Nel corso della nostra vita, cresciamo sulla base delle informazioni e delle esperienze acquisite in base all'ambiente e all'ambiente in cui siamo inseriti. Tali riferimenti indicano fondamentalmente il modo in cui vediamo il mondo e il modo in cui riproduciamo modelli di comportamento senza nemmeno chiedersi se tali atteggiamenti non possano essere diversi. In altre parole, sono le convinzioni radicate, fin dalla tenera età, capaci di influenzare e determinare la direzione del nostro cammino, in positivo o in negativo.
Diventi maggiorenne e vuoi studiare economia, ma le difficoltà con la matematica al liceo sono state cruciali nella tua decisione di rinunciare all'idea; questo è un esempio di come una convinzione limitante possa impedirti di realizzare qualcosa che contribuisca al tuo sviluppo o semplicemente che ti dia gioia e leggerezza. C'è la paura del fallimento, la battaglia che è quella di rompere l'immagine costruita di noi stessi, di uscire dalla zona di comfort.
La voce che contrasta l'orecchio suona in tono di affronto e affrontare convinzioni limitanti richiede coraggio, non incontrarle, tuttavia, provoca impatti maggiori. Fare appello all'autosabotaggio diventa un'alternativa, il più delle volte, inconscia. Il nemico numero uno diventa la mente, pensieri paranoici aleggiano nella mente e ci invitano a restare, a non agire, a lamentarci, a cercare scuse che ci tengano nello stesso posto, perché non vogliamo correre rischi. Uscire dagli schemi è trasformativo!
Come identificare una credenza limitante?
Rifletti su qualcosa che hai sempre voluto fare in passato, ma mettilo da parte perché credevi che non saresti stato in grado di farlo. Scrivi su carta quali sono stati i motivi che ti hanno impedito di andare avanti in quel momento. Chiediti se questi blocchi continuano ad essere forti, se ci sono motivi plausibili che li giustificano. Da questa mappatura diventa più facile elaborare un piano strategico per eliminare una volta per tutte le convinzioni limitanti.
Quali sono le credenze limitanti più comuni?
Tra le credenze più comuni ci sono quelle che sono il risultato del patrimonio familiare, della religione, della pubblicità, dei media e di molti altri mezzi presenti nelle sottigliezze strutturali del sistema, come dire che morirai povero e solo; non avviare un progetto perché dicono di non avere abbastanza tempo o semplicemente perché hanno paura di sbagliare; dicendo che sei troppo vecchio e che, se in passato è andato storto, non ha senso riprovare. In altre parole, dalla sfortuna all'eccessiva sfortuna, l'elenco delle giustificazioni è lungo.
Come nascono le convinzioni limitanti?
Nell'infanzia iniziamo la costruzione della coscienza che rappresenta parte della realtà da noi espressa e vissuta. Famiglia, amici, cultura, educazione e circoli sociali sono alcuni degli elementi che ci inseriscono in una visione del mondo. Le interazioni a scuola, i gruppi, i dibattiti, le conversazioni, in generale, sono fonti che alimentano molte delle convinzioni che portiamo.
Come eliminare una credenza limitante?
Una volta che li hai identificati, inizia a fare piani. Prendi appunti, crea obiettivi e organizza passo dopo passo quello che ti porterà alla realizzazione di ciò che tanto desideri. Avere molta disciplina e concentrarsi sul determinare la pratica di azioni e atteggiamenti che diventano abitudini trasformative. Studia argomenti che rompono i paradigmi, mettiti sempre in discussione di fronte alle “verità assolute” che ti vengono raccontate. Non accontentarti, indaga dall'altra parte e sii curioso!
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Il primo passo è capire che le convinzioni limitanti possono essere modificate. Quindi, approfitta dell'invito a tuffarti nelle profondità del tuo inconscio e cammina verso la tua versione migliore, lontano da idee e pensieri che non aggiungono nulla al tuo processo di sviluppo personale. Riconfigura, leggi buoni libri, corri dei rischi, gioca d'azzardo ed esplora il tuo potenziale di apprendimento. Ci aspettano infinite possibilità!
