L'arte del mandala e i suoi insegnamenti

In sanscrito, la parola Mandala¹ significa cerchio e, sebbene sia una tradizione indù, il suo uso non era limitato a questo popolo. Numerose culture hanno utilizzato questa forma circolare con strutture simmetriche e ornamentali come strumento di integrazione, poiché ha un grande potenziale creativo.

Ogni mandala ha il suo significato particolare, ma ritrarrà sempre qualcosa di specifico nella vita di chi lo crea o semplicemente lo colora. Rappresentare aspetti della tua stessa vita, i tuoi doni, lotte, traumi, obiettivi, percorsi da seguire, tra gli altri.

Secondo Furth², i disegni consentono un'interazione di informazioni provenienti dalle varie aree, manifeste o represse, della psiche/anima di ciascun individuo.

Come esseri umani, ci troviamo sempre di fronte a situazioni diverse nella nostra vita quotidiana, che ci sembrano regole, imposizioni, pressioni che scuotono costantemente i nostri stati fisici, mentali ed emotivi. Il più delle volte cerchiamo di combatterli, ma c'è la possibilità di accettarli, riconoscerli e appropriarsene come propri, così da poterli finalmente comprendere e renderci conto che la maggior parte di essi sono “solo” una riproduzione di ciò che è stato, è e sarà. Questa conoscenza e questa sensazione possono inizialmente deprimerci, ma, vissuta in tutta la sua profondità, sarà solo un'esperienza di apprendimento liberatoria.

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Il Mandala³ stesso rappresenta ognuno di noi, dove il centro ci mostra la riunione con noi stessi. Non saremo in grado di raggiungerlo solo con l'aiuto del nostro lato razionale. Con il nostro intelletto potremo solo riconoscere ciò che vogliamo rappresentare e dove vogliamo andare, ma è con la nostra sensibilità e la nostra soggettività che potremo approfondire noi stessi e recuperare ciò su cui dobbiamo davvero lavorare riguardo quella situazione precedentemente identificata dal nostro intelletto.

La rappresentazione artistica ci invita a conoscere il nostro passato e il nostro sviluppo individuale, mostrandoci la strada e aiutandoci a scoprire chi siamo. In questo processo che chiamiamo conoscenza di sé, è quando rendiamo cosciente l'inconscio. Portiamo alla luce ciò che “apparentemente” era nascosto per essere identificato e trasmutato. Questo processo è spesso doloroso, perché la paura di conoscere la verità, la paura di confrontarci con chi siamo veramente, rimane ancora nel nostro inconscio a causa dei blocchi della società in cui viviamo.

Quando si lasciano partecipare a questo processo, lasciano sfogare le proprie emozioni e sentimenti, raccontando in quel momento una parte della propria storia, quella che la persona ha bisogno di riflettere e trasformare in quel momento.

Tutte le persone, infatti, cercano un modo per comprendere la propria vita, di solito partendo dalle situazioni che stanno vivendo. Molte volte il Mandala ci aiuta a cercare i sentimenti nascosti nel nostro inconscio e portarli in superficie per essere compresi, permettendo questo salvataggio alla ricerca dell'integrazione del SÉ.

Secondo Dahlke4: “L'uomo ha bisogno di forme visibili del mondo per poter riconoscere in esso l'invisibile”. Il Mandala è la materializzazione visibile dei contenuti invisibili dell'inconscio, cioè permettendo a se stesso di essere in contatto con esso, sia attraverso la creazione che la pittura, ha il potenziale per innescare un'area del cervello in cui vengono registrati i sentimenti per tutta la vita e mostrare all'individuo una situazione che prima era invisibile (inconscio) e che diventerà automaticamente visibile (cosciente), che avrebbe potuto influenzarlo per tutti questi anni.

Il Mandala è un percorso che tutti dovrebbero seguire, è un modo di lavorare sui sentimenti in modo giocoso, semplice, ma efficace. Fa emergere sentimenti che si traducono in pensieri e questi pensieri sono espressi a parole. Quando sono espressi a parole, i loro contenuti emotivi vengono elaborati e dissipati, così ha luogo il processo terapeutico4.

È bene ricordare che il Mandala stesso non è un processo terapeutico. Serve come base per lavorare con i contenuti provenienti dall'inconscio, all'interno degli strumenti che il Naturologo ha a disposizione per assistere nel processo terapeutico.

Consenti a te stesso di vivere questa esperienza. Preparato? Cosa risveglia in te questo mandala?

 Riferimenti

1. THOR, Tamina. TAROCCHI DEI MANDALA TALISMANICI - I CERCHI MAGICI DELLA FORTUNA E DEL POTERE. Editore Pallade. Rio de Janeiro, 2002.
2. INOLTRE, M. Gregg. IL MONDO SEGRETO DEL DISEGNO: UN APPROCCIO JUNGUIANO ALLA GUARIGIONE ATTRAVERSO L'ART. Editore Paolo. San Paolo, 2004.
3. DAHLKE, Rudiger. MANDALA – FORME CHE RAPPRESENTANO L'ARMONIA DEL COSMOS E L'ENERGIA DIVINA. Editore del pensiero. San Paolo, 2007.
4. CATARINA, S. Maida. MANDALA – UTILIZZO NELL'ARTE TERAPIA. Wak Editore. Rio de Janeiro, 2009.