Sentimientos y salud: cómo las emociones pueden perjudicar el funcionamiento de nuestro organismo
Es fácil identificar algunos cambios en nuestro cuerpo cuando pasamos por emociones intensas, ¿no es así? ¿Recuerdas la última vez que estuviste asustado o enojado? ¿Cómo te hizo sentir la adrenalina? Estos efectos son reacciones químicas que se dan en nuestro organismo ante las respuestas emocionales que tenemos en diversos momentos, y son muy importantes para mantenernos sanos y alejarnos de lo que nos pueda hacer daño.Según la medicina tradicional china, cuando algunas emociones son muy fuertes, duraderas y capaces de desequilibrarnos emocionalmente, pueden causar problemas de salud y bienestar. Las enseñanzas orientales afirman que la salud de los órganos del cuerpo humano está directamente relacionada con diferentes emociones. Por tanto, estas enfermedades pueden ser el primer aviso de nuestro organismo para indicar que algo no va bien.
La tristeza
Esta sensación, cuando se prolonga o intensifica, puede causar problemas pulmonares. El dolor y la pena, que están directamente relacionados con la tristeza, pueden ser responsables del desarrollo de enfermedades respiratorias como el asma. Vale la pena recordar que, de la misma manera que estas emociones negativas contribuyen al mal funcionamiento de los pulmones, los sentimientos de dignidad y orgullo, por ejemplo, son los encargados de abrir nuestro pecho y ayudar a que los pulmones funcionen mejor.
El miedo
El miedo está directamente relacionado con el funcionamiento de los riñones y el corazón, ya que nuestros sentimientos de inseguridad y terror acaban dirigiendo sus energías a la parte inferior del cuerpo. Esta sensación afecta, cuando se intensifica, las funciones de retención y evacuación de los riñones. Más inmediatamente aún, el miedo y el pánico son responsables de los desequilibrios cardíacos, como palpitaciones y taquicardia.
Un ira
Este sentimiento aparece a través de una excesiva irritabilidad, picos de ira, frustraciones e incluso envidia. Cuando nos sentimos enojados, según la medicina china, nos estamos abriendo a una posible enfermedad hepática. También vale la pena recordar que también puede ocurrir el camino contrario: si sufrimos alguna enfermedad hepática crónica, en consecuencia comenzamos a sentirnos más irritados e intolerantes, e incluso podemos desarrollar depresión.
el pesimismo
Emociones alegres e intensas como la alegría, el amor, el coraje, la valentía y el altruismo son algunas de las emociones positivas en nuestra vida que ayudan a fortalecer el corazón. Por otro lado, algunas emociones también muy fuertes, pero menos positivas, pueden ser las responsables del debilitamiento de este órgano tan importante. Así que tenga cuidado con los momentos de intensa culpa, remordimiento y pesimismo, ya que pueden no ser buenos para su corazón.
Ansiedad
Esta emoción está ligada a nuestra inseguridad y preocupación excesiva que, según la medicina oriental, puede afectarnos con enfermedades de los pulmones, el estómago y el intestino grueso. Cuando nos sentimos muy ansiosos, acabamos reteniendo estas energías y podemos sufrir de dificultad para respirar, úlceras, gastritis, colitis e incluso inflamación intestinal.
Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar por qué es tan importante identificar estos problemas? Porque, cada vez más, la medicina occidental avanza hacia el tratamiento no solo de las consecuencias, sino también de las causas de cada disfunción del cuerpo humano. Hoy más que nunca, la ciencia ya sabe que caminar junto a las enseñanzas milenarias de la cultura oriental es la forma más eficiente de tratar y comprender cómo surgen las enfermedades y los desequilibrios en el cuerpo humano. Así que presta mucha atención a cómo te sientes y cómo manejas tus emociones. Comprender lo que sucede dentro de ti es el primer paso para mantener un cuerpo y una mente equilibrados y saludables.
Texto escrito por Laís Mori Neri Silva del Equipo Eu Sem Fronteiras.
