Es posible que hayas pensado que tu infancia había quedado atrás, pero eso es solo parcialmente cierto. No importa cuánto tiempo pase, siempre tendremos a nuestro niño interior a nuestro lado, o mejor dicho, dentro de nosotros.
¿Qué es el niño interior?
El niño interior que toda persona adulta tiene es el que le hace volver al sabor de la infancia. A veces podemos encontrarnos tristes y pronto pensamos: “¿Por qué no ver mi caricatura favorita de cuando era niño?”. Bueno, ahí está emergiendo tu niño interior.
Todos los niños tienen inocencia, alegría, amor y energía inmensamente dentro de ellos. De niños, teníamos estos aspectos dentro de cada uno de nosotros más fácil y simplista. ¡Era mucho más fácil hacer las paces o mostrar afecto!
Por supuesto, las realidades de cada uno cuando eran niños pueden decir mucho sobre los adultos en los que se han convertido. Por eso es ideal que en esta fase inicial de la vida se solucionen los problemas, para poder tener una buena fase adulta y lleno de metas cumplidas.
El niño interior puede y debe ser sanado. Si llevas traumas o insatisfacciones de la infancia, entonces no hay nada más digno que lidiar con estos asuntos. No importa si ya pasó, porque si aún da pena, hay que resolverlo.
¿Cómo perdemos a nuestro yo infantil?
Casi siempre llega la edad adulta, y con ella también llegan las deudas, la necesidad de trabajar, de graduarse, etc. Con el pesar de estas situaciones que acaban convirtiéndose en parte de todos nuestros días, ya no tenemos tiempo para nada. Es decir, también ya no tenemos tiempo para las acciones y deseos de nuestro niño interior.
De esta forma, poco a poco lo vamos dejando de lado, con el paso del tiempo y la multitarea existente. Entonces, si no quieres perderte de tu niño interior, debes buscarlo a diario. No importa si estás en el trabajo o en la universidad, si estás en la sala o en el parque, búscalo.
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Estar en contacto con ella es importante para el adulto que eres hoy. Estar en contacto con tu niño interior te ayudará a tener fuerza en los momentos difíciles y mucha felicidad en los buenos.
¿Cómo podemos reanudar la conexión?
Hay muchas maneras de volver a conectar con el niño interior que existe en cada uno de nosotros. Recuerda: se puede dejar de lado, pero nunca se borrará de nuestro interior. Para retomar esta conexión, por lo tanto, debe, en primer lugar, pensar en su etapa infantil.
¿cómo estabas? ¿Qué es lo que más te gustaba hacer? ¿Qué te hizo feliz? ¿Cuáles fueron los momentos más divertidos y emocionantes? ¿Qué te trajo dolor? ¿Qué te puso triste? ¿Cuáles eran tus secretos? ¿Y tus miedos? Todo esto y más puede usarse para conectarte con tu niño interior.
La pregunta principal es: ¡saber cómo cuestionar en el momento adecuado! Después de todo, los temas tristes deben cuestionarse para capturar soluciones. Cada vez que te sientas herido, por lo tanto, observa tus conflictos de la infancia, ya que pueden revelar muchas partes de tus problemas actuales.
De la misma manera, cuando te sientas feliz y confiado, recuerda tus buenos momentos de niño. Así que te estarás conectando directamente con ella cada vez más. Estas acciones traerán a tu vida actual toda la fuerza y felicidad que necesitas, y mejor: con gran potencia.
Meditación guiada para conectar con tu niño interior
¡Conectar con tu niño interior a través de la meditación es muy sencillo! Inicialmente, siéntese en una posición cómoda y comience a inhalar y exhalar profundamente. Luego, cuando te sientas completamente relajado, comienza a recordar los tiempos en que eras niño.
Recupera en tu mente lo que más te gustaba hacer y lo que siempre hacías que estaba bien. Rescatar también momentos de extrema alegría y aquellos en los que hubo extremo amor presente. Recuerda lo bien que te fue, cómo te sentiste y busca sentirte de la misma manera. Lleva estos buenos sentimientos a tu corazón para conectarte con la energía de tu niño interior.
Después de hacer esto, repite mentalmente: “Encontré a mi niño interior. Ella vive en mí todos los días y nunca la abandonaré. Te amo, te perdono, estoy agradecido por ser tú y en lo que nos hemos convertido”. Bueno, esto es solo una opción. Puedes decir mentalmente lo que quieras siempre que sea beneficioso para tu vibración. Finalmente, simplemente sienta la energía extendiéndose en su campo de energía. Guarda silencio y simplemente siente, no tengas miedo de entregarte a ello.
En última instancia, sentirá que su hijo se ha vuelto a conectar. Gracias por esta conexión de la forma que quieras. Solo agradece haberla vuelto a encontrar, porque ahora ya no te abandonará.
