Tout au long de notre vie, nous grandissons en fonction des informations et des expériences acquises selon le milieu et le milieu dans lequel nous sommes insérés. De telles références indiquent fondamentalement la façon dont nous voyons le monde et la façon dont nous reproduisons des modèles de comportement sans même se demander si de telles attitudes ne pourraient pas être différentes. Autrement dit, ce sont les convictions ancrées, dès le plus jeune âge, capables d'influencer et de déterminer le sens de notre cheminement, positivement ou négativement.
Vous avez atteint l'âge adulte et souhaitez étudier l'économie, mais les difficultés en mathématiques au lycée ont été cruciales dans votre décision d'abandonner l'idée ; c'est un exemple de la façon dont une croyance limitante peut vous empêcher de réaliser quelque chose qui contribue à votre développement ou simplement qui vous donne de la joie et de la légèreté. Il y a la peur de l'échec, le combat qui consiste à casser l'image construite de nous-mêmes, à sortir de la zone de confort.
La voix qui heurte l'oreille sonne sur un ton d'affront et faire face à des croyances limitantes demande du courage, ne pas les croiser, cependant, provoque des impacts plus importants. Faire appel à l'auto-sabotage devient une alternative, la plupart du temps, inconsciente. L'ennemi numéro un devient l'esprit, des pensées paranoïaques planent dans l'esprit et nous invitent à rester, à ne pas agir, à nous plaindre, à chercher des excuses qui nous maintiennent au même endroit, car nous ne voulons pas prendre de risques. Sortir de la boîte est transformateur!
Comment identifier une croyance limitante ?
Réfléchissez à quelque chose que vous avez toujours voulu faire dans le passé, mais mettez-le de côté parce que vous pensiez que vous ne seriez pas capable de le faire. Notez sur papier quelles étaient les raisons qui vous ont empêché d'avancer à ce moment-là . Demandez-vous si ces blocages continuent d'être forts, s'il existe des motifs plausibles qui les justifient. A partir de cette cartographie, il devient plus facile d'établir un plan stratégique pour éliminer une fois pour toutes les croyances limitantes.
Quelles sont les croyances limitantes les plus courantes ?
Parmi les croyances les plus courantes figurent celles qui sont le fruit de l'héritage familial, de la religion, de la publicité, des médias et de bien d'autres moyens présents dans les subtilités structurelles du système, comme dire que l'on va mourir pauvre et seul ; ne pas démarrer un projet parce qu'ils disent ne pas avoir assez de temps ou simplement parce qu'ils ont peur de faire des erreurs ; disant que tu es trop vieux et que, si ça s'est mal passé dans le passé, ça ne sert à rien de réessayer. Autrement dit, de la malchance à la malchance excessive, la liste des justifications est longue.
Comment naissent les croyances limitantes ?
Dans l'enfance, nous commençons la construction de la conscience qui représente une partie de la réalité exprimée et vécue par nous. La famille, les amis, la culture, l'éducation et les cercles sociaux sont quelques-uns des éléments qui nous insèrent dans une vision du monde. Les interactions à l'école, les groupes, les débats, les conversations, en général, sont des sources qui nourrissent bon nombre des croyances que nous portons.
Comment éliminer une croyance limitante ?
Une fois que vous les avez identifiés, commencez à faire des plans. Prenez des notes, créez des objectifs et organisez étape par étape qui vous mènera à la réalisation de ce que vous désirez tant. Ayez beaucoup de discipline et concentrez-vous sur la détermination de la pratique d'actions et d'attitudes qui deviennent des habitudes transformatrices. Étudiez des sujets qui cassent les paradigmes, interrogez-vous toujours face aux « vérités absolues » qu'on vous dit. Ne vous contentez pas, enquêtez de l'autre côté et soyez curieux !
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La première étape consiste à comprendre que les croyances limitantes peuvent être modifiées. Alors, profitez de l'invitation à plonger dans les profondeurs de votre inconscient et marchez vers votre meilleure version, loin des idées et des pensées qui n'apportent rien à votre processus d'auto-développement. Reconfigurez-vous, lisez de bons livres, prenez des risques, jouez et explorez votre potentiel d'apprentissage. Des possibilités infinies nous attendent !
