Zonaterapia, meglio conosciuta come riflessologia, è una tecnica che si basa sulla convinzione che tutte le parti del corpo umano siano interconnesse con i piedi o le mani. Premendo una di queste aree, regioni molto specifiche di queste parti, il corpo è in grado di produrre effetti terapeutici per altre diverse parti. Non è altro che un metodo che utilizza la pressione per trattare il dolore o problemi di salute. Ogni area pressata corrisponde a specifiche strutture corporee, ghiandole e organi.
La riflessologia della mano, ad esempio, apporta numerosi benefici all'organismo, perché, oltre a favorire il rilassamento, aiuta ad eliminare le tossine, migliora il sistema immunitario, stimola le funzioni mentali, migliora la circolazione sanguigna, aumenta il livello di energia, tra gli altri molti altri. .
Il nostro corpo è diviso in dieci zone, che terminano o iniziano ai piedi e alle mani. Inoltre, ogni parte del corpo o anche ogni organo può essere rappresentato da queste regioni. Ecco perché, quando abbiamo un problema o un dolore che ci infastidisce, quando premiamo su una di queste zone, il dolore può essere eliminato, poiché è destinato al flusso di sangue, energia, impulsi nervosi e nutrienti.
Ai vecchi tempi non c'era distinzione tra mente, corpo e spirito. Si comprendeva così che la salute dipendeva fondamentalmente dall'equilibrio di elementi considerati distinti (emotivo, fisico e spirituale).
Mani e respirazione sono gli unici elementi di cui abbiamo bisogno per aumentare e migliorare la nostra vitalità mentale e fisica. Il pollice è il più importante degli strumenti, tuttavia, a seconda della zona di disagio, sarà necessario utilizzare un oggetto più contundente, come una gomma da matita o una molletta, per applicare il massaggio.
Questo tipo di trattamento dovrebbe iniziare con l'applicazione di metodi di rilassamento e terminare allo stesso modo.
Sebbene questo tipo di terapia sia considerata sicura, ci sono alcune precauzioni che devono essere prese. Se hai un problema di salute più grave che è già in cura, si consiglia di consultare il medico e chiedere la possibilità di applicare la riflessologia.
- Testo scritto da Flávia Faria del Team Eu Sem Fronteiras.
