todo lo que necesita en todos los niveles”.
- “Mi cuerpo hace todo lo posible para crear una salud perfecta”.
- “Gracias por mi cuerpo sano. Me encanta la vida."
- “Mis pensamientos felices ayudan a que mi cuerpo esté saludable”.
- “Llenar mi mente con pensamientos agradables es el camino más rápido hacia la salud.”
- “Tomo decisiones saludables. Me respeto a mí mismo."
- “Duermo lo suficiente todas las noches. A mi cuerpo le gusta la forma en que lo cuido”.
- “Hago con amor todo lo que puedo para ayudar a mi cuerpo a mantener una salud perfecta”.
- “¡La curación sucede! Apago mi mente y dejo que la inteligencia de mi cuerpo haga su trabajo de curación de forma natural”.
- La importancia del refuerzo positivo ante los errores
- Reiniciar – ¿Leíste el Capítulo 1 correctamente?
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- Afirmaciones para la Felicidad
- “Estoy libre de dolor y totalmente en sintonía con la vida”.
- “Me vuelvo hacia adentro y me conecto con la parte de mí que sabe cómo sanar”.
- “La salud perfecta es mi derecho divino y lo reclamo ahora”.
- “Estoy listo para ser sanado. Estoy dispuesto a perdonar. Todo esta bien."
- “Me libero de toda la negatividad que existe en mi cuerpo y en mi mente.”
