Siamo cresciuti in una cultura che valorizza lo status e ci viene insegnato che il successo personale e professionale si basa su esempi esterni, incoraggiandoci a emulare e compiacere gli altri che consideriamo di successo. Che si tratti dei nostri genitori, familiari, capi, amici o anche personaggi famosi che non abbiamo mai incontrato ma che vogliamo essere come loro. Il problema con questa incessante ricerca di conformarsi a uno standard esterno è che questo comportamento influisce negativamente sulla fiducia in se stessi. Ma cos'è la fiducia in se stessi?
Essere sicuri di sé è avere quella sensazione interiore che "posso" e avere fede che puoi fare quello che vuoi fare. La fiducia in se stessi è credere nella propria volontà e nel proprio potere di realizzarla. La cosa difficile è tenerlo in vita quando sei preoccupato di soddisfare gli standard di successo che il mondo esterno una volta ti ha insegnato a seguire. Ecco perché la soluzione per recuperare (o imparare) ad avere fiducia in se stessi è lavorare sulla conoscenza di sé e scoprire di cosa si è capaci.
Inizia con riflessioni quotidiane. Prenditi qualche minuto al giorno e fermati a riflettere su chi sei veramente. Scopri cosa ti rende davvero felice. Pensa al tipo di vita che il tuo io più intimo vuole avere e non a ciò che gli altri ti hanno insegnato è giusto. Con ogni riflessione, avvicinati sempre di più al tuo senso di cosa significhi avere successo e felicità e fai tutto il possibile per ottenerlo. Senza dipendere dall'approvazione degli altri, senza dipendere da alcuno stato. Dopo la riflessione, è tempo di mettere in pratica la sperimentazione.
Rifletti, sperimenta e la fiducia in te stesso ti tornerà ! Prova a metterti in situazioni diverse. Sia quelli che ti piacciono e con cui vai d'accordo, così come le nuove situazioni e le situazioni scomode. Sfida te stesso con ciascuno e osserva come agisci e come ti comporti. Nota come hai il potenziale per fare ciò che vuoi in ogni situazione. All'inizio può essere difficile, ma non mollare! Insisti e a poco a poco perderai la vergogna di recitare e di essere quello che sei veramente. E, nel tempo, ti renderai conto di come lasciar andare le aspettative esterne e fidarti del tuo vero io per agire liberamente, questo ti farà fidare di più di te stesso. Quindi verrà costruito il tuo percorso per migliorare la tua autostima.
Scritto da Ricardo Sturk del team di Eu Sem Fronteiras
