Avevo bisogno di raggiungere i 45 anni per capire che il mio corpo non era nato per vivere tranquillo. Ci sono voluti un enorme rimprovero da parte del dottore per convincermi che dovevo fare un po' di esercizio fisico per mantenermi in salute e cercare di assicurarmi una vita futura più sana ed equilibrata.
Dopo la scossa che ho preso, ho iniziato a camminare nel parco 3 volte a settimana! All'inizio mi sentivo ridicolo! Pensavo che tutti mi guardassero come se fossi uno strano oggetto. A poco a poco mi ci sono abituato e dopo 5 mesi non solo camminavo ma correvo per più di 40 minuti.
Sembra che tutto stesse andando alla grande, vero? Posso aiutare! Un giorno sono caduto e ho scoperto che le mie ginocchia stavano già mostrando un po' di usura e che non avrei dovuto più correre così tanto. Ero davvero cattivo, sconvolto, davvero triste! Sapevo che, poiché non avevo esercitato per tutta la vita e non avevo il rafforzamento muscolare adeguato per resistere all'impatto della corsa, le mie articolazioni erano state danneggiate. Dopodiché, sono andato a cercare una palestra per fare qualcosa al riguardo. Solo allora ho capito l'importanza di avere un professionista adatto a condurre la nostra formazione. Ed è per questo che oggi racconto questa storia.
Oggi è il giorno di Educatore Fisico e voglio ringraziare tutti coloro che da allora mi hanno guidato e aiutato a mantenere la mia salute. Sono veri angeli che vegliano sulla nostra integrità fisica e mentale perché, dal momento in cui ci esercitiamo, ci prendiamo cura anche del nostro spirito attraverso il benessere che ci offre.
Voglio lasciare qui un grande abbraccio a tutti gli Insegnanti di Educazione Fisica! Grazie di tutto!
