Vive hoy como si fuera el último día de tu vida. Deja ir lo que no se puede controlar. Conócete a ti mismo profundamente. Lindo, ¿no? Estas son algunas de las enseñanzas fundamentales de una corriente filosófica llamada estoicismo, que surgió en Grecia alrededor del año 300 a.C.
Según el estoico, necesitamos estar cada vez más conectados con la naturaleza y también con nuestra naturaleza. Por lo tanto, es fundamental que nos conozcamos cada vez más profundamente y también que abandonemos nuestros deseos y anhelos, que nos desvían de nuestra verdadera naturaleza.
De todos modos, ser estoico y seguir el estoicismo es, ante todo, intentar conocerte a ti mismo, reconocer tu mortalidad, tus limitaciones y ser racional, desistir cuando no tiene sentido continuar y no dejarte llevar por pasiones y emociones fuertes.
Separamos 4 consejos que la filosofía estoica te puede enseñar. ¡Mira cada uno de ellos!
suelta el control
“La tarea principal en la vida es simplemente identificar y separar los problemas para poder decirme claramente cuáles son externos y no están bajo mi control, y cuáles tienen que ver con las elecciones que realmente controlo”. — Epicteto.
¿Cuántas veces has perdido el sueño o has pasado el día ansioso por problemas o situaciones ante las que no podías hacer nada? Por lo tanto, según el estoicismo, necesitamos identificar lo que podemos controlar y resolver, dejando de lado lo que no tiene solución ni control, porque no hay nada que se pueda hacer.
la importancia del amor
"Hécato dice: 'Puedo enseñarte una poción de amor hecha sin drogas, hierbas o hechizos especiales: amar para ser amado'". — Séneca.
Muchas enseñanzas en la Biblia provienen del estoicismo. ¡Y este es uno de ellos! Si queremos amor en la vida, según los filósofos estoicos, debemos aprender a amar. Por tanto, según ellos, sólo es digno de amor quien da este sentimiento con toda la generosidad y la caridad posibles.
Conocimiento de sí mismo
“Profundiza en ti mismo, porque hay una fuente de benevolencia lista para fluir si continúas”. -Marco Aurelio.
¿De qué sirve conocer el mundo entero y a todas las personas sin conocerte a ti mismo? Así piensan los filósofos estoicos. Por eso necesitamos, incluso antes de explorar el exterior, conocer íntimamente el interior. Cuando estamos desalineados, el mundo y la vida también parecen estar desalineados. Por eso, es necesario estar bien contigo mismo y conocerte a ti mismo.
La mortalidad
“Memento morí”. (Frase latina que se puede traducir como: “Recuerda que eres mortal”).
Esta frase la dijeron los hermanos de la muerte, monjes cristianos húngaros que estudiaron, entre otras cosas, el estoicismo. En definitiva, según esta filosofía, si vivimos todo el tiempo conscientes de nuestra mortalidad, de que todo acabará y de que ese final puede ser breve, viviremos más intensamente, disfrutando de cada momento.
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De todos modos, estas son solo algunas lecciones que enseña el estoicismo, también conocido como filosofía estoica. Si buscas el autoconocimiento y quieres tomar tus decisiones en base a la razón, no a las pasiones y emociones, entonces quizás tengas todo que ver con los estoicos. Entonces, ¿qué tal si aplicas algunos de estos consejos en tu vida?
