Quello che non viene detto, e spesso passa inosservato, è che ci sono persone che non si sentono così a proprio agio nel parlare del proprio umore, perché a differenza della stragrande maggioranza, per loro domani non sarà un nuovo giorno, non sarà sereno e loro non lo faranno sentirsi meglio. Nella società dell'“adesso”, ciò che non è notizia non viene ascoltato. Le persone che soffrono di disturbo bipolare spesso non vengono ascoltate e quelle che non vengono ascoltate non vengono comprese.
Per questo esistono giorni simbolici. Questi sono tempi in cui persone provenienti da tutto il mondo si riuniscono per ascoltare e sostenere coloro che non sono in grado di parlare. È come se il fratello maggiore sembrasse difendere il minore e proteggerlo dal resto del mondo.
O Giornata mondiale del disturbo affettivo bipolare è nato nel 2014, per celebrare una giornata in cui cerchiamo di sfatare i miti sulla condizione. Il 30 marzo di ogni anno, data di nascita del pittore olandese van Gogh (diagnosticato come possibile portatore di Bipolarità dopo la sua morte), l'obiettivo è rompere il tabù. Quest'anno, il Io Senza Frontiere si unisce alla comunità delle voci e cerca di scavare più a fondo per capire cosa possiamo fare per aiutare le persone che soffrono del disturbo.
La parola "bipolare" è stata a lungo banalizzata, usata come aggettivo per le persone con un temperamento forte e un cattivo umore. Quando il capo è autoritario, quando il marito o la moglie è difficile da affrontare, o quando qualcuno cambia spesso idea su cose specifiche, tutti vengono etichettati come bipolari. Il problema con questa banalizzazione è che quando qualcuno ha davvero il Disturbo Bipolare e ha bisogno di supporto emotivo, è bersaglio di battute o abbandono.
Cosa non fare:
Non chiamare la persona cool. Non sai com'è vivere un disturbo come questo.
Non suggerire che stai solo cercando di farti sentire meglio. La persona con Disturbo Bipolare non ha alcun controllo. Se fosse stato così facile, ormai sarebbe guarito, non credi?
Il disturbo bipolare è una malattia come le altre e dovrebbe essere trattata con un medico specializzato, quindi non cercare di convincere la persona che "passerà"
"Guarda il lato positivo." No no e no! Non cercare di trovare scuse per cercare di ridurre la gravità della situazione. Questo fa solo ritirare la persona e isolarsi ancora di più.
Non comportarti come se il tuo amico o conoscente fosse pazzo. Tanto meno digli di smetterla di comportarsi da pazzo. La bipolarità non è follia!!
Non ignorare una persona che viene da te per chiedere aiuto! Potrebbe aver bisogno di supporto emotivo e spesso una semplice conversazione può fare una grande differenza. Pensa che potresti aiutare qualcuno a non fare nulla di stupido!
Cosa fare:
Assicurati che la persona sappia che sei disponibile ad aiutare, anche se non sai come fare. A volte solo parlare aiuta molto!
Mostra comprensione e rispetto. Indipendentemente da ciò che prova il tuo vicino o da come si comporta, non giudicare! Cerca di capire e rispettare la storia dell'altro.
Essere pazientare. Interagire con una persona con Disturbo Bipolare può richiedere molta pazienza, poiché la persona può presentare irritabilità e rabbia senza motivo, e dobbiamo sapere come capire che questa è tutta colpa della malattia.
Pratica l'empatia! Prova a metterti nei panni dell'altra persona e comportati nel modo in cui vorresti che si comportassero nei tuoi confronti.
Informati! La conoscenza è essenziale. Prova a fare ricerche sull'argomento e parla con la persona che ha il bipolarismo per capirne di più. I sintomi del Disturbo Bipolare variano da persona a persona e non possono essere generalizzati.
Soprattutto, sottolineare l'importanza di vedere un medico. Andare da uno psichiatra non è niente di cui vergognarsi. Tanto meno si dovrebbe pensare che il problema non sia così grave e che possa risolversi da solo. A volte siamo così abituati ai cattivi sentimenti che non ci rendiamo conto che questo non è normale. Non abbiamo bisogno di portare il mondo sulle nostre spalle. C'è sempre qualcuno disponibile ad aiutare!
La famiglia è molto importante per chi convive con il Disturbo Bipolare, ed è la base affinché il portatore si senta capace di superare la malattia. Supporto, affetto e comprensione sono essenziali, perché in certi casi la malattia può essere così invalidante da rendere difficile anche svolgere semplici compiti quotidiani. È necessario anche il supporto del trattamento. Una delle soluzioni più efficaci per il bipolarismo è il trattamento con i farmaci e deve essere preso sul serio, altrimenti non avrà alcun effetto. Il fatto che la malattia possa pregiudicare la capacità di concentrazione del paziente contribuisce al pericolo di non seguire la prescrizione medica. La famiglia deve essere presente in questi casi per assicurarsi che la terapia non si interrompa e che i sintomi peggiorino.
I familiari di una persona con disturbo bipolare possono aiutare a tenere traccia dei farmaci tramite app e altri strumenti come allarmi per ciascun farmaco. Cercando opzioni come questa, ho trovato diverse app facili da usare. Citerò solo uno dei primi risultati, un'applicazione recente, gratuita e disponibile su Play Store e AppStore, MyTherapy, che ha alcune funzioni interessanti: è possibile controllare i programmi dei farmaci, registrare sbalzi d'umore, sintomi fisici e anche effetti collaterali del farmaco. Conserva una cronologia di tutti i record e può essere stampato per portarlo al medico/psichiatra. Infine, ma non meno importante, non divulga a nessuno alcun dato personale. In questo modo viene preservata la privacy della persona
Fonte: MyTherapy
