Molte persone si confondono tra conoscenza e conoscenza di sé. Conosci la differenza tra questi due aspetti? Leggere libri, seguire corsi, guardare contenuti diversi... Tutto questo contribuirà alla nostra conoscenza.
Ma è abbastanza per i cambiamenti e le trasformazioni che desideriamo così tanto nelle nostre vite?
La conoscenza è davvero molto importante e non dobbiamo mancare di cercarla da fonti diverse. Tuttavia, quando parliamo di conoscenza di sé, è una riflessione più profonda sulla tua realtà e tutta questa conoscenza assorbita si inserisce nella tua vita.
La ricerca della conoscenza senza conoscenza di sé può portare frustrazione, facendoti provare a inserirti in formule magiche e routine perfette. Fermati e analizza, nella tua routine e nella tua realtà : cosa funziona? Come è possibile migliorare?
Il primo passo verso tutto ciò che vogliamo RAGGIUNGERE è la conoscenza di sé, quindi ti propongo di riflettere su dove sono alcuni punti della tua routine e dove è possibile migliorarli: purezza (come nutro il mio corpo e la mia mente) , appagamento (non aspettare grandi eventi per essere felici; sii grato oggi), autodisciplina (la trasformazione non è una formula magica; se vuoi trasformare la routine, sii impegnato con te stesso), auto-studio (dai un nome ai tuoi sentimenti; osserva i tuoi dolori e desideri; impara sempre) e la devozione (qual è la fiamma che ti muove?). Questi punti sono conosciuti come Niyama nella conoscenza dello Yoga e sono un modo per lo studio di sé e la conoscenza di sé. Pratica!
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È possibile avere conoscenza di sé solo quando ci guardiamo dentro e diamo un nome a ciò che sentiamo, senza paura di vedere le nostre luci e le nostre ombre. Non è sbagliato sentire, perché sentiremo cose buone e cattive per tutta la vita. L'errore è gettare le ombre sotto il tappeto e non dare per scontato ciò che effettivamente ci fa sentire. Questo impedisce la nostra crescita e la nostra pace emotiva e mentale.
Tutta la conoscenza sarà la base e la conoscenza di sé è la trasformazione che desideri. Cerca sempre ciò che funziona per te!
